Hier finden Sie unsere Auswahl an Workshops und Interessentenlisten.
Unsere Workshops sind zeitlich begrenzt und stehen auch Nichtmitgliedern zur Verfügung.
Auf die Interessentenlisten können Sie sich eintragen, falls Sie momentan keinen Platz erhalten haben. Dies sichert Ihnen nicht automatisch einen Platz im nächsten Workshop, aber Sie erhalten eine Information, sobald es neue Termine gibt.
Aktuell bieten wir Workshops in den Bereichen Schwimmen, Schwimmschule, Sprachen, Klettern, Bouldern, Yoga, Achtsamkeit, Prävention, Pickleball, Aqua Fitness, Aqua Gymnastik, Selbstverteidigung, Dance, Tennis und Beachvolleyball an.
Sollten Sie Fragen haben, Interesse an einem Workshop, der momentan nicht auf unserer Seite zu finden ist oder selber eine Idee für einen Workshop haben, kontaktieren Sie uns gerne.
Kontakt: Jana Marienfeld (workshop@walddoerfer-sv.de)
Kursbuchung
Selbstverteidigung für Mädchen ab 16 Jahren & Frauen am 21.02.2026 Selbstverteidigung
Frauen sind mehr denn je verbalen und körperlichen Übergriffen und gefährlichen Situationen im Alltag ausgesetzt. Soweit muss es nicht kommen! Krav Maga wurde mit dem Ziel entwickelt, in gewaltsamen Konflikten eine effektive Selbstverteidigung zu ermöglichen- auch aus einer Situation der körperlichen Unterlegenheit. Im Workshop werden grundlegende Selbstverteidigungsmaßnahmen in kritischen Situationen vermittelt. Ziel ist, dass die Teilnehmerinnen effektive Techniken, innere Stärke, notwendige Aggressivität und eine selbstsichere Ausstrahlung vermittelt bekommen, um gegen mögliche Übergriffe gewappnet zu sein. An Beispielszenarios wird der Umgang mit der Bedrohung und Gewalt gegen Frauen demonstriert und Möglichkeiten aufgezeigt, sich dagegen zu schützen. Es sind keine Vorkenntnisse in Kampfsportarten erforderlich und es wird kein großer Einsatz von physischer Kraft seitens der Teilnehmerinnen vorausgesetzt. Nach dem Workshop sind Sie in der Lage Gefahren zu erkennen, vorzubeugen und im Falle eines Übergriffes entsprechend zu handeln. Ausrüstung: Bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken. Mitmachen können alle Frauen ab 16 Jahre, unabhängig vom Fitness Level.
Sportforum Gym 2 Lehrkräfte: Michael Bennert Kursgebühren: Mitglieder 52.00 € Nichtmitglieder 59.00 €
Anzahl freie Plätze: 5
Beginn: 21.02.2026 Wochentag: Sa. 13:30 Uhr, 1 x 300 Minuten Altersgruppe: ab 16
