Aqua-Fitness

Aqua Fitness ist eine schonende Alternative zu Fitnesskursen an Land. Neben leichtem Herz-Kreislauf-Training wird durch gezielte Übungen die Gesamtmuskulatur gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Es findet in Bädern mit einer Wassertemperatur von 27 - 31 Grad statt.