Hier finden Sie unsere Auswahl an Workshops und Interessentenlisten.
Unsere Workshops sind zeitlich begrenzt und stehen auch Nichtmitgliedern zur Verfügung.
Auf die Interessentenlisten können Sie sich eintragen, falls Sie momentan keinen Platz erhalten haben. Dies sichert Ihnen nicht automatisch einen Platz im nächsten Workshop, aber Sie erhalten eine Information, sobald es neue Termine gibt.
Aktuell bieten wir Workshops in den Bereichen Schwimmen, Schwimmschule, Sprachen, Klettern, Bouldern, Yoga, Achtsamkeit, Prävention, Pickleball, Aqua Fitness, Aqua Gymnastik, Selbstverteidigung, Dance, Tennis und Beachvolleyball an.
Sollten Sie Fragen haben, Interesse an einem Workshop, der momentan nicht auf unserer Seite zu finden ist oder selber eine Idee für einen Workshop haben, kontaktieren Sie uns gerne.
Kontakt: Jana Marienfeld (workshop@walddoerfer-sv.de)
Kursbuchung
Interessentenliste Schwimmschule für Kinder Anfänger ab 5 Jahren (Seepferdchenkurs) Schwimmschule
Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihr Kind einzutragen, falls derzeit kein passender Platz in einer unserer Schwimmschulen verfügbar ist. Dies gewährleistet nicht automatisch einen Platz im nächsten Workshop, jedoch werden Sie benachrichtigt, sobald neue Schwimmschulen online verfügbar sind. Dadurch erhalten Sie die Gelegenheit, sich direkt ...
Interessentenliste Schwimmschule für Kinder Fortgeschrittene ab 6 Jahren (Bronzekurs) Schwimmschule
Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihr Kind einzutragen, falls derzeit kein passender Platz in einer unserer Schwimmschulen verfügbar ist. Dies gewährleistet nicht automatisch einen Platz im nächsten Workshop, jedoch werden Sie benachrichtigt, sobald neue Schwimmschulen online verfügbar sind. Dadurch erhalten Sie die Gelegenheit, sich direkt ...
Interessentenliste Workshops für Erwachsene (Anfänger) Tennis
Hier können Sie sich eintragen, um über das Workshopangebot für Erwachsene (Anfänger) ab Mai 2025 informiert zu werden. Dies sichert Ihnen nicht automatisch einen Platz in einem der Workshops, aber Sie erhalten eine Information sobald Workshops (voraussichtlich ab Anfang April) gebucht werden können. Sie haben so die Möglichkeit, sich für ...
Tennisanlage Berner Au Lehrkräfte: Kursgebühren: Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 01.01.2023 Wochentag: , 8 x Altersgruppe: ab 18
Interessentenliste Workshops für Kinder (Anfänger) Tennis
Hier können Sie sich eintragen, um über das Workshopangebot für Kinder (Anfänger) ab Mai 2025 informiert zu werden. Dies sichert Ihnen nicht automatisch einen Platz in einem der Workshops, aber Sie erhalten eine Information sobald Workshops (voraussichtlich ab Anfang April) gebucht werden können. Sie haben so die Möglichkeit, sich für einen ...
Tennisanlage Berner Au Lehrkräfte: Kursgebühren: Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 01.01.2023 Wochentag: , 8 x Altersgruppe: ab 5
Bezahl-Tool für das Winter-Saisontraining 2024/25 - nur für Mitglieder der Stufe 4a Tennis
Für die Bezahlung des Saisontrainings bitten wir um Eintrag. Bei Änderungen oder Neueinstieg wenden Sie sich bitte vorab an tennis@walddoerfer-sv.de oder direkt an unseren Trainer marco_gehrke@t-online.de. Das Training findet in Gruppen von 3-5 Spielern statt und läuft ab 4. November 2024 bis 30. April 2025. Die Kosten für ein wöchentliches ...
Klettern für Kinder Anfänger Gr. H - Start: 03.12.2024 Klettern
Indoor- Klettern ist eine gute Möglichkeit, sein Selbstbewusstsein zu stärken, eventuelle Ängste zu überwinden, Kraft und Ausdauer zu entwickeln und Vertrauen zum Partner aufzubauen. Hier erhaltet ihr das erste 'know how', um euch an einer 6 Meter hohen Kletterwand sicher zu bewegen. In einer Gruppe von höchstens 10 Teilnehmern lernt ihr ...
