Workshops

Schwimmschule/ Kinder Fortg. 9 2017: Gruppe B Schwimmschule
Fortsetzungskurs zur Schwimmschule für Kinder- Anfänger in Kleingruppen von ca. 8 Kindern. Wer sein Seepferdchen noch nicht geschafft hat, darf es hier nachholen. Hier könnt ihr eure Schwimmkünste vertiefen! Von der kleinen geht es nun in die große Schwimmhalle.// Gruppe:15:00-15:45 Uhr/ Gruppe B: 15:45-16:30 Uhr.Die Eltern dürfen nicht in der Halle bleiben!
Berufsförderungswerk
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 130.00 €
Nichtmitglieder 130.00 €

Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 01.09.2017
Wochentag: Fr. 15:45 Uhr, 10 x 45 Minuten
Altergruppe: ab 5
Neue Rückenschule nach KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) Gesundheitssport
Das Ziel ist die kritische Überprüfung des eigenen Bewegungsverhaltens, das Erlernen von Strategien zur Vermeidung verschleißfördernder Haltungs- und Bewegungsfehler des Alltags, die Vermittlung geeigneter Techniken zum Aufbau eines schützenden Muskelkorsetts und die Aufarbeitung bereits vorhandener Muskelungleichgewichte. Jede Unterrichtsstunde besteht aus der theoretischen Behandlung eines ausgesuchten Schwerpunktthemas und praktischer "Rückenarbeit". Die Vermittlung der Lerninhalte wird durch ein umfangreiches Kursscript ergänzt. Die Kosten werden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen stark bezuschusst.
Sportforum Gym 4 (ehemals Saal 2)
Lehrkräfte: Andreas Fischer
Kursgebühren: Mitglieder 75.00 €
Nichtmitglieder 95.00 €

Anzahl freie Plätze: 14
Beginn: 05.09.2017
Wochentag: Di. 20:30 Uhr, 10 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 20
Schwimmschule/ Kinder Anf.9 2017: Gruppe A Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das Schweben, Gleiten, Tauchen, Schwimmen und Springen. Durch den immer sparsameren Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen.
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 250.00 €
Nichtmitglieder 250.00 €

Anzahl freie Plätze: 3
Beginn: 25.09.2017
Wochentag: Mo. 14:45 Uhr, 18 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Schwimmschule/ Kinder Fortg.9 2017: Gruppe C Schwimmschule
Fortsetzungskurs zur Schwimmschule für Kinder- Anfänger in Kleingruppen von ca. 8 Kindern. Wer sein Seepferdchen noch nicht geschafft hat, darf es hier nachholen. Hier könnt ihr eure Schwimmkünste vertiefen! Die Eltern dürfen in der Halle bleiben!
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 120.00 €
Nichtmitglieder 120.00 €

Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 06.09.2017
Wochentag: Mi. 14:00 Uhr, 10 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Inlineskaten/ Kinder ab 6 Jahren & Familien 11 2017 Inline - Skating
In diesem Kurs könnt ihr das Fahren, die Kurven-, Bremstechniken und auch richtiges Hinfallen erlernen, um die Unfallgefahr zu mindern und sicher zu fahren. Alle Teilnhehmer benötigen Inlineskates, Turnschuhe, Helm-, Hand-, Ellenbogen und Knieschützer. Kinder unterliegen der Helmpflicht.
Ahrensb. Weg, li. Halle
Lehrkräfte: Stefanie Cremer
Kursgebühren: Mitglieder 55.00 €
Nichtmitglieder 45.00 €

Anzahl freie Plätze: 15
Beginn: 11.11.2017
Wochentag: Sa. 15:00 Uhr, 4 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 6
Ferienalarm 21.-25.08.2017 Kinderbetreuung
Der Ferienspaß im Walddörfer SV! Betreuung in kleinen Gruppen. Wir verbringen eine tolle Woche mit abwechslungsreichen, professionellen Sportangeboten, Spiel und Spaß im Freien, Basteln, Malen, Brettspielen und Ausflügen. Dieses Angebot gilt incl. Mittagessen. Montags - donnerstags von um 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr und freitags 09:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Berner Au Sporthalle (vorne), Berner Au Sporthalle (hinten)
Lehrkräfte: Michelle Christin Fuchs, Torge Stauder
Kursgebühren: Mitglieder 117.00 €
Nichtmitglieder 130.00 €

Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 21.08.2017
Wochentag: Mo.Di.Mi.Do.Fr. 09:00 Uhr, 5 x 420 Minuten
Altergruppe: ab 6
Klettern - Kinder Anf./ Mo.9.2017 Klettern
Indoor- Klettern ist eine gute Möglichkeit, sein Selbstbewusstsein zu stärken, eventuelle Ängste zu überwinden, Kraft und Ausdauer zu entwickeln und Vertrauen zum Partner aufzubauen. Hier erhaltet ihr das erste 'know how', um euch an einer 8 Meter hohen Kletterwand sicher zu bewegen. In einer Gruppe von höchstens 8 Teilnehmern lernt ihr mithilfe eines erfahrenen Trainers mit viel Spaß die Technik des Kletterns. Die Sicherheit steht dabei an erster Stelle. Die Ausrüstung wird gestellt.
Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links)
Lehrkräfte: Vincent Kohn
Kursgebühren: Mitglieder 70.00 €
Nichtmitglieder 85.00 €

Anzahl freie Plätze: 2
Beginn: 04.09.2017
Wochentag: Mo. 16:30 Uhr, 8 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 8
Klettern - Kinder Anf./ Do.9.2017 Klettern
Indoor- Klettern ist eine gute Möglichkeit, sein Selbstbewusstsein zu stärken, eventuelle Ängste zu überwinden, Kraft und Ausdauer zu entwickeln und Vertrauen zum Partner aufzubauen. Hier erhaltet ihr das erste 'know how', um euch an einer 8 Meter hohen Kletterwand sicher zu bewegen. In einer Gruppe von höchstens 8 Teilnehmern lernt ihr mithilfe eines erfahrenen Trainers mit viel Spaß die Technik des Kletterns. Die Sicherheit steht dabei an erster Stelle. Die Ausrüstung wird gestellt.
Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links)
Lehrkräfte: Janet Adam, Vincent Kohn
Kursgebühren: Mitglieder 70.00 €
Nichtmitglieder 85.00 €

Anzahl freie Plätze: 2
Beginn: 07.09.2017
Wochentag: Do. 17:30 Uhr, 8 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 8
Schwimmschule/ Kinder Fortg.9 2017: Gruppe A Schwimmschule
Fortsetzungskurs zur Schwimmschule für Kinder- Anfänger in Kleingruppen von ca. 8 Kindern. Wer sein Seepferdchen noch nicht geschafft hat, darf es hier nachholen. Hier könnt ihr eure Schwimmkünste vertiefen! Von der kleinen geht es nun in die große Schwimmhalle.// Gruppe:15:00-15:45 Uhr/ Gruppe B: 15:45-16:30 Uhr.Die Eltern dürfen nicht in der Halle bleiben!
Berufsförderungswerk
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 130.00 €
Nichtmitglieder 130.00 €

Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 01.09.2017
Wochentag: Fr. 15:00 Uhr, 10 x 45 Minuten
Altergruppe: ab 5
Klettern- Jgdl. ab 14 J. & Erw./ Mi.9.2017 Klettern
Sicher Topropen, Abseilen aus der Wand oder einen eigenen Vorstieg durchführen. Klingt spannend? Bei uns können sie all das erlernen. Im Kompaktkurs Klettern erlernt der Kursteilnehmer, angeleitet von einem erfahrenen Klettertrainer, alle notwendigen Techniken zum sicheren und selbstständigen Klettern an künstlichen Kletterwänden. Für die Teilnahme sind keinerlei Grundkenntnisse erforderlich. Vom Anfänger zum Experten in nur 10 Doppelstunden. Wir haben in der Gruppe immer jede Menge Spaß und trainieren in einer angenehmen, entspannten Atmosphäre.
Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links)
Lehrkräfte: Peter Berger
Kursgebühren: Mitglieder 110.00 €
Nichtmitglieder 150.00 €

