Lungensport

Lungensport verhilft nachweislich zu leichterem Atmen. Gezielte gymnastische Übungen können insbesondere die Atemmuskulatur unterstützen und dadurch deutliche Erleichterung im Alltag mit sich bringen. Beim Lungensport wird jeder auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu überschreiten. Ziel ist der langsame Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit.
Teilnahme nur nach Absprache und vorheriger persönlicher Beratung.


Offene Sprechstunde:
Mittwochs: 12.00 - 14:00 Uhr, Beratung vor Ort oder telefonisch
(in den Hamburger Schulferien findet keine Sprechstunde statt)