Workshops

Wir starten gemeinsam in den Frühling! Laufen in der Gruppe ist eine hervorragende Möglichkeit seine Ausdauer zu verbessern, sich an der frischen Luft zu bewegen, fit zu halten und Stress abzubauen. Wir geben Tipps und Anleitungen zur Lauftechnik und durchlaufen verschiedene Trainingsinhalte. Wir sprechen besonders diejenigen an, die im Bereich zwischen Anfänger und 10km-Lauf sind und ihre Fitness aufbauen und entwickeln möchten. Beim gemeinsamen Trainieren erhält man Unterstützung und Motivation zum regelmäßigen Laufen und auf Wunsch können auch Ziele, wie z. B. eine bestimmte Distanz oder eine bestimmte Pace laufen zu können, angesteuert werden.