Anzahl freie Plätze: 5
Beginn: 06.09.2017
Wochentag: Mi. 20:00 Uhr, 10 x 120 Minuten
Altergruppe: ab 14
Schwimmschule/ Kinder Anf. 9 2017: Gruppe B Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das Schweben, Gleiten, Tauchen, Schwimmen und Springen. Durch den immer sparsameren Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen.
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 250.00 €
Nichtmitglieder 250.00 €

Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 25.09.2017
Wochentag: Mo. 15:45 Uhr, 18 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Yoga für Kinder- Einsteiger 9 2017 Yoga
Wir steigen ein in die Welt des Yoga. Für Kinder ein spannendes, ganz neues Erleben! Durch Körperstellungen (Asanas), Fantasiereisen und Meditation wird die Körper- und Sinneswahrnehmung der Kinder verbessert, Ängste und Aggressionen werden abgebaut. Yoga bringt ihnen gute Entspannung sowie körperliches und seelisches Gleichgewicht.
Sportforum Gym 3
Lehrkräfte: Britta Luger
Kursgebühren: Mitglieder 60.00 €
Nichtmitglieder 70.00 €

Anzahl freie Plätze: 14
Beginn: 08.09.2017
Wochentag: Fr. 17:30 Uhr, 8 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 9
Erwachsene Einsteiger- Feldenkrais 9 2017 Feldenkrais
Plietsch! in Kopf und Körper: Du liegst auf dem Boden, spürst Deinen Körper und hörst dem Atem zu. Ein Moment der Entspannung und die Reise beginnt...durch leichte, einfache, angenehme und auch ungewohnte Bewegungen entdeckst Du Deinen Körper neu. Du spürst evtl. Spannungen und das es Dir schwer fällt, Dich zu konzentrieren. Manchmal bist Du überrascht. Du bewegst Dich weiter, ohne Dich zu beurteilen. Nach einer Feldenkraisstunde fühlst Du Dich frisch, aufrecht, zentriert. Schmerzen können verschwunden sein, ohne dass Du dafür hart gearbeitet hast. Die Feldenkrais Methode verbindet Bewegung und Aufmerksamkeit um ein verändertes Körperbewusstsein zu entwickeln. Viele unserer Beschwerden haben keine organische Ursache, sondern entstehen durch die Art, uns zu bewegen. Diese Bewegungsmuster sind Gewohnheiten, die verändert werden können.Moshe Feldenkrais, der Erfinder der nach ihm benannten Methode, integrierte Prinzipien ostasiatischer Kampfkunst und aktuelle Erkenntnisse der Hirnforschung. Er bezieht sich auf die Plastizität des Nervensystems, die Fähigkeit, ständig dazu zu lernen, Impulse kreativ umzusetzen und so ein harmonisches und gesundes Zusammenspiel des ganzen Körpers zu ermöglichen.
Sportforum Gym 3
Lehrkräfte: Anita Brüning
Kursgebühren: Mitglieder 78.00 €
Nichtmitglieder 95.00 €

Anzahl freie Plätze: 14
Beginn: 08.09.2017
Wochentag: Fr. 18:30 Uhr, 8 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 17
Schwimmschule/ Kinder Anf. 1 2018: Gruppe C Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das Schweben, Gleiten, Tauchen, Schwimmen und Springen. Durch den immer sparsameren Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen.
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 250.00 €
Nichtmitglieder 250.00 €

Anzahl freie Plätze: 6
Beginn: 10.01.2018
Wochentag: Mi. 15:00 Uhr, 18 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Schwimmschule/ Kinder Anf.1 2018 Gruppe D Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das Schweben, Gleiten, Tauchen, Schwimmen und Springen. Durch den immer sparsameren Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen.
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 250.00 €
Nichtmitglieder 250.00 €

Anzahl freie Plätze: 6
Beginn: 11.01.2018
Wochentag: Do. 15:00 Uhr, 18 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Schwimmschule/ Kinder Anf. 1 2018: Gruppe E Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das Schweben, Gleiten, Tauchen, Schwimmen und Springen. Durch den immer sparsameren Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen.
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 250.00 €
Nichtmitglieder 250.00 €

