| Zumba/BOKWA - Online: Zumba mit Mariana Oster Zumbaangebot
ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
Lehrkräfte: Mariana Sales Fernandez Dominguez
Altersgruppe: ab 10
Anzahl freie Plätze: 93
| Fr., 02.04.2021 17:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 93) |
| Zumba/BOKWA - Online: Zumba mit Asminah ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
Lehrkräfte: Asminah Tietze
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 97
| Sa., 15.05.2021 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 97) |
| Aerobic und Workout - Online: Core Fit mit Tanja Core Fit steht für ein modernes und funktionelles Rumpftraining verpackt in ein schweißtreibendendes Ausdauertrainingsprogramm, welches das Herz-Kreislauf-System anregt und den Körper strafft.
Lehrkräfte: Tanja von Hacht
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 87
| Sa., 15.05.2021 11:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 87) |
| Aerobic und Workout - Online: Bodystyling mit Tanja "Bodystyling" ist die Kombination von Ausdauer und Kräftigungsübungen. Die gezielten Übungen dienen der Straffung und Formung des gesamten Körpers.
Lehrkräfte: Tanja von Hacht
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 88
| Sa., 15.05.2021 12:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 88) |
| Yoga - Online: Yoga (Faszien- und Yin Yoga) mit Karoline Für dieses Angebot benötigt ihr zuhause eine Decke und ein Kissen.
Lehrkräfte: Karoline Röhlinger
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 88
| Sa., 15.05.2021 13:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 88) |
| Yoga - Online: Yoga (Hatha) mit Melanie Hatha Yoga ist die klassische Form des Yoga. Hier verbinden sich leichte Asanas (Yoga Positionen) mit einer bewussten Atmung. Die Stunde schließt mit einer wohlverdienten Tiefenentspannung ab. Meditative Elemente und der yogaphilosophische Gedanke runden diesen Kurs ab. Hierbei wird die Praxis auch für Anfänger leicht vermittelt um Yoga auch in den Alltag zu integrieren.
Für dieses Angebot benötigt ihr zuhause eine Decke und ein Kissen.
Lehrkräfte: Melanie Krstanoska
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 89
| So., 16.05.2021 13:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 89) |
| Thai Boxen - Online: Kraft- und Koordiantionstraining mit Daniel und Peyman
Lehrkräfte: Daniel Burdorf, Peyman Abdulkhalegh Mahmodi
Altersgruppe: ab 10
Anzahl freie Plätze: 97
| So., 16.05.2021 14:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 97) |
| Aerobic und Workout - Online: Bodystyling mit Michela "Bodystyling" ist die Kombination von Ausdauer und Kräftigungsübungen. Die gezielten Übungen dienen der Straffung und Formung des gesamten Körpers.
Lehrkräfte: Michela Paiano-Stein
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 94
| So., 16.05.2021 15:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 94) |
| Pilates - Online: Pilates mit Michela Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Pilatestraining sorgt für ein besseres Körpergefühl und für eine gesunde Haltung.
Lehrkräfte: Michela Paiano-Stein
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 97
| So., 16.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 97) |
| Rehabilitationssport - Herzsport - (Teilnahme nur mit gültiger ärztlicher Verordnung)
Lehrkräfte: Kerstin Hönigschmidt
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 10
| Mo., 17.05.2021 09:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Gym 4
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 10) |
| Gymnastik und Turnen - Online: Fitnesstraining mit Jenny Dieses Angebot bietet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining zur Förderung der Beweglichkeit, zur Lösung von Verspannungen und Kräftigung der Muskulatur. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Lehrkräfte: Jennifer Adam
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 91
| Mo., 17.05.2021 09:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 1. Erwachsene 18,00 € / Monat
Beitragsstufe 1. Kinder u. Jugend 14,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 91) |
| Aerobic und Workout - Online: BBRP mit Jenny Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen, Rücken und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.
Lehrkräfte: Jennifer Adam
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 90
| Mo., 17.05.2021 10:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 90) |
| Gymnastik und Turnen - Online: Wirbelsäulengymnastik mit Ute Qi Gong-Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Energieblockaden werden behoben und Geist und Seele werden harmonisiert.
Lehrkräfte: Ute Hiesener-Sprick
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 95
| Mo., 17.05.2021 11:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 1. Erwachsene 18,00 € / Monat
Beitragsstufe 1. Kinder u. Jugend 14,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 95) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - (Teilnahme nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung )
Lehrkräfte: Silke Hänsel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 0
Hinweis: Neue Interessenten - Kontakt und Anmeldung: Email info@walddoerfer-sv.de; Telefonisch Mo - Fr 10:00 bis 13:00 Uhr; Persönliche Sprechzeit Mi 12:00 - 14:00 Uhr! 26.02.2021 31.03.2021 |-|Die Rehagruppen dürfen im Corona Lockdown nur mit 10 Personen durchgeführt werden. Alle Rehakurse sind nur für bestehende Teilnehmer. Maßgeblich für die Zulässigkeit von Rehasportangeboten im Sinne der aktuell geltenden Eindämmungsverordnung ist das zwingende Vorhandensein einer aktuellen und gültigen ärztlichen Verordnung aller Teilnehmenden. Personen, die keine gültige ärztliche Verordnung vorweisen können, dürfen gem. EVO nicht an Rehasportangeboten teilnehmen. Die Rehagruppen dürfen laut Senatsbeschluß stattfinden. Es ist keine Vereinsentscheidung, wir berufen uns auf das Positionspapier vom BRS.
