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Rehasport Orthopädie - neues Sportangebot im Walddörfer SV Rehasport Orthopädie - neues Sportangebot im Walddörfer SV
Rehasport Orthopädie - neues Sportangebot im Walddörfer SV

NEU: Kursangebot Rehasport - Orthopädie

Am 09.Oktober startet unser neues Kursangebot Rehasport Orthopädie für Menschen, die Beschwerden an den großen Gelenken (Hüfte, Schultern, Knie) haben.

Der Kurs findet jeden Montag von 13:00 bis 14:00 Uhr im Gym3 des Walddörfer Sportforums statt. Er beginnt mit einer gelenkschonenden Aufwärmung, der die passenden Übungen zur Kräftigung der gelenk- bzw. wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur folgen. Nach der individuellen Bewegungseinheit schließen angenehme Dehnübungen und eine Entspannungsphase das Programm ab.

Trainerin ist Silke Hänsel, die neben einer Ausbildung im Bereich Herz- und Lungensport auch über eine zusätzliche Qualifizierung orthopädischer Rehasport verfügt.

Der Kurs ist unter unseren Angeboten Gesundheitssport (Beitragsstufe 4) eingruppiert und kann mit Verordnung bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Interessenten dürfen gerne auch an einer Schnupperstunde teilnehmen.