Sport im Freien

Es geht wieder los! Wir freuen uns, dass der Hamburger Senat nach dem 6.5.2020 Lockerungen für den Vereinssport beschlossen hat und wir nun Schritt für Schritt - und zunächst erst einmal im Freien - den Sportbetrieb wiederaufnehmen dürfen.

Hier findet ihr unsere offenen Angebote "Sport im Freien". Das Programm wird täglich erweitert und aktualisiert. Voraussetzung für die Teilnahme an unseren offenen Angeboten ist eine Online-Registrierung über diese Seite. Die Buchung ist jeweils 7 Tage vor Kursbeginn freigeschaltet und ihr erhaltet eine Buchungsbestätigung per Mail. Solltet ihr den Termin nicht wahrnehmen können bitten wir um telefonische Information unter 64 50 62-0, damit wir den gebuchten Platz wieder freigeben können.

Unsere Mannschaftssportabteilungen organisieren ihre Trainings in geschlossenen Gruppen selbst. Hier ist keine Online-Anmeldung erforderlich.

Die Nutzung des Geräteparks im Freien ist ausschließlich unseren Studiomitgliedern vorbehalten. Eine Anmeldung erfolgt über das Buchungstool des Studios.

Im Moment sind die Teilnehmerkapazitäten aufgrund der behördlichen Vorgaben noch sehr begrenzt und wir alle hoffen darauf, dass diese bald weiter gelockert werden können. Wir bitten alle Sportbegeisterten um Verständnis und Fairness, dass man sich für diese Kurse zunächst nur einmal pro Woche anmelden kann.

Nutzt darüber hinaus gerne auch weiterhin unsere Online-Angebote und Trainingsvideos.

Für die Teilnahme an unseren Sportangeboten im Freien gelten Verhaltens- und Hygieneregeln. Außerdem müssen minderjährige Teilnehmer einer Einverständniserklärung der Eltern zur Teilnahme am Training vorlegen.

Wichtig: Ein eigenes, großes Handtuch muss zu jedem Training mitgebracht werden.

Bei wetterbedingtem Kursausfall findet ihr auf unserer Website unter dem entsprechenden Kursangebot einen Hinweis.

Wir wünschen viel Spaß beim Sport im Freien!

Kursbuchung
SportartTag/UhrzeitOrtBuchung
Aerobic und Workout - BBRP
Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen, Rücken und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.
Lehrkräfte: Carmen Fürst
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 09:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Aerobic und Workout - Fatburner
Ein Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Kondition und des Fettstoffwechsels.
Lehrkräfte: Carmen Fürst
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 10:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Gesundheitssport - Rückenfit

Lehrkräfte: Susanne Nawo
Altersgruppe: ab 40
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Nordic Walking - Nordic Walking
Nordic Walking ist weit mehr als „Gehen mit Stöcken“! Nordic Walking ist ein ganzheitlicher Ansatz für Bewegung, Ausdauertraining und Entspannung.
Lehrkräfte: Christiane Matiebel
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 11:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Sportforum
alle Plätze sind vergeben
Gesundheitssport - Fitness 60 +

Lehrkräfte: Susanne Nawo
Altersgruppe: ab 60
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 11:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Christiane Matiebel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 12:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Christiane Matiebel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 13:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Kinderturnen - Kinderturnen 5 - 8

Lehrkräfte: Finja Wendt, Macy Halbleib
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 15:30 Uhr, 1 x 40 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld, Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Rhythmische Sportgymnastik - RSG - Breitensportgruppe 5 - 8 Jahre

Lehrkräfte: Andrea-Nicole Casper
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 2
Mi., 27.05.2020 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Gummiplatz Grundschule Buckhorn
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 2)
Dance - Hip Hop Kids

Lehrkräfte: Rika Marie Gerke
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 16:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Rhythmische Sportgymnastik - RSG - Breitensportgruppe 9 - 14 Jahre

Lehrkräfte: Andrea-Nicole Casper
Altersgruppe: ab 9
Anzahl freie Plätze: 3
Mi., 27.05.2020 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Gummiplatz Grundschule Buckhorn
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 3)
Gesundheits- und Fitness-Studio - Indoor Cycling
Indoor Cycling steht für ein abwechslungsreiches Gruppentraining auf einem stationären Bike zur Verbesserung der Grundlagenausdauer und des Fettstoffwechsels.
Lehrkräfte: Marcus Ganster
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 2
Mi., 27.05.2020 17:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 2)
Dance - Hip Hop Teens

