Lungensport
Lungensport verhilft nachweislich zu leichterem Atmen. Die Lungensportgruppen, die sich auf das Training mit Lungenpatienten spezialisiert haben (COPD, Asthma, etc.), werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern betreut. Gezielte gymnastische Übungen können insbesondere die Atemmuskulatur unterstützen und dadurch deutliche Erleichterung im Alltag mit sich bringen. Beim Lungensport wird jeder auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu überschreiten. Ziel ist der langsame Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit.
- Beitrag: Beitragsstufe 4
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| Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | Lehrkräfte |
|---|---|---|---|
| Lungensport (Asthma und COPD) B G | Mo., 12:00 - 13:00 | Sportforum Gym 3 | Silke Hänsel |
| Lungensport (COPD) B G | Di., 12:00 - 13:00 | Sportforum Gym 3 | Antje Surenbrock |
| Lungensport (Asthma und COPD) B G N | Do., 09:15 - 10:15 | Sportforum Saal 1 | Maren Höfermann |
| Lungensport (COPD) B G | Fr., 09:30 - 10:30 | Sportforum Gym 3 | Kerstin Hönigschmidt |
- B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
- G Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
- N Neues Angebot: Diese Gruppe ist neu gestartet.