| Mo., 17.05.2021 11:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Saal 1
| alle Plätze sind vergeben |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - (Teilnahme nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung )
Lehrkräfte: Silke Hänsel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 2
| Mo., 17.05.2021 12:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Saal 1
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 2) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - (Teilnahme nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung )
Lehrkräfte: Silke Hänsel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 1
Hinweis: Die Rehagruppen dürfen im Corona Lockdown nur mit 10 Personen durchgeführt werden. Alle Rehakurse sind nur für bestehende Teilnehmer. Maßgeblich für die Zulässigkeit von Rehasportangeboten im Sinne der aktuell geltenden Eindämmungsverordnung ist das zwingende Vorhandensein einer aktuellen und gültigen ärztlichen Verordnung aller Teilnehmenden. Personen, die keine gültige ärztliche Verordnung vorweisen können, dürfen gem. EVO nicht an Rehasportangeboten teilnehmen. Die Rehagruppen dürfen laut Senatsbeschluß stattfinden. Es ist keine Vereinsentscheidung, wir berufen uns auf das Positionspapier vom BRS.
| Mo., 17.05.2021 13:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Saal 1
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 1) |
| Ballett - Online: Ballett - Märchentänze mit Ruby ( 5 - 8 Jahre )
Lehrkräfte: Ruby Doo
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 98
| Mo., 17.05.2021 15:45 Uhr, 1 x 30 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 98) |
| Yoga - Online: Yoga (Hatha) mit Dagmar Im klassischen Hatha-Yoga Stil wird der Körper gedehnt,gekräftigt, gelockert und durchgearbeitet. Die Asanas (= Übungen) werden gehalten oder im Atemrhythmus praktiziert. Atemübungen und eine zehnminütige Schlussentspannung runden den Yogazyklus ab. Durch die Kombination aus Bewegung und Atem wird das Körperbewusstsein geschult und der Geist kann dadurch entspannen.
Lehrkräfte: Dagmar Martens
Altersgruppe: ab 12
Anzahl freie Plätze: 96
| Mo., 17.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 96) |
| Kinderturnen - Outdoor - Kinderturnen 4 - 6 Jahre (nur für Kinderturnmitglieder) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Homepage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Susanne Teichmann
Altersgruppe: ab 4
Anzahl freie Plätze: 0
| Mo., 17.05.2021 16:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 1. Kinder u. Jugend 14,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| alle Plätze sind vergeben |
| Aerobic und Workout - Online: BBRP mit Lisa Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen, Rücken und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.
Lehrkräfte: Lisa Widegreen
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 97
| Mo., 17.05.2021 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 97) |
| Kinderturnen - Outdoor - Sport Mix 7 - 9 Jahre (kein Schnuppern möglich, Kurs ist nur für Kinderturnmitglieder) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Wir werden draußen laufen, kleine Spiele und Koordinationsübungen machen. Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Homepage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Susanne Teichmann
Altersgruppe: ab 7
Anzahl freie Plätze: 0
| Mo., 17.05.2021 17:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 1. Kinder u. Jugend 14,00 € / Monat
| Sportforum Beachvolleyballfeld
| alle Plätze sind vergeben |
| Dance - Outdoor - Break Dance ab 5-8 Jahre Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebesystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Milton Lima Verissimo
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 0
| Mo., 17.05.2021 17:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| alle Plätze sind vergeben |
| Latin Dance - Online: Latin Dance - Lady Style mit Sandra Dieser Kurs ist für alle tanzbegeisterten Frauen. Ein Dance Workout kombiniert mit Schritten aus dem Latin Dance und Zumbaschritten!
Lehrkräfte: Sandra Cucak
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 100
| Mo., 17.05.2021 18:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Dance - Outdoor - Break Dance ab 9-13 Jahre Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebesystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Milton Lima Verissimo
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 4
| Mo., 17.05.2021 18:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 4) |
| Pilates - Online: Pilates mit Carmen Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Pilatestraining sorgt für ein besseres Körpergefühl und für eine gesunde Haltung.
Lehrkräfte: Carmen Fürst
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 93
| Mo., 17.05.2021 19:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 93) |
| Orientalischer Tanz - Online: Orientalischer Tanz mit Julia
Lehrkräfte: Julia Erhardt
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 100
| Mo., 17.05.2021 19:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Zumba/BOKWA - Online: Zumba mit Jana ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
Lehrkräfte: Jana Kownatzki
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 48
| Mo., 17.05.2021 20:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 48) |
| Gymnastik und Turnen - Online: Mobilisation mit Maren Dynamische Mobilisationsübungen sollen Beanspruchungen vorbereiten und die Beweglichkeit verbessern. Das Zusammenspiel von Gelenken und Muskulatur wird gefördert: Gelenke werden mobilisiert, Muskeln gedehnt und gekräftigt.
Ziel der Mobilisation ist die Erhaltung und Erweiterung des Bewegungsumfangs.
Lehrkräfte: Maren Höfermann
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 98
| Di., 18.05.2021 09:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 1. Erwachsene 18,00 € / Monat
Beitragsstufe 1. Kinder u. Jugend 14,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 98) |
| Gesundheitssport - Online: Fit und Gesund - Haltung und Bewegung mit Maren Dieser Kurs eignet sich für Menschen mit muskulären Disbalancen oder Funktions- und Belastungsdefizieten des Bewegungsapparates. Auch gegen die üblichen Nacken- und Rückenverspannungen können Sie in diesen Gruppen aktiv etwas tun. Es liegt uns besonders am Herzen, dass Sie Ihren Körper bewusster wahrnehmen lernen. Gemeinsam arbeiten wir an einer aufrechten Körperhaltung und setzen auf allgemeine wie auch auf gezielte Muskelkräftigung, Dehnung und Koordinationsverbesserung.