Gymnastikhalle Eulenkrugstraße Lehrkräfte: Janet Adam, Elena Fuchs Kursgebühren: Mitglieder 105.00 € Nichtmitglieder 125.00 €
Anzahl freie Plätze: -8
Beginn: 03.12.2024 Wochentag: Di. 18:00 Uhr, 8 x 90 Minuten Altersgruppe: ab 8
Bouldern für Kinder Anfänger Gr. G - Start: 11.12.2024 Klettern
Bouldern ist das Klettern ohne Seil in absprungsicherer Höhe. Es bietet die Möglichkeit nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern vor allem auch mentale Stärken wie Geduld und taktisches Denken zu entwickeln. Und dies nicht im Alleingang - häufig hilft es, gemeinsam einen Weg zu suchen um eine schwierige Route zu meistern. Unsere Boulderwand ist 3 ...
Gymnastikhalle Eulenkrugstraße Lehrkräfte: Vincent Kohn Kursgebühren: Mitglieder 79.00 € Nichtmitglieder 99.00 €
Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 11.12.2024 Wochentag: Mi. 17:15 Uhr, 8 x 75 Minuten Altersgruppe: ab 5
Englisch für Fortgeschrittene Gr. A ab 07.01.2025 Sprachen
Wenn Sie Lust haben, in fröhlicher Runde Ihre Sprachkenntnisse aufzupolieren, sind Sie bei uns genau richtig. Hier erarbeiten wir uns das Englisch, das wir für Alltagssituationen benötigen. Mit Hilfe eines Lehrbuchs und Lektüren werden grammatikalische Strukturen eingeübt bzw. wiederholt und vertieft. Auch das freie Sprechen kommt nicht zu ...
Räucherkate Lehrkräfte: Barbara Ronnebaum Kursgebühren: Mitglieder 80.00 € Nichtmitglieder 105.00 €
Anzahl freie Plätze: 3
Beginn: 07.01.2025 Wochentag: Di. 11:00 Uhr, 10 x 90 Minuten Altersgruppe: ab 18
Klettern für Jugendliche ab 14 J.& Erwachsene- Start: 08.01.2025 Klettern
Sicher Topropen, Abseilen aus der Wand oder einen eigenen Vorstieg durchführen. Klingt spannend? Bei uns können sie all das erlernen. Im Kompaktkurs Klettern erlernt der Kursteilnehmer, angeleitet von einem erfahrenen Klettertrainer, alle notwendigen Techniken zum sicheren und selbstständigen Klettern an künstlichen Kletterwänden. Für die ...
Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Lehrkräfte: Peter Berger Kursgebühren: Mitglieder 155.00 € Nichtmitglieder 195.00 €
Anzahl freie Plätze: -2
Beginn: 08.01.2025 Wochentag: Mi. 20:00 Uhr, 12 x 105 Minuten Altersgruppe: ab 14
Englisch für Fortgeschrittene Gr. B ab 09.01.2025 Sprachen
Wenn Sie Lust haben, in fröhlicher Runde Ihre Sprachkenntnisse aufzupolieren, sind Sie bei uns genau richtig. Hier erarbeiten wir uns das Englisch, das wir für Alltagssituationen benötigen. Mit Hilfe eines Lehrbuchs und Lektüren werden grammatikalische Strukturen eingeübt bzw. wiederholt und vertieft. Auch das freie Sprechen kommt nicht zu ...
Räucherkate Lehrkräfte: Barbara Ronnebaum Kursgebühren: Mitglieder 80.00 € Nichtmitglieder 105.00 €
Anzahl freie Plätze: 5
Beginn: 09.01.2025 Wochentag: Do. 09:15 Uhr, 10 x 90 Minuten Altersgruppe: ab 18
Englisch Conversation Gr. A ab 09.01.2025 Sprachen
Wenn Sie Lust haben, in fröhlicher Runde Ihre Sprachkenntnisse aufzupolieren, sind Sie bei uns genau richtig. Hier erarbeiten wir uns das Englisch, das wir für Alltagssituationen benötigen. Mit Hilfe eines Lehrbuchs und Lektüren werden grammatikalische Strukturen eingeübt bzw. wiederholt und vertieft. Auch das freie Sprechen kommt nicht zu ...