Lehrkräfte: Jannika Westphal, Eileen Ruschinski
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 1
Mi., 27.05.2020 17:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 1)
Gesundheits- und Fitness-Studio - Indoor Cycling
Indoor Cycling steht für ein abwechslungsreiches Gruppentraining auf einem stationären Bike zur Verbesserung der Grundlagenausdauer und des Fettstoffwechsels.
Lehrkräfte: Marcus Ganster
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 6
Mi., 27.05.2020 18:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 6)
Radsport - Radsport - Treffpunkt ist seitliche, lange Auffahrt am Sportforum!
Die Gruppe trifft sich am Sportforum. Dort fahren wir mit eingeteilten 5er Gruppen unter Einhaltung der Abstandsregel los. Die Gruppeneinteilung übernimmt der Trainer und erfolgt nach Leistungsstärke.
Lehrkräfte: Rolf Ebert
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 4
Mi., 27.05.2020 18:30 Uhr, 1 x 120 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 4)
Thai Boxen - Thai Boxen -Fitness- und Ausdauertraining

Lehrkräfte: Daniel Burdorf, Abdallkalgh Mahmodi
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 18:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld, Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Gymnastik und Turnen - Walking
Walking ist weit mehr als "Gehen". Walking ist eine ganzheitlicher Ansatz für Bewegung, Ausdauertraining und Entspannung.
Lehrkräfte: Nicola Westphal
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 9
Mi., 27.05.2020 18:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Sportforum
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 9)
Zumba/BOKWA - Zumba

Lehrkräfte: Susanne Weitzel
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 27.05.2020 19:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Thai Boxen - Thai Boxen -Fitness- und Ausdauertraining

Lehrkräfte: Daniel Burdorf, Abdallkalgh Mahmodi
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 10
Mi., 27.05.2020 19:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld, Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 10)
Gymnastik und Turnen - Fitnesstraining
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Männern über 50 Jahre ausgelegt. Das Angebot bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Vitalität und Beweglichkeit.
Lehrkräfte: Jennifer Adam
Altersgruppe: ab 50
Anzahl freie Plätze: 8
Do., 28.05.2020 09:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 8)
Kinderturnen - Eltern-Kind-Turnen, 1 - 3 Jahre (nur für Mitglieder und mit vorheriger online Anmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl)
Wir bauen eine altersgerechte Bewegungslandschaft auf, die unter Einhaltung der Abstandsregel, 2,5 m, beturnt werden darf. Wir bitten die Eltern mit ihren Kindern zu turnen und auf die Hygiene- und Abstandsregel zu achten. Umkleiden bleiben geschlossen, kein Essen in der Halle. Es wird gebeten nach Kursende die Halle zügig zu verlassen für die nächste Gruppe.
Lehrkräfte: Anne Freese
Altersgruppe: ab 1
Anzahl freie Plätze: 8
Do., 28.05.2020 09:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Berner Au Sporthalle (vorne), Berner Au Sporthalle (hinten)
Buchung ab 28.05.2020 09:00
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Maren Höfermann
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 0
Do., 28.05.2020 09:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Gymnastik und Turnen - Fitnesstraining
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Männern über 50 Jahre ausgelegt. Das Angebot bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Vitalität und Beweglichkeit.
Lehrkräfte: Jennifer Adam
Altersgruppe: ab 50
Anzahl freie Plätze: 16
Do., 28.05.2020 10:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 16)
Kinderturnen - Eltern-Kind-Turnen, 1 - 3 Jahre (nur für Mitglieder und mit vorheriger online Anmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl)
Wir bauen eine altersgerechte Bewegungslandschaft auf, die unter Einhaltung der Abstandsregel, 2,5 m, beturnt werden darf. Wir bitten die Eltern mit ihren Kindern zu turnen und auf die Hygiene- und Abstandsregel zu achten. Umkleiden bleiben geschlossen, kein Essen in der Halle. Es wird gebeten nach Kursende die Halle zügig zu verlassen für die nächste Gruppe.
Lehrkräfte: Anne Freese
Altersgruppe: ab 1
Anzahl freie Plätze: 8
Do., 28.05.2020 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Berner Au Sporthalle (vorne), Berner Au Sporthalle (hinten)
Buchung ab 28.05.2020 10:00
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Maren Höfermann
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 0
Do., 28.05.2020 10:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Yoga - Yoga (Faszien- und Yin Yoga)
Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Yogaform, in der wir durch längeres, passives Dehnen zur Ruhe finden. Das Ziel ist vor allem in die tiefen Gewebeschichten also Faszien und Gelenke vorzudringen und so Verspannungen und Blockaden zu lösen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Lehrkräfte: Kristiane Schulz
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 0
Do., 28.05.2020 12:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Kinderturnen - Kinderturnen 4-6 Jahre