Anzahl freie Plätze: 6
Beginn: 11.01.2018
Wochentag: Do. 16:00 Uhr, 18 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Schwimmschule/ Kinder Anf. 1 2018: Gruppe F Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das Schweben, Gleiten, Tauchen, Schwimmen und Springen. Durch den immer sparsameren Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen.
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 250.00 €
Nichtmitglieder 250.00 €

Anzahl freie Plätze: 6
Beginn: 11.01.2018
Wochentag: Do. 17:00 Uhr, 18 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Mama Fit/ Baby mit - 9 2017 Aerobic und Workout
Mama Fit ist ein Fitnesstraining für Frauen mit Babys zwischen drei und zwölf Monaten. Die Kurse für sportliche Fitness und Kräftigung sind den besonderen Bedürfnissen von Müttern angepasst. Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken sind feste Bestandteile des Programms. Das Training ist schweißtreibend und spaßfördernd, man braucht keine Vorkenntnisse. Ideal im Anschluss an die Rückbildung. Die Babys können immer dabei sein, gelegentlich werden sie auch bei geeigneten Kraftübungen miteinbezogen und freuen sich über die besondere körperliche Nähe zu ihren Müttern. Die meisten Übungen lassen den Babys Raum, miteinander Kontakt aufzunehmen, zu spielen oder ihre Umgebung zu erkunden. Aber auch schreien oder das Stillen während des Kurses ist normal, auf die Kleinen wird selbstverständlich Rücksicht genommen.Aber eines ist klar: Die Hauptsache bei Mama Fit ist die Mama!
Sportforum Gym 4 (ehemals Saal 2)
Lehrkräfte: Birte Prager
Kursgebühren: Mitglieder 60.00 €
Nichtmitglieder 72.00 €

Anzahl freie Plätze: 15
Beginn: 01.09.2017
Wochentag: Fr. 09:00 Uhr, 10 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 20
Ready2Dance/ Anf. -9 2017 Tanzen
Eine Einführung in die Standardtänze, wie Walzer, Cha Cha, Disco Fox, Tango, Salsa und viele mehr. Zum Schluss gibt es eine gemeinsame Abschlussparty in Galakleidung im Walddörfer Sportforum. Dieser Workshop ist einzeln und seit Kurzem online buchbar!
Aula der Stadtteilschule Walddörfer
Lehrkräfte: Andreas Fricke, Rika Marie Gerke
Kursgebühren: Mitglieder 60.00 €
Nichtmitglieder 70.00 €

Anzahl freie Plätze: 28
Beginn: 08.09.2017
Wochentag: Fr. 17:00 Uhr, 10 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 13
Ready2Dance II & Fit4Abiball II - Fortsetzung -9 2017 Tanzen
Eine Weiterführung der Standardtänze, wie Walzer, Cha Cha, Disco Fox, Tango, Salsa und viele mehr. Dieser Workshop ist einzeln und online buchbar!
Aula der Stadtteilschule Walddörfer
Lehrkräfte: Andreas Fricke, Rika Marie Gerke
Kursgebühren: Mitglieder 60.00 €
Nichtmitglieder 70.00 €

Anzahl freie Plätze: 28
Beginn: 08.09.2017
Wochentag: Fr. 19:00 Uhr, 10 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 13
Fit4Abiball/ Anf.- 9 2017 Tanzen
Eine Einführung in die Standardtänze, wie Walzer, Cha Cha, Disco Fox, Tango, Salsa und viele mehr. Zum Schluss gibt es eine gemeinsame Abschlussparty in Galakleidung im Walddörfer Sportforum. Dieser Workshop ist einzeln und seit Kurzem online buchbar!
Aula der Stadtteilschule Walddörfer
Lehrkräfte: Andreas Fricke, Rika Marie Gerke
Kursgebühren: Mitglieder 60.00 €
Nichtmitglieder 70.00 €

Anzahl freie Plätze: 28
Beginn: 08.09.2017
Wochentag: Fr. 18:00 Uhr, 11 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 16