Online-Buchung

Online-Buchung

Für die Teilnahme an unseren Sportangeboten ist, sofern es sich nicht um geschlossene Gruppen handelt, eine Online-Registrierung erforderlich, die jeweils 4 Tage vor dem Kurs freigeschaltet wird.

Die Buchung dient der Kontrolle des Mitgliedsstatus, reguliert die Teilnehmerzahl, wird bei kurzfristigen Änderungen zur Information genutzt und hilft bei der Auswertung und Bedarfsplanung unserer Angebote.

Für die Teilnahme an unseren Präsenzkursen finden sich die Sportler*innen kurz vor Kursbeginn bei der angegebenen Sportstätte ein. Mit Rücksicht auf den laufenden Kursbetrieb bitten wir um Verständnis dafür, dass nach Kursbeginn kein Eintritt mehr gestattet ist.

Kursbuchung
SportartTag/UhrzeitOrtBuchung
Beckenbodentraining - Beckenbodentraining für Frauen und Männer
Den Beckenboden sieht und spürt man nicht. Trotzdem kann man lernen, die Muskeln des Beckenbodens willkürlich zu bewegen und durch ein Training zu stärken – ähnlich wie die Muskeln an Armen und Beinen. Ein Beckenbodentraining umfasst sowohl Spannungs- als auch Entspannungsübungen.
Lehrkräfte: Susanne Nawo
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 3
Mo., 08.09.2025 15:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 30,50 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 24,00 € / Monat
Sportforum Gym 3
Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Ausgezeichnet mit:
Sport Pro Gesundheit Sport Pro Reha Freiwilligendienste im Sport DOSB – Integration durch Sport, ausgezeichneter Stützpunktverein
Partner:
Hamburger Sportbund Sport begeistert Hamburg Lotto Hamburg TopSportVereine Hamburg Airport Freiburger Kreis