Lehrkräfte: Maren Höfermann
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 99
| Di., 18.05.2021 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - Rehasport (nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung) Dieser Kurs eigent sich für Menschen mit muskulären Dysbalancen oder Funktions- und Belastungsdefiziten des Bewegungsapparates. Auch gegen die üblichen Nacken- und Rückenverspannungen können Sie in diesen Gruppen aktiv etwas tun. Es liegt uns besonders am Herzen, dass Sie Ihren Körper bewusster wahrnehmen lernen. Gemeinsam arbeiten wir an einer aufrechten Körperhaltung und setzen auf allgemeine wie auch auf gezielte Muskelkräftigung, Dehnung und Koordinationsverbesserung.
Lehrkräfte: Petra Treske
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 0
| Di., 18.05.2021 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Berner Au Sporthalle (hinten)
| alle Plätze sind vergeben |
| Aerobic und Workout - Online: Fit Mix mit Claudia Ein Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Kondition und des Fettstoffwechsels.
Lehrkräfte: Claudia Olm
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 100
| Di., 18.05.2021 11:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Yoga - Online: Yoga (Morning Flow) mit Caroline
Lehrkräfte: Caroline Neurath
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 94
| Di., 18.05.2021 11:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 94) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - Rehasport (nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung) Dieser Kurs eigent sich für Menschen mit muskulären Dysbalancen oder Funktions- und Belastungsdefiziten des Bewegungsapparates. Auch gegen die üblichen Nacken- und Rückenverspannungen können Sie in diesen Gruppen aktiv etwas tun. Es liegt uns besonders am Herzen, dass Sie Ihren Körper bewusster wahrnehmen lernen. Gemeinsam arbeiten wir an einer aufrechten Körperhaltung und setzen auf allgemeine wie auch auf gezielte Muskelkräftigung, Dehnung und Koordinationsverbesserung.
Lehrkräfte: Petra Treske
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 0
| Di., 18.05.2021 11:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Berner Au Sporthalle (hinten)
| alle Plätze sind vergeben |
| Aerobic und Workout - Online: Bodystyling mit Claudia "Bodystyling" ist die Kombination von Ausdauer und Kräftigungsübungen. Die gezielten Übungen dienen der Straffung und Formung des gesamten Körpers.
Lehrkräfte: Claudia Olm
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 100
| Di., 18.05.2021 12:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Aerobic und Workout - Online: Bewegtes Homeoffice mit Claudia Bewegung am Arbeitsplatz, einfache Übungen zur Entspannung und Mobilisierung der Muskelen und leichtes Krafttraining für Wirbelsäule und Rücken. Die Übungen sind dabei natürlich nie so intensiv, dass die Teilnehmer übermäßig ins Schwitzen kommen. Bequeme Kleidung ist sicherlich von Vorteil, aber kein Muss bei einer Teilnahme.
Lehrkräfte: Claudia Olm
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 99
| Di., 18.05.2021 13:00 Uhr, 1 x 25 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Parkour - Outdoor - Carpoeira, Turnen, kleine Akrobatik (Kinder 5 - 8 Jahre, wir weisen darauf hin, dass hier kein Parkour stattfindet, sondern wir möglichst viele Kinder wieder zum Sport bewegen möchten und somit alle Kurse draußen inhaltlich anders gestaltet werden als in den Hallen) Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebelsystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorrübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Marcelo Candido
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 10
| Di., 18.05.2021 15:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 10) |
| Parkour - Outdoor - Training, Laufen, kleine Spiele, Koordination (Kinder 5 - 8 Jahre, nur für Parkourmitglieder) Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebesystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorrübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Simon Pouly
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 0
| Di., 18.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sportforum Beachvolleyballfeld
| alle Plätze sind vergeben |
| Feldenkrais - Online: Feldenkrais mit Anita Die Feldenkrais-Methode ist eine ganzheitliche Methode, die sanfte Bewegungen mit bewusster Aufmerksamkeit verbindet, um die Bewegungsqualität zu verbessern.
Lehrkräfte: Anita Brüning
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 98
| Di., 18.05.2021 16:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 98) |
| Capoeira - Online: Capoeira mit Marcelo
Lehrkräfte: Marcelo Candido
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 98
| Di., 18.05.2021 16:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 98) |
| Kinderturnen - Outdoor - Kinderturnen 4 - 6 Jahre (nur für Kinderturnmitglieder) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Homepage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Finja Wendt
Altersgruppe: ab 4
Anzahl freie Plätze: 0
| Di., 18.05.2021 16:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 1. Kinder u. Jugend 14,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| alle Plätze sind vergeben |
| Parkour - Outdoor - Training, Laufen, kleine Spiele, Koordination (Kinder 9 - 13 Jahre - nur für Parkourmitglieder) Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebesystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorrübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Simon Pouly
Altersgruppe: ab 9
Anzahl freie Plätze: 0
| Di., 18.05.2021 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sportforum Beachvolleyballfeld
| alle Plätze sind vergeben |
| Ballett - Online: Ballett - 6 bis 8 Jahre mit Jan
Lehrkräfte: Jan van Hamme
Altersgruppe: ab 6
Anzahl freie Plätze: 99
| Di., 18.05.2021 17:15 Uhr, 1 x 30 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Zumba/BOKWA - Online: Zumba mit Susi ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
Lehrkräfte: Susanne Weitzel
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 100
| Di., 18.05.2021 17:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Kunst- und Gerätturnen - Online: Gerätturnen - ( Kinder 6 - 14 Jahre) mit Hanna
Lehrkräfte: Hanna
Altersgruppe: ab 6
Anzahl freie Plätze: 98
| Di., 18.05.2021 17:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 98) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - Rehasport (nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung) Dieser Kurs eigent sich für Menschen mit muskulären Dysbalancen oder Funktions- und Belastungsdefiziten des Bewegungsapparates. Auch gegen die üblichen Nacken- und Rückenverspannungen können Sie in diesen Gruppen aktiv etwas tun. Es liegt uns besonders am Herzen, dass Sie Ihren Körper bewusster wahrnehmen lernen. Gemeinsam arbeiten wir an einer aufrechten Körperhaltung und setzen auf allgemeine wie auch auf gezielte Muskelkräftigung, Dehnung und Koordinationsverbesserung.
