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Workshops

Kursbuchung
Aqua- Fitness ab 18.1.2023 Schwimmen
Aqua-Gymnastik fördert schonend die Beweglichkeit der Gelenke, da der Wasserauftrieb das Körpergewicht bis auf ein Zehntel gegenüber dem Gewicht an Land verringert und somit den Bewegungsapparat entlastet. Herz und Kreislauf kommen optimal auf Touren. Zudem wirkt das Wasser wie ein Gefäßtraining und die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung. Bei Aqua Gymnastik wird der Wasserwiderstand genutzt, je schneller das Workout, desto mehr Kraft ist nötig.
Schwimmbad an der MVA Stapelfeld
Lehrkräfte: Samantha-Isabella Schmidt
Kursgebühren: Mitglieder 85.00 €
Nichtmitglieder 100.00 €

Anzahl freie Plätze: 2
Beginn: 18.01.2023
Wochentag: Mi. 19:45 Uhr, 8 x 45 Minuten
Altersgruppe: ab 18
Schwimmen
SEPA:
AGB:

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