Fit und Gesund
Fit und Gesund beinhaltet ein Gesundheitskursprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit.
Fit und Gesund empfehlen wir, wenn Sie aus dem Rehabilitationssport kommen und Ihre Verordnung abgelaufen ist.
| Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | |
|---|---|---|---|
| Beckenbodenfitness für Anfänger | Mo., 15:00 - 16:00 | Sportforum Gym 3 | Alle Plätze vergeben |
| Beckenbodenfitness für Fortgeschrittene | Mo., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 3 |
1 11600Kurs buchen (Freie Plätze: 2) |
| Rückenfit (intensives Training) | Mi., 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 3 |
1 31015Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Rückentraining (ruhiges Training) | Mi., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 3 |
1 31115Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Beckenbodenfitness | Do., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 3 |
1 41115Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
| Cardio - Herz-Kreislauf-Training | Fr., 18:30 - 20:00 | Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle | Mehr Infos |