Lehrkräfte: Petra Treske
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 4
| Di., 18.05.2021 17:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Gym 4
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 4) |
| Kunst- und Gerätturnen - Outdoor - Kunstturnen (ab 8 Jahre) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Hompage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Jannika Westphal, Hannah Stark
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 6
| Di., 18.05.2021 17:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 6) |
| Ballett - Online: Ballett Fit mit Jan
Lehrkräfte: Jan van Hamme
Altersgruppe: ab 12
Anzahl freie Plätze: 100
| Di., 18.05.2021 18:00 Uhr, 1 x 30 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Aerobic und Workout - Online: Bodystyling "Bodystyling" ist die Kombination von Ausdauer und Kräftigungsübungen. Die gezielten Übungen dienen der Straffung und Formung des gesamten Körpers.
Lehrkräfte: Tanja von Hacht
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 95
| Di., 18.05.2021 18:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 95) |
| Aerobic und Workout - Online: Core Fit Core Fit steht für ein modernes und funktionelles Rumpftraining verpackt in ein schweißtreibendendes Ausdauertrainingsprogramm, welches das Herz-Kreislauf-System anregt und den Körper strafft.
Lehrkräfte: Tanja von Hacht
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 95
| Di., 18.05.2021 19:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 95) |
| Pilates - Online: Morning Stretch mit Carmen
Lehrkräfte: Carmen Fürst
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 93
| Mi., 19.05.2021 09:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 93) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - (Teilnahme nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung) Wichtige Information im Corona Lockdown: Bitte kommen Sie möglichst umgezogen zu den Kursen. Der Eingang zu den Rehakursen ist hinten über das Beachvolleyballfeld/Terrasse Foyer. Es gilt im gesamten Sportforum Maskenpflicht und Abstandsregel.
Die Toiletten sind geöffnet.
Lehrkräfte: Anja Englert
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 1
| Mi., 19.05.2021 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Saal 1, Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 1) |
| Aerobic und Workout - Online: Rückenfit mit Carmen
Lehrkräfte: Carmen Fürst
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 95
| Mi., 19.05.2021 10:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 95) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - (Teilnahme nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung) Wichtige Information im Corona Lockdown: Bitte kommen Sie möglichst umgezogen zu den Kursen. Der Eingang zu den Rehakursen ist hinten über das Beachvolleyballfeld/Terrasse Foyer. Es gilt im gesamten Sportforum Maskenpflicht und Abstandsregel.
Die Toiletten sind geöffnet.
Lehrkräfte: Anja Englert
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 6
| Mi., 19.05.2021 11:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Gym 4
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 6) |
| Gesundheitssport - Online: Mobilisation mit Christiane Dynamische Mobilisationsübungen sollen Beanspruchungen vorbereiten und die Beweglichkeit verbessern. Das Zusammenspiel von Gelenken und Muskulatur wird gefördert: Gelenke werden mobilisiert, Muskeln gedehnt und gekräftigt.
Ziel der Mobilisation ist die Erhaltung und Erweiterung des Bewegungsumfangs.
Lehrkräfte: Christiane Matiebel
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 96
| Mi., 19.05.2021 11:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 96) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - (Teilnahme, nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung ) Wichtige Information im Corona Lockdown: Bitte kommen Sie möglichst umgezogen zu den Kursen. Der Eingang zu den Rehakursen ist hinten über das Beachvolleyballfeld/Terrasse Foyer. Es gilt im gesamten Sportforum Maskenpflicht und Abstandsregel.
Die Toiletten sind geöffnet.
Lehrkräfte: Christiane Matiebel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 1
Hinweis: Die Rehagruppen dürfen im Corona Lockdown nur mit 10 Personen durchgeführt werden. Dieser Rehakurs ist nur für bestehende Mitglieder buchbar. Maßgeblich für die Zulässigkeit von Rehasportangeboten im Sinne der aktuell geltenden Eindämmungsverordnung ist das zwingende Vorhandensein einer aktuellen und gültigen ärztlichen Verordnung aller Teilnehmenden. Personen, die keine gültige ärztliche Verordnung vorweisen können, dürfen gem. EVO nicht an Rehasportangeboten teilnehmen. Die Rehagruppen dürfen laut Senatsbeschluß stattfinden. Es ist keine Vereinsentscheidung, wir berufen uns auf das Positionspapier vom BRS.
| Mi., 19.05.2021 12:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Saal 1
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 1) |
| Aerobic und Workout - Online: Fit Mix mit Claudia Fit Mix ist ein präventives Ganzkörpertraining zur Steigerung der allgemeinen Fitness und der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Lehrkräfte: Claudia Olm
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 98
| Mi., 19.05.2021 12:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 98) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - (Teilnahme nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung )
Lehrkräfte: Christiane Matiebel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 0
| Mi., 19.05.2021 13:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Saal 1
| alle Plätze sind vergeben |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - (Teilnahme nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung) Wichtige Information im Corona Lockdown: Bitte kommen Sie möglichst umgezogen zu den Kursen. Der Eingang zu den Rehakursen ist hinten über das Beachvolleyballfeld/Terrasse Foyer. Es gilt im gesamten Sportforum Maskenpflicht und Abstandsregel.
Die Toiletten sind geöffnet.
