Was macht man beim Tai Chi?

Willkommen beim Tai Chi im Walddörfer SV

Sowohl Tai Chi als auch Qi Gong sind Bewegungsformen die für jedes Alter geeignet sind und auch noch bis ins hohe Alter ausgeführt werden können. Das stetige Üben harmonisiert die Lebensenergie "Qi", in dem Spannungen gelockert, der Durchfluss durch den Körper verbessert und ein gleichmäßiger Muskeltonus erzielt wird. Zur gleichen Zeit verhilft die Konzentration auf den Ablauf zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit (Mediation in Bewegung). Insgesamt fördern Tai Chi und Qi Gong die Gesundheit und Lebensqualität. (Bei speziellen Fragen rufen Sie bitte Kerstin Laveatz an. Tel.: 040-760 80 724)

ACHTUNG: Bitte beachten Sie auch immer unsere Ankündigungen unter "Aktuelles". Dort stehen Informationen über aktuelle Schnupperangebote, spezielle Trainingsangebote etc.

Die Tai Chi Abteilung im Walddoerfer SV bietet Ihnen die Möglichkeit

• die lange Form des Yang-Stils und der Peking Form von Grund auf zu lernen und zu praktizieren

• unterschiedliche Einzelübungen oder Übungsreihen des Qi Gong zu erlernen und zu praktizieren

• Fortgeschrittene können u.a. weitere Formen des Tai Chi, z.B. die Schwertform, die Stockform oder den Fächer erlernen

• Wochenendseminare wie z.B. in Qi Gong oder Einführung in bestimmte Formen des Tai Chi werden zu unterschiedlichen Jahreszeiten angeboten