Räucherkate Lehrkräfte: Barbara Ronnebaum Kursgebühren: Mitglieder 80.00 € Nichtmitglieder 105.00 €
Anzahl freie Plätze: -1
Beginn: 09.01.2025 Wochentag: Do. 11:00 Uhr, 10 x 90 Minuten Altersgruppe: ab 18
Klettern Fortgeschrittene Gr. A (8 - 13 Jahre) - Start 09.01.2025 Klettern
Dieser Workshop richtet sich an Kinder, die den Kletter Anfänger Workshop bereits erfolgreich absolviert haben. Je nach Leistungsstand werden die Kinder hier individuell gefordert und gefördert, lernen das Sichern und Klettern des Vorstiegs. Am Ende kann optional der DAV-Kletterschein-Vorstieg abgelegt werden.
TERMINE| 9.1., 16.1., 23.1., ...
Klettern Fortgeschrittene Gr. B (8 - 13 Jahre) - Start 13.01.2025 Klettern
Dieser Workshop richtet sich an Kinder, die den Kletter Anfänger Workshop bereits erfolgreich absolviert haben. Je nach Leistungsstand werden die Kinder hier individuell gefordert und gefördert, lernen das Sichern und Klettern des Vorstiegs. Am Ende kann optional der DAV-Kletterschein-Vorstieg abgelegt werden.
TERMINE| 13.1., 20.1., 27.1., ...
Selbstschutz für Kinder von 8 bis 11 Jahren Gr. A ab 18.01.2025 Krav Maga
Der Schutz der kleinsten in unserer Gesellschaft liegt uns allen am Herzen. Doch wir können nicht immer und überall zugegen sein um aufzupassen. Irgendwann heißt es, Verantwortung an die Kinder zu übertragen um eigenverantwortlich zu handeln und ein Stück weit selber aus sich aufzupassen.
In diesem Workshop steht der Schutz vor Gewalt ...
Sportforum Gym 2 Lehrkräfte: Michael Bennert Kursgebühren: Mitglieder 55.00 € Nichtmitglieder 65.00 €
Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 18.01.2025 Wochentag: Sa. 14:00 Uhr, 4 x 60 Minuten Altersgruppe: ab 8
Selbstschutz für Kinder von 8 bis 11 Jahren Gr. B ab 18.01.2025 Krav Maga
Der Schutz der kleinsten in unserer Gesellschaft liegt uns allen am Herzen. Doch wir können nicht immer und überall zugegen sein um aufzupassen. Irgendwann heißt es, Verantwortung an die Kinder zu übertragen um eigenverantwortlich zu handeln und ein Stück weit selber aus sich aufzupassen.
In diesem Workshop steht der Schutz vor Gewalt ...
Sportforum Gym 2 Lehrkräfte: Michael Bennert Kursgebühren: Mitglieder 55.00 € Nichtmitglieder 65.00 €
Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 18.01.2025 Wochentag: Sa. 15:00 Uhr, 4 x 60 Minuten Altersgruppe: ab 8
Selbstschutz & Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche von 12 bis 15 Jahren ab 18.01.2025 Krav Maga
In diesem Workshop geht es vor allem darum, dich vor Gewalt zu schützen. Du wirst lernen, Gefahren frühzeitig zu erkennen, indem du aufmerksam bleibst, um so idealerweise gar nicht erst in eine bedrohliche Situation zu geraten. Sollte es dennoch zu einem Übergriff kommen, üben wir, wie du dich unmittelbar davor und währenddessen richtig ...
Sportforum Gym 2 Lehrkräfte: Michael Bennert Kursgebühren: Mitglieder 55.00 € Nichtmitglieder 65.00 €
Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 18.01.2025 Wochentag: Sa. 16:00 Uhr, 4 x 60 Minuten Altersgruppe: ab 12
Schwimmschule für Kinder Anfänger Gr. A Start 22.01.2025 Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen ...