Lehrkräfte: Anja Englert
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 0
Hinweis: Die Rehagruppen dürfen im Corona Lockdown nur mit 10 Personen durchgeführt werden. Dieser Rehakurs ist nur für Mitglieder mit gültiger ärztlicher Verordnung buchbar. Maßgeblich für die Zulässigkeit von Rehasportangeboten im Sinne der aktuell geltenden Eindämmungsverordnung ist das zwingende Vorhandensein einer aktuellen und gültigen ärztlichen Verordnung aller Teilnehmenden. Personen, die keine gültige ärztliche Verordnung vorweisen können, dürfen gem. EVO nicht an Rehasportangeboten teilnehmen. Die Rehagruppen dürfen laut Senatsbeschluß stattfinden. Es ist keine Vereinsentscheidung, wir berufen uns auf das Positionspapier vom BRS.
| Mi., 19.05.2021 15:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Saal 1
| alle Plätze sind vergeben |
| Dance - Online: Dance Mix Kids mit Rika
Lehrkräfte: Rika Marie Gerke
Altersgruppe: ab 6
Anzahl freie Plätze: 100
| Mi., 19.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - (Teilnahme nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung ) Wichtige Information im Corona Lockdown: Bitte kommen Sie möglichst umgezogen zu den Kursen. Der Eingang zu den Rehakursen ist hinten über das Beachvolleyballfeld/Terrasse Foyer. Es gilt im gesamten Sportforum Maskenpflicht und Abstandsregel.
Die Toiletten sind geöffnet.
Lehrkräfte: Anja Englert
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 3
Hinweis: Die Rehagruppen dürfen im Corona Lockdown nur mit 10 Personen durchgeführt werden. Alle Rehakurse sind nur für bestehende Teilnehmer. Maßgeblich für die Zulässigkeit von Rehasportangeboten im Sinne der aktuell geltenden Eindämmungsverordnung ist das zwingende Vorhandensein einer aktuellen und gültigen ärztlichen Verordnung aller Teilnehmenden. Personen, die keine gültige ärztliche Verordnung vorweisen können, dürfen gem. EVO nicht an Rehasportangeboten teilnehmen. Die Rehagruppen dürfen laut Senatsbeschluß stattfinden. Es ist keine Vereinsentscheidung, wir berufen uns auf das Positionspapier vom BRS.|-|Neue Interessenten: Kontakt und Anmeldung, Email info@walddoerfer-sv.de, Servicezeiten von Mo - Fr 10:00 bis 13:00 Uhr, persönliche Sprechzeit Mi 12:00 - 14:00 Uhr!
| Mi., 19.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Saal 1
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 3) |
| Volleyball - Ballschule Jg. 2013 und jünger - im WTHC
Lehrkräfte: Elter Akay, Mareike Rode
Altersgruppe: ab 4
Anzahl freie Plätze: 7
| Mi., 19.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Volleyball Erwachsene 21,30 € / Monat
Volleyball Kinder, Jugendl., Stud., Azubis 18,00 € / Monat
| Beachvolleyball-Felder beim WTHC
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 7) |
| Kinderturnen - Outdoor - Kinderturnen 4 - 6 Jahre (nur für Kinderturnmitglieder) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Homepage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Susanne Teichmann
Altersgruppe: ab 4
Anzahl freie Plätze: 0
| Mi., 19.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 1. Kinder u. Jugend 14,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| alle Plätze sind vergeben |
| Parkour - Outdoor - Training, Laufen, kleine Spiele, Koodination (Kinder 5 - 8 Jahre nur Parkourmitglieder) Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebesystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorrübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Carlos Roberto da Silva Costa
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 1
| Mi., 19.05.2021 16:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sportforum Beachvolleyballfeld
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 1) |
| Modern Jazz - Online: Contemporary Jazz Kids mit Kristina Achtung: Meeting über Hangouts Contemporary Jazz beinhaltet Technik, Kraft & Streching, vorkenntnise wünschenswert. Dieser Kurs ist für alle Kinder zwischen 7 und 12 Jahren.
Lehrkräfte: Kristina Krieger
Altersgruppe: ab 7
Anzahl freie Plätze: 100
| Mi., 19.05.2021 17:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Dance - Outdoor - Hip Hop Kids (8 - 10 Jahre) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Hompage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Rika Marie Gerke
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 1
| Mi., 19.05.2021 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 1) |
| Rhythmische Sportgymnastik - Online: RSG-Breitensportgruppe Eine Mischung aus Turnen und Tanzen – so kann man Rhythmische Sportgymnastik beschreiben. Im Hintergrund läuft Musik, und die Sportler zeigen Kunststücke mit Seilen, Reifen, Bällen, Keulen oder Bändern.
Lehrkräfte: Melli Alberti
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 99
| Mi., 19.05.2021 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Qi Gong - Online: Qi Gong mit Ute Qi Gong-Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Energieblockaden werden behoben und Geist und Seele werden harmonisiert.
Lehrkräfte: Ute Hiesener-Sprick
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 97
| Mi., 19.05.2021 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 97) |
| Parkour - Outdoor - Training, Laufen, kleine Spiele, Koodination (Kinder 9 - 13 Jahre nur Parkourmitglieder) Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebesystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorrübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Carlos Roberto da Silva Costa
Altersgruppe: ab 9
Anzahl freie Plätze: 0
| Mi., 19.05.2021 17:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sportforum Beachvolleyballfeld
| alle Plätze sind vergeben |
| Aerobic und Workout - Online: Bodyworkout mit Julia Dieses Angebot ist angelehnt an die ursprüngliche Langhantelstunde. Zuhause benötigt ihr kleine Gewichte oder kleine gefüllte Flaschen.
