Yoga
Dem Alltagsstress entfliehen, den Körper spüren, entspannen und Energie tanken: Yoga hilft Ihnen, durch eine Kombination von Körper- und Atemübungen zu sich selbst zu finden. Zugleich werden die Muskeln gestärkt und die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig gehalten. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
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| Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | Lehrkräfte |
|---|---|---|---|
| Yoga (Hatha) bis 28.02.2019 | Mo., 09:00 - 10:30 | Sportforum Gym 3 | Kristiane Schulz |
| Yoga (Hatha) ab 01.03.2019 | Mo., 09:15 - 10:45 | Sportforum Gym 3 | Kristiane Schulz |
| Yoga (Kundalini) | Mo., 10:45 - 12:15 | Sportforum Gym 2 | Andrea Sellmer |
| Yoga (Hatha) | Mo., 17:15 - 18:45 | Sportforum Gym 3 | Dagmar Martens |
| Yoga (Hatha) (Fortgeschrittene) | Mo., 18:45 - 20:15 | Sportforum Gym 3 | Dagmar Martens |
| Yoga (Hatha) (Fortgeschrittene) | Di., 11:00 - 12:30 | Sportforum Gym 2 | Gabriele Slomka |
| Yoga (Hatha) | Di., 12:30 - 14:00 | Sportforum Gym 2 | Gabriele Slomka |
| Yoga (Morning Flow) | Mi., 08:30 - 09:30 | Sportforum Gym 4 | Caroline Neurath |
| Yoga (Kundalini) | Mi., 18:30 - 20:00 | Sportforum Gym 3 | Andrea Sellmer |
| Yoga (Hatha) (Fortgeschrittene) | Mi., 19:00 - 20:30 | Sportforum Gym 2 | Monika Kuhrau-Pfundner |
| Yoga (Kundalini) | Mi., 20:15 - 21:45 | Sportforum Gym 3 | Hannelene Fleitmann |
| Yoga (Faszien- und Yin Yoga) | Do., 12:15 - 13:45 | Sportforum Gym 2 | Kristiane Schulz |
| Yoga (Intensive) | Fr., 08:30 - 09:30 | Sportforum Gym 2 | Caroline Neurath |
| Yoga (Flow) | Fr., 11:30 - 13:00 | Sportforum Gym 2 | Esther Klare |
| Yoga, Kinder 9 - 13 Jahre | Fr., 17:30 - 18:30 | Sportforum Gym 3 | Britta Luger |
| After-Work-Yoga für Männer- Start: 23.11.2018 WS bis 22.02.2019 | Fr., 18:30 - 20:00 | Sportforum Gym 3 | Andreas Krakau-Blunk |
| Yoga (Hatha) (Männer) ab 05.04.2019 | Fr., 18:30 - 20:00 | Sportforum Gym 3 | Andreas Krakau-Blunk |
| After-Work-Yoga für Männer- Einsteiger ab 11.1.2019 WS bis 05.04.2019 | Fr., 20:15 - 21:45 | Sportforum Gym 3 | Andreas Krakau-Blunk |
| After-Work-Yoga für Männer- Einsteiger ab 12.4.2019 WS ab 12.04.2019 bis 21.06.2019 | Fr., 20:15 - 21:45 | Sportforum Gym 3 | Andreas Krakau-Blunk |
| Yoga (Faszien- und Yin Yoga) | Sa., 15:00 - 16:30 | Sportforum Gym 1 | Karoline Röhlinger |
- WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
