Orthopädie - Rehasport (geschlossene Gruppe, zur Zeit keine freien Plätze)

Dieser Kurs eigent sich für Menschen mit muskulären Dysbalancen oder Funktions- und Belastungsdefiziten des Bewegungsapparates. Auch gegen die üblichen Nacken- und Rückenverspannungen können Sie in diesen Gruppen aktiv etwas tun. Es liegt uns besonders am Herzen, dass Sie Ihren Körper bewusster wahrnehmen lernen. Gemeinsam arbeiten wir an einer aufrechten Körperhaltung und setzen auf allgemeine wie auch auf gezielte Muskelkräftigung, Dehnung und Koordinationsverbesserung.

Trainingszeit: Montags, 11:00 bis 12:00 Uhr

Trainer: Silke Hänsel

Sportforum Gym 4
Halenreie 32-34
22359 Hamburg Volksdorf