Lehrschwimmbecken Bramfelder Weg 74 Lehrkräfte: Beate Kuhlwein Kursgebühren: Mitglieder 320.00 € Nichtmitglieder 360.00 €
Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 22.01.2025 Wochentag: Mi. 13:45 Uhr, 15 x 45 Minuten Altersgruppe: ab 5
Schwimmschule für Kinder Anfänger Gr. B Start 22.01.2025 Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen ...
Lehrschwimmbecken Bramfelder Weg 74 Lehrkräfte: Beate Kuhlwein Kursgebühren: Mitglieder 320.00 € Nichtmitglieder 360.00 €
Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 22.01.2025 Wochentag: Mi. 14:45 Uhr, 15 x 45 Minuten Altersgruppe: ab 5
Unsere beliebten Fit4Now-Kurse starten wieder. Nach dem Motto „Vorbereitet in den Wintersport“ werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit trainiert sowie typische im Wintersport vorkommende Bewegungsmuster eingeübt. Durch eine frühzeitige und regelmäßige Teilnahme vor dem Winterurlaub wird die Muskulatur optimal auf ...
Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Lehrkräfte: Armin Meyer, Andreas Hänschen Kursgebühren: Mitglieder 0.00 € Nichtmitglieder 35.00 €
Anzahl freie Plätze: 7
Beginn: 01.02.2025 Wochentag: Sa. 10:00 Uhr, 5 x 75 Minuten Altersgruppe: ab 4
In unserer schnelllebigen und hektischen Zeit ist unser Gehirn tagtäglich nahezu unter „Dauerbeschuss“. Viele Negativnachrichten, Stress und Druck im Berufs- und Privatleben, sowie oftmals auch ein an sich selbst hoch gestellter Anspruch im Alltag, belasten Körper, Geist und Seele zusätzlich.
„Aus dem Hamsterrad auszusteigen“ und von ...
Sportforum Gym 3 Lehrkräfte: Jennifer Adam Kursgebühren: Mitglieder 55.00 € Nichtmitglieder 65.00 €
Anzahl freie Plätze: 3
Beginn: 01.02.2025 Wochentag: Sa. 10:00 Uhr, 3 x 75 Minuten Altersgruppe: ab 18
Unsere beliebten Fit4Now-Kurse starten wieder. Nach dem Motto „Vorbereitet in den Wintersport“ werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit trainiert sowie typische im Wintersport vorkommende Bewegungsmuster eingeübt. Durch eine frühzeitige und regelmäßige Teilnahme vor dem Winterurlaub wird die Muskulatur optimal auf ...
Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Lehrkräfte: Frank Thiesen, Ute Thiesen Kursgebühren: Mitglieder 0.00 € Nichtmitglieder 35.00 €
Anzahl freie Plätze: 6
Beginn: 02.02.2025 Wochentag: So. 10:00 Uhr, 5 x 75 Minuten Altersgruppe: ab 4
Dänisch für Fortgeschrittene VI ab 06.02.2025 Sprachen
Hier bieten wir die Fortsetzung der Einsteiger- Workshops an, der Sie in die weiteren Grundlagen der dänischen Sprache einführen wird. Sie werden einen Einblick in die Besonderheiten der Dänen und der dänischen Sprache mit viel hygge durch eine gebürtige Dänin erhalten. Lehrbuch: Vi snakkes ved!: Der Dänischkurs / Kursbuch + Arbeitsbuch + ...
Berner Au Seezimmer Lehrkräfte: Marian Kindler Kursgebühren: Mitglieder 86.00 € Nichtmitglieder 96.00 €
Anzahl freie Plätze: 4
Beginn: 06.02.2025 Wochentag: Do. 18:30 Uhr, 10 x 90 Minuten Altersgruppe: ab 16
Das Barre Workout ist ein umfassendes Ganzkörperfitnesstraining, das Elemente aus Pilates, Yoga, Fitness und Ballett vereint. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, und es handelt sich auch nicht um eine Tanzstunde. Der Fokus beim Barre Training liegt auf kleinen isometrischen Bewegungen, die deine Muskeln zum brennen bringen.
Barre gilt als ...
Sportforum Gym 4 Lehrkräfte: Carmen Fürst Kursgebühren: Mitglieder 60.00 € Nichtmitglieder 70.00 €
Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 09.02.2025 Wochentag: So. 10:00 Uhr, 4 x 60 Minuten Altersgruppe: ab 18
Schwimmschule für Kinder Anfänger Gr. C Start: 10.02.2025 Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen ...
