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Workshops

Kursbuchung
Yoga Tag - "Kundalini Yoga, Lunge und Atmung" Yoga
Kundalini Yoga zeichnet sich durch dynamische, abwechslungsreiche Grundhaltungen mit Atemübungen aus, die uns mit viel Energie versorgen und unsere Körperwahrnehmung und Achtsamkeit schulen. Wir wollen uns den Atem bewusstmachen. Es werden auch Übungen vorgestellt, die wir im Alltag anwenden können, um zur Ruhe und zu unserer eigenen Mitte zu kommen. Die Yoga-Stunde wird abgerundet durch Mantren, eine tiefe Entspannung und eine Meditation.
Sportforum Gym 2
Lehrkräfte: Andrea Sellmer
Kursgebühren: Mitglieder 5.00 €
Nichtmitglieder 5.00 €

Anzahl freie Plätze: 7
Beginn: 11.02.2023
Wochentag: Sa. 12:00 Uhr, 1 x 75 Minuten
Altersgruppe: ab 16
Yoga
SEPA:
AGB:

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