Trainingsvideos Walddörfer SV

Trainings-Videos

Aufgrund der Einschränkungen durch die Corona-Pandemie kann der Walddörfer SV aktuell leider nicht sein gewohntes und vielfältiges Sportangebot durchführen. Aber auch wenn wir zuhause bleiben, muss der Sport nicht aufhören. Im Gegenteil: gerade jetzt ist Bewegung und Austausch wichtiger denn je! Unter dem Motto „Walddörfer SV – WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG!“ geben unser Trainer*innen seit dem 23.3.2020 über unsere Website und den Walddörfer SV YouTube Kanal Anregungen und Ideen, was jeder in diesen Tagen auch alleine und zuhause für sich selbst tun kann. Hier unsere Übersicht über alle bisherigen Aktivitäten - klickt einfach auf das jeweilige Angebot und probiert es aus!

Angebot
Aerobic und Workout: Workout@Home
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Rock'n'Roll : Koordinationsübungen
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Dance: Breakdance Anfänger
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Aerobic und Workout: Ausdauer und Rumpftraining
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Dance: Breakdance Fortgeschrittene
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Qi Gong: Qi Gong
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Aerobic und Workout: Warm Up
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Aerobic und Workout: Cool Down
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Gymnastik und Turnen: Gymnastik
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Latin Dance: Lady Style
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Gymnastik und Turnen: Hockergymnastik
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Flamenco: Flamenco Basico
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Flamenco: Flamenco Buleria
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Gesundheitssport: Rückenschultraining Part 1
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Gesundheitssport: Rückenschultraining Part 2
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Rhythmische Sportgymnastik: Rhythmische Sportgymnastik Part 1
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Rhythmische Sportgymnastik: Rhythmische Sportgymnastik Part 2
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Rhythmische Sportgymnastik: Rhythmische Sportgymnastik Part 3
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Schwimmschule: Schwimmen Kids
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Schwimmschule: Schwimmen mit Ernie und Bert
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Yoga: Hatha-Yoga
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Pilates: Pilates
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Dance: Hip Hop Basic 1
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Dance: Hip Hop Basic 2
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Rehabilitationssport: Rehasport
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Rehabilitationssport: Lungensport
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Aerobic und Workout: High Intensity Training
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Rehabilitationssport: Rehasport im Stand
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Trampolin: Kraft ABC
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