Lehrkräfte: Julia Ritz
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 93
| Mi., 19.05.2021 18:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 93) |
| Ballett - Online: Ballett - Jugendliche / Erwachsenen mit Ruby
Lehrkräfte: Ruby Doo
Altersgruppe: ab 12
Anzahl freie Plätze: 99
| Mi., 19.05.2021 18:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Dance - Outdoor - Hip Hop Teens (10 -13 Jahre) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Hompage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Jannika Westphal, Eileen Ruschinski
Altersgruppe: ab 10
Anzahl freie Plätze: 7
| Mi., 19.05.2021 18:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 7) |
| Modern Jazz - Online: Contemporary Jazz mit Kristina Achtung: Meeting über Hangouts (Kopie) Contemporary Jazz beinhaltet Technik, Kraft & Streching, vorkenntnise wünschenswert. Dieser Kurs ist für alle Kinder zwischen 13 und 16 Jahren.
Lehrkräfte: Kristina Krieger
Altersgruppe: ab 13
Anzahl freie Plätze: 100
| Mi., 19.05.2021 18:10 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Aerobic und Workout - Online: Fatburner mit Julia Ein Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Kondition und des Fettstoffwechsels. Ein Stepper ist nicht erforderlich kann aber in diesem Kurs mit genutzt werden.
Lehrkräfte: Julia Ritz
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 96
| Mi., 19.05.2021 19:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 96) |
| Yoga - Online: Yoga (Hatha) mit Monika
Lehrkräfte: Monika Kuhrau-Pfundner
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 99
| Mi., 19.05.2021 19:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Karate - Do - Online: Karate - Fortgeschritten
Lehrkräfte: Martin Kröckel
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 100
| Mi., 19.05.2021 20:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Aerobic und Workout - Online: Fit Mix mit Maren
Lehrkräfte: Maren Höfermann
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 99
| Do., 20.05.2021 09:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - Rehasport (nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung) Dieser Kurs eigent sich für Menschen mit muskulären Dysbalancen oder Funktions- und Belastungsdefiziten des Bewegungsapparates. Auch gegen die üblichen Nacken- und Rückenverspannungen können Sie in diesen Gruppen aktiv etwas tun. Es liegt uns besonders am Herzen, dass Sie Ihren Körper bewusster wahrnehmen lernen. Gemeinsam arbeiten wir an einer aufrechten Körperhaltung und setzen auf allgemeine wie auch auf gezielte Muskelkräftigung, Dehnung und Koordinationsverbesserung.
Lehrkräfte: Petra Treske
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 1
| Do., 20.05.2021 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Berner Au Sporthalle (hinten)
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 1) |
| Gesundheitssport - Online: Fit und Gesund - Beckenboden mit Susanne Entdecken Sie Ihren Beckenboden und damit Ihre weibliche Basis! Hier fangen wir das gesteigerte Bewusstsein für Gesundheit und Vorsorge auf und verfolgen das Ziel, den Folgen eines untrainierten Beckenbodens, wie Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden bis hin zu Blasen/-Stuhlinkontinenz vorzubeugen. Ein gut trainierter Beckenboden ist Grundvoraussetzung für viele innere Abläufe, stützt die Organe des Bauchraumes, fördert die Körperhaltung und die sexuelle Empfindsamkeit. Der Einstieg ist ein halbes Jahr nach der Geburt möglich.
Lehrkräfte: Susanne Nawo
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 98
| Do., 20.05.2021 10:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 98) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - Rehasport (nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung) Dieser Kurs eigent sich für Menschen mit muskulären Dysbalancen oder Funktions- und Belastungsdefiziten des Bewegungsapparates. Auch gegen die üblichen Nacken- und Rückenverspannungen können Sie in diesen Gruppen aktiv etwas tun. Es liegt uns besonders am Herzen, dass Sie Ihren Körper bewusster wahrnehmen lernen. Gemeinsam arbeiten wir an einer aufrechten Körperhaltung und setzen auf allgemeine wie auch auf gezielte Muskelkräftigung, Dehnung und Koordinationsverbesserung.
Lehrkräfte: Petra Treske
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 4
| Do., 20.05.2021 11:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Berner Au Sporthalle (hinten)
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 4) |
| Rehabilitationssport - Orthopädie - (Teilnahme nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung)
Lehrkräfte: Maren Höfermann
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 5
| Do., 20.05.2021 11:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Saal 1
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 5) |
| Yoga - Online: Yoga (Hatha) Für dieses Angebot benötigt ihr zuhause eine Decke und ein Kissen.
Lehrkräfte: Jannika Schulz
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 100
| Do., 20.05.2021 11:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Gesundheitssport - Online: Fit und Gesund - Pilates für den Rücken mit Susanne
Lehrkräfte: Susanne Nawo
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 99
| Do., 20.05.2021 11:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Flamenco - Online: Flamenco mit Maren Die Stunde beinhaltet Aufwärm- und Locherungsübungen sowie Arm-, Hand- und Fußarbeit. Unterschiedliche Techniken, Schritabfolgen und Tanzchoreografien werden erarbeitet zu Klatsch- Rhytmen.