Lehrkräfte: Susanne Teichmann, Anne Freese
Altersgruppe: ab 4
Anzahl freie Plätze: 0
Do., 28.05.2020 16:00 Uhr, 1 x 40 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld, Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Kinderturnen - Eltern-Kind-Turnen, 2 - 4 Jahre (nur für Mitglieder mit vorheriger online Anmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl)
Wir bauen eine altersgerechte Bewegungslandschaft auf, die unter Einhaltung der Abstandsregel, 2,5 m, beturnt werden darf. Wir bitten die Eltern mit ihren Kindern zu turnen und auf die Hygiene- und Abstandsregel zu achten. Umkleiden bleiben geschlossen, kein Essen in der Halle. Es wird gebeten nach Kursende die Halle zügig zu verlassen für die nächste Gruppe.
Lehrkräfte: Finja Wendt, Macy Halbleib
Altersgruppe: ab 2
Anzahl freie Plätze: 10
Do., 28.05.2020 16:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Schule Eulenkrugstraße
Buchung ab 28.05.2020 16:15
Kinderturnen - Kinderturnen 7-9 Jahre

Lehrkräfte: Susanne Teichmann, Anne Freese
Altersgruppe: ab 7
Anzahl freie Plätze: 2
Do., 28.05.2020 16:50 Uhr, 1 x 40 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld, Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 2)
Judo - Judo 7-12 Jahre

Lehrkräfte: Robert Röber
Altersgruppe: ab 7
Anzahl freie Plätze: 8
Do., 28.05.2020 17:00 Uhr, 1 x 30 Minuten
Gummiplatz Grundschule Buckhorn
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 8)
Inline - Skating - Inline Skate - 6 - 8

Lehrkräfte: Jannik Bartsch, Line-Marie Preußner
Altersgruppe: ab 6
Anzahl freie Plätze: 3
Do., 28.05.2020 17:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Spielplatz Grundschule Eulenkrugstraße
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 3)
Kunst- und Gerätturnen - Turnen 8 - 10 Jahre
Wir trainieren ohne Geräte, Kondition, Ausdauer, Balance und Koordination!
Lehrkräfte: Nina Dressel
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 2
Do., 28.05.2020 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Bolzplatz Grundschule Eulenkrugstraße
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 2)
Zumba/BOKWA - Zumba

Lehrkräfte: Mariana Sales Fernandez Dominguez
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 3
Do., 28.05.2020 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 3)
Kinderturnen - Turnen für Kinder, 4 - 6 Jahre (nur für Mitglieder mit vorheriger online Anmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl)
Wir bauen eine Bewegungslandschaft auf, die unter Einhaltung der Abstandsregel, 2,5 m, beturnt werden darf. Wir bitten die Eltern die Kinder über die Hygiene- und Abstandsregel zu informieren. Umkleiden bleiben geschlossen. Kein Essen in der Halle. Es wird gebeten nach Kursende die Halle zügig zu verlassen für die nächste Gruppe.
Lehrkräfte: Finja Wendt, Macy Halbleib
Altersgruppe: ab 4
Anzahl freie Plätze: 6
Do., 28.05.2020 17:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Schule Eulenkrugstraße
Buchung ab 28.05.2020 17:15
Judo - Judo 7-12 Jahre

Lehrkräfte: Robert Röber
Altersgruppe: ab
Anzahl freie Plätze: 12
Do., 28.05.2020 17:45 Uhr, 1 x 30 Minuten
Gummiplatz Grundschule Buckhorn
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 12)
Dance - Hip Hop Teens (ab 12 J.)

Lehrkräfte: Lara Hahn
Altersgruppe: ab 12
Anzahl freie Plätze: 0
Do., 28.05.2020 17:45 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Kunst- und Gerätturnen - Turnen 10 - 17 Jahre
Wir trainieren ohne Geräte, Kondition, Ausdauer, Balance und Koordination!
Lehrkräfte: Nina Dressel
Altersgruppe: ab 10
Anzahl freie Plätze: 0
Do., 28.05.2020 18:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Bolzplatz Grundschule Eulenkrugstraße
alle Plätze sind vergeben
Judo - Judo Erwachsene

Lehrkräfte: Robert Röber
Altersgruppe: ab
Anzahl freie Plätze: 8
Do., 28.05.2020 19:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Gummiplatz Grundschule Buckhorn
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 8)
Aerobic und Workout - BBRP
Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen, Rücken und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.
Lehrkräfte: Anja Englert
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 09:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Gymnastik und Turnen - Fitnesstraining
Dieses Angebot bietet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining zur Förderung der Beweglichkeit, zur Lösung von Verspannungen und Kräftigung der Muskulatur.
Lehrkräfte: Anja Englert
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 10:