Lehrschwimmbecken Bramfelder Weg 74 Lehrkräfte: Beate Kuhlwein Kursgebühren: Mitglieder 320.00 € Nichtmitglieder 360.00 €
Anzahl freie Plätze: -5
Beginn: 10.02.2025 Wochentag: Mo. 14:30 Uhr, 15 x 45 Minuten Altersgruppe: ab 5
Schwimmschule für Kinder Anfänger Gr. D Start: 10.02.2025 Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen ...
Lehrschwimmbecken Bramfelder Weg 74 Lehrkräfte: Beate Kuhlwein Kursgebühren: Mitglieder 320.00 € Nichtmitglieder 360.00 €
Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 10.02.2025 Wochentag: Mo. 15:15 Uhr, 15 x 45 Minuten Altersgruppe: ab 5
Pickleball Schnupperworkshop Gr. C ab 18.02.2025 Pickleball
Seit zwei Jahren der meist wachsende Sport in den USA mit echtem Suchtpotenzial. Pickleball ist eine Fan-Sportart, die leicht von wirklich jedem erlernt werden kann, die nach einem Hund benannt wurde und eine Mischung aus Tennis-Badminton und Tischtennis ist. Gespielt wird vorzugsweise mit 4 Spielern und über ein Tennis ähnliches Netz auf einem ...
Berner Au Sporthalle (hinten) Lehrkräfte: Olaf Rintsch Kursgebühren: Mitglieder 70.00 € Nichtmitglieder 85.00 €
Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 18.02.2025 Wochentag: Di. 18:00 Uhr, 5 x 90 Minuten Altersgruppe: ab 14
Techniktraining für Erwachsene Gr. B - Start: 19.02.2025 Schwimmen
In diesem Workshop haben Erwachsene die Chance, ihren Schwimmstil zu verbessern und neue Schwimmtechniken zu erlernen. Schwerpunkte sind die richtige Technik beim Brustschwimmen und das Erlernen / Verbessern des Kraulschwimmens.
Ein sicheres Gefühl im Wasser wird bei jedem Teilnehmenden vorausgesetzt.
Termine: 19.2., 26.2., 5.3., 26.3., 2.4., ...
Hasya Yoga (Lachyoga) - Mit heiterer Leichtigkeit das Wochenende erleben! - Start: 23.02.2025 Yoga
Wie wäre es, das Wochenende gelöst und locker zu genießen und alles was war, für den Moment hinter dir zu lassen?
Entdecke die positive Wirkung des Lachyogas und erlebe, wie gemeinsames Lachen ohne äußeren Anlass deinem Körper, Geist und Seele zugutekommen kann. Die tiefe Atmung beim Lachyoga fördert die Muskelentspannung, löst ...
Schwimmschule vom Seepferdchen zu Bronze Gr. A - Start 24.02.2025 Schwimmschule
Dieser Workshop richtet sich an alle, die das Seepferdchen Abzeichen bereits haben. Hier könnt ihr eure Schwimmkünste vertiefen! Von der kleinen geht es nun in die große Schwimmhalle. Die Kinder lernen Rücken und Brustschwimmen und werden langsam an die 2m Tiefe beim Tauchen geführt. Ziel ist es am Ende des Kurses das Bronzeabzeichen zu ...
Schwimmen 5-10 Jahre- Vom Bronze zu Silber Gr. A - Start 24.02.2025 Schwimmschule
Dieser Kurs baut auf unsere Schwimmschule auf: Du solltest somit bereits mindestens das Bronzeabzeichen haben und mehrere Bahnen Brust - und Rückenschwimmen beherrschen. Wir üben an der Technik, Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen, Tauchen und üben für die nächsten Schwimmabzeichen, Silber. Bei besonders guten Schwimmern geben wir ...
Schwimmschule für Erwachsene Anfänger auf Deutsch und Farsi Gr. A - Start: 27.02.2025 Schwimmschule
Dieser Workshop ist für Erwachsene, die noch nicht schwimmen können. Ihr lernt euch sicher zu fühlen und im Wasser zu bewegen.
Wir üben in kleinen individuellen Schritten und benutzen verschiedene Hilfsmittel. Der Kurs findet in geschützer Atmosphäre statt.