Lehrkräfte: Maren El Masri
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 100
| Do., 20.05.2021 12:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Kinderturnen - Outdoor - Kinderturnen 4 - 6 Jahre (nur für Kinderturnmitglieder) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Homepage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Macy Halbleib
Altersgruppe: ab 4
Anzahl freie Plätze: 0
| Do., 20.05.2021 15:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 1. Kinder u. Jugend 14,00 € / Monat
| Sportforum Beachvolleyballfeld, Parkplatz Kurse - Außenfläche
| alle Plätze sind vergeben |
| Zumba/BOKWA - Online: Zumba Kids ab 3 Jahre mit Mariana ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
Lehrkräfte: Mariana Sales Fernandez Dominguez
Altersgruppe: ab 3
Anzahl freie Plätze: 100
| Do., 20.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 30 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Kunst- und Gerätturnen - Outdoor - Tanzen und Turnen (Kinder 6 - 9 Jahre) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Hompage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Stefanie Franzen, Rika Marie Gerke
Altersgruppe: ab 6
Anzahl freie Plätze: 4
| Do., 20.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 4) |
| Inline - Skating - Outdoor - Inlineskaten, Anfänger 1 (ab 5 Jahre) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Hompage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Jannik Bartsch, Line-Marie Preußner
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 0
| Do., 20.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Schulhof Grundschule Buckhorn
| alle Plätze sind vergeben |
| Dance - Outdoor: Hip Hop (8-13J) mit Lara
Lehrkräfte: Lara Hahn
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 10
| Do., 20.05.2021 16:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sportforum Beachvolleyballfeld
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 10) |
| Zumba/BOKWA - Online: Zumba mit Mariana ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
Lehrkräfte: Mariana Sales Fernandez Dominguez
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 100
| Do., 20.05.2021 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 17,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 15,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Inline - Skating - Outdoor - Inlineskaten, Anfänger 2 (ab 5 Jahre) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Hompage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Jannik Bartsch, Line-Marie Preußner
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 0
| Do., 20.05.2021 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Schulhof Grundschule Buckhorn
| alle Plätze sind vergeben |
| Thai Boxen - Outdoor - Thai Boxen (8 - 11 Jahre) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Hompage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Elena Dicks-Reich
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 10
| Do., 20.05.2021 17:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 10) |
| Schwimmen - Outdoor - Training, Schwimm- Fitness (Kinder 9 - 14 Jahre - nur für Mitglieder Schwimmen) Bevor wir uns beim Training wieder nass machen dürfen, wollen wir an unserer Fitness arbeiten, Koordination und Ausdauer trainieren. Hier könnt ihr euch endlich einmal wieder sehen! Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebelsystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorrübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Altersgruppe: ab 9
Anzahl freie Plätze: 4
| Do., 20.05.2021 17:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sportforum Beachvolleyballfeld
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 4) |
| Dance - Online: Hip Hop mit Lara
Lehrkräfte: Lara Hahn
Altersgruppe: ab 12
Anzahl freie Plätze: 100
| Do., 20.05.2021 18:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Thai Boxen - Outdoor - Thai Boxen (11 - 13 Jahre) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Hompage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Daniel Burdorf, Peyman Abdulkhalegh Mahmodi
Altersgruppe: ab 11
Anzahl freie Plätze: 9
| Do., 20.05.2021 18:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 9) |
| Thai Boxen - Online: Kraft- und Koordiantionstraining mit Daniel
Lehrkräfte: Daniel Burdorf
Altersgruppe: ab 10
Anzahl freie Plätze: 99
| Do., 20.05.2021 19:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Aerobic und Workout - Online: BBRP mit Claudia Ein intensives Training für die Bereiche Bauch, Beine, Rücken und Po.
Lehrkräfte: Claudia Olm
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 100
| Fr., 21.05.2021 08:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Pilates - Online: Pilates mit Carmen Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Pilatestraining sorgt für ein besseres Körpergefühl und für eine gesunde Haltung.
Lehrkräfte: Carmen Fürst
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 94
| Fr., 21.05.2021 09:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 94) |
| Rehabilitationssport - Lungensport (COPD) - nur mit gültiger, ärztlicher Verordnung Mit gezielten Atemübungen können Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Atmung verbessern. Ebenso beachten wir eine angepaßte Körperhaltung und -schulung um dadurch leichter mit den Alltagsbelastungen umzugehen.
Lehrkräfte: Kerstin Hönigschmidt
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 5
| Fr., 21.05.2021 10:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sportforum Gym 4
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 5) |
| Qi Gong - Online: Qi Gong mit Ute Qi Gong-Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Energieblockaden werden behoben und Geist und Seele werden harmonisiert.
Lehrkräfte: Ute Hiesener-Sprick
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 97
| Fr., 21.05.2021 10:45 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 97) |
| Yoga - Online: Yoga ( Hatha) mit Cornelia Kraftvolle Yogapraxis mit Fokus auf genauer Ausrichtung/Selbstwahrnehmung in den Asanas. Meditation und Pranayama sind ebenfalls Bestandteile des Unterrichts.
Lehrkräfte: Cornelia Huget
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 97
| Fr., 21.05.2021 12:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 97) |
| Parkour - Outdoor - Training, Laufen, kleine Spiele, Koodination (Kinder 5 - 8 Jahre nur Parkourmitglieder) Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebesystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Carlos Roberto da Silva Costa
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 6
| Fr., 21.05.2021 15:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sportforum Beachvolleyballfeld
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 6) |
| Ballett - Online: Ballett - Petit ab 3 Jahre mit Sarah Die Kinder werden spielerisch an den Tanz herangeführt. Musikalität, Kreativität, Phantasie und das Körpergefühl werden gefördert.
Lehrkräfte: Sarah Edna Schneider
Altersgruppe: ab 3
Anzahl freie Plätze: 100
| Fr., 21.05.2021 15:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Kinderturnen - Outdoor - Kinderturnen 4 - 6 Jahre (nur für Kinderturnmitglieder) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Homepage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Anne Freese
Altersgruppe: ab 4
Anzahl freie Plätze: 2
Hinweis: Der Kurs fällt am 02.04.21 wegen Feiertag (Karfreitag) aus.
