Yoga (Hatha)

Im Kurs werden einfache Yoga-Übungen zur sanften Mobilisation und Dehnung des Körpers angeboten. Atem und Bewegung kommen in Einklang, wodurch körperliche Freude an den Übungen spürbar wird. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer aller Altersgruppen, die sich und ihren Körper mehr mobilisieren wollen oder sich einen beweglicheren Umgang mit ihrem Körper wünschen.

Trainingszeit: Samstags, 11:30 bis 13:00 Uhr

Trainer: Andreas Krakau-Blunk