TERMINE| 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3. und ...
Pickleball Schnupperworkshop Gr. D ab 01.03.2025 Pickleball
Seit zwei Jahren der meist wachsende Sport in den USA mit echtem Suchtpotenzial. Pickleball ist eine Fan-Sportart, die leicht von wirklich jedem erlernt werden kann, die nach einem Hund benannt wurde und eine Mischung aus Tennis-Badminton und Tischtennis ist. Gespielt wird vorzugsweise mit 4 Spielern und über ein Tennis ähnliches Netz auf einem ...
Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (rechts) Lehrkräfte: Olaf Rintsch Kursgebühren: Mitglieder 70.00 € Nichtmitglieder 85.00 €
Anzahl freie Plätze: 6
Beginn: 01.03.2025 Wochentag: Sa. 12:00 Uhr, 5 x 90 Minuten Altersgruppe: ab 14
Sanfte Aqua Gymnastik Gr. C ab 04.03.2025 Aqua Fitness
Dieser Workshop findet in einem kleinen, 30-33 Grad warmen Becken statt: Sanfte und Ruhige Übungen mit Musik und Geräten stärken die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit der Gelenke. Im Vordergrund steht aber vor allem der Spaß an der Bewegung! Der Kurs findet in einem Bewegungsbad mit Haltestangen statt. Die Wassertiefe beträgt ca. ...
Sanfte Aqua Gymnastik Gr. D ab 04.03.2025 Aqua Fitness
Dieser Workshop findet in einem kleinen, 30-33 Grad warmen Becken statt: Sanfte und Ruhige Übungen mit Musik und Geräten stärken die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit der Gelenke. Im Vordergrund steht aber vor allem der Spaß an der Bewegung! Der Kurs findet in einem Bewegungsbad mit Haltestangen statt. Die Wassertiefe beträgt ca. ...
Schwimmschule vom Seepferdchen zu Bronze Gr. B Start 04.03.2025 Schwimmschule
Dieser Workshop richtet sich an alle, die das Seepferdchen Abzeichen bereits haben. Hier könnt ihr eure Schwimmkünste vertiefen! Von der kleinen geht es nun in die große Schwimmhalle. Die Kinder lernen Rücken und Brustschwimmen und werden langsam an die 2m Tiefe beim Tauchen geführt. Ziel ist es am Ende des Kurses das Bronzeabzeichen zu ...
Schwimmschule für Kinder Anfänger Gr. E - Start 25.03.2025 Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das ...
Neue Rückenschule nach KddR Gr. A ab 25.03.2025 Rückenschule und Rückentraining
Das Ziel ist die kritische Überprüfung des eigenen Bewegungsverhaltens, das Erlernen von Strategien zur Vermeidung verschleißfördernder Haltungs- und Bewegungsfehler des Alltags, die Vermittlung geeigneter Techniken zum Aufbau eines schützenden Muskelkorsetts und die Aufarbeitung bereits vorhandener Muskelungleichgewichte. Jede ...
Sportforum Gym 3 Lehrkräfte: Andreas Fischer Kursgebühren: Mitglieder 90.00 € Nichtmitglieder 115.00 €
Anzahl freie Plätze: 15
Beginn: 25.03.2025 Wochentag: Di. 20:45 Uhr, 10 x 90 Minuten Altersgruppe: ab 18
After-Work-Yoga für Männer - Start: 04.04.2025 Yoga
Hier könnt ihr einen Ausgleich zum beruflichen Alltag finden! Mehr Ruhe, Konzentration und Gelassenheit im Umgang mit sich selbst und anderen: Den Weg dahin eröffnet uns der Yoga durch zahlreiche 'Werkzeuge', die er uns bietet. Mithilfe einfacher Körper- aber auch Atem- und Meditatonsübungen gelingt es uns leichter, die Alltagsmuster hinter ...
Sportforum Gym 3 Lehrkräfte: Andreas Krakau-Blunk Kursgebühren: Mitglieder 85.00 € Nichtmitglieder 105.00 €
Anzahl freie Plätze: 13
Beginn: 04.04.2025 Wochentag: Fr. 20:45 Uhr, 8 x 90 Minuten Altersgruppe: ab 17