| Fr., 21.05.2021 15:45 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 1. Kinder u. Jugend 14,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 2) |
| Parkour - Outdoor - Training, Laufen, kleine Spiele, Koodination (Kinder 9 - 13 Jahre nur Parkourmitglieder) Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebesystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorrübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Carlos Roberto da Silva Costa
Altersgruppe: ab 9
Anzahl freie Plätze: 5
| Fr., 21.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sportforum Beachvolleyballfeld
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 5) |
| Volleyball - Jugend weiblich Jg. 2009-2010 im WTHC
Lehrkräfte: Yvonne Reinelt
Altersgruppe: ab 9
Anzahl freie Plätze: 10
| Fr., 21.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Volleyball Erwachsene 21,30 € / Monat
Volleyball Kinder, Jugendl., Stud., Azubis 18,00 € / Monat
| Beachvolleyball-Felder beim WTHC
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 10) |
| Volleyball - Jugend weiblich Jg. 2007-2008 im WTHC
Lehrkräfte: Ilona Mosebach
Altersgruppe: ab
Anzahl freie Plätze: 10
| Fr., 21.05.2021 16:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Volleyball Erwachsene 21,30 € / Monat
Volleyball Kinder, Jugendl., Stud., Azubis 18,00 € / Monat
| Beachvolleyball-Felder beim WTHC
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 10) |
| Ballett - Online: Ballett - Jugendliche / Erwachsene mit Sarah Die Kinder werden spielerisch an den Tanz herangeführt. Musikalität, Kreativität, Phantasie und das Körpergefühl werden gefördert.
Lehrkräfte: Sarah Edna Schneider
Altersgruppe: ab 12
Anzahl freie Plätze: 99
| Fr., 21.05.2021 16:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Karate - Do - Outdoor - Karate (8 - 13 Jahre) Corona Information:
Bitte kommt in warmer Sportkleidung zu den outdoor Kursen (am besten Zwiebelsystem). Die Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Toilette ist geöffnet.
Bei schlechtem Wetter kann der Kurs kurzfristig ausfallen. Bitte informiert Euch regelmäßig dazu auf unserer Hompage (rotes Ausrufungszeichen).
Teilnahme nur mit vorheriger Onlineanmeldung!
Lehrkräfte: Martin Kröckel
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 5
| Fr., 21.05.2021 16:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 5) |
| Dance - Online: Modern Jazz mit Chantal
Lehrkräfte: Chantal Janine Wüst
Altersgruppe: ab 12
Anzahl freie Plätze: 100
| Fr., 21.05.2021 17:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 100) |
| Volleyball - Jugend mixed Jg. 2010-2012 im WTHC
Lehrkräfte: Jakob Albers
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 8
| Fr., 21.05.2021 17:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Volleyball Erwachsene 21,30 € / Monat
Volleyball Kinder, Jugendl., Stud., Azubis 18,00 € / Monat
| Beachvolleyball-Felder beim WTHC
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 8) |
| Aerobic und Workout - Online: BBRP mit Julia Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen, Rücken und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.
Lehrkräfte: Julia Ritz
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 97
| Fr., 21.05.2021 17:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 97) |
| Dance - Outdoor - Break Dance ab 5 Jahre Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebesystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Ali Reza Zarif
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 0
| Fr., 21.05.2021 17:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| alle Plätze sind vergeben |
| Aerobic und Workout - Online: Core Fit mit Julia Core Fit steht für ein modernes und funktionelles Rumpftraining verpackt in ein schweißtreibendendes Ausdauertrainingsprogramm, welches das Herz-Kreislauf-System anregt und den Körper strafft.
Lehrkräfte: Julia Ritz
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 99
| Fr., 21.05.2021 18:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 2. Erwachsene 21,00 € / Monat
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend 17,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 99) |
| Dance - Outdoor - Break Dance ab 8 Jahre Corona - Information: Bitte kommt in warmen Sportzeug zum Training (Zwiebesystem). Umkleiden und Duschen sind geschlossen, Toiletten können genutzt werden (Abstandsregel).
Eine Onlinereservierung ist unbedingt erforderlich, bitte denkt auch den Platz zu stornieren, falls ihr nicht könnt, damit ein anderes Kind den Platz buchen kann.
Kursausfälle werden mit einem roten Ausrufungszeichen auf der Homepage hinter dem Kurs vermerkt und wir versuchen rechtzeitig alle per Email darüber zu informieren. Dennoch informiert Euch bitte immer regelmäßig auf unserer Homepage über tagesaktuelle Veränderungen.
Dieses ist ein vorübergehendes Angebot, sobald der Sport wieder in den Hallen stattfinden kann, kehren wir zu den alten Trainingszeiten zurück.
Lehrkräfte: Ali Reza Zarif
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 9
| Fr., 21.05.2021 18:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Beitragsstufe 3. Erwachsene 24,00 € / Monat
Beitragsstufe 3. Kinder u. Jugend 19,00 € / Monat
| Parkplatz Kurse - Außenfläche
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 9) |
| Yoga - Online: Yoga (Hatha) (Männer) mit Andreas Angebot für Männer mit Vorkenntnissen. Hier könnt ihr Ausgleich zum beruflichen Alltag finden! Mehr Ruhe, Konzentration und Gelassenheit im Umgang mit sich selbst und anderen: Den Weg dahin eröffnet uns der Yoga durch zahlreiche 'Werkzeuge', die er uns bietet. Mithilfe einfacher Körper- aber auch Atem- und Meditationsübungen gelingt es uns leichter, die Alltagsmuster hinter uns zu lassen und wieder mehr im unsere 'Mitte' zu kommen.
Für dieses Angebot benötigt ihr zuhause eine Decke und ein Kissen.
Lehrkräfte: Andreas Krakau-Blunk
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 98
| Fr., 21.05.2021 19:45 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 98) |
| Yoga - Pfingstspecial Online: Yoga (Hatha) mit Monika Pfingstspecial
Lehrkräfte: Monika Kuhrau-Pfundner
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 100
| Mo., 24.05.2021 10:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Beitragsstufe 4. Erwachsene 27,00 € / Monat
Beitragsstufe 4. Kinder u. Jugend 22,00 € / Monat
| Sport@Home
| Buchung ab 17.05.2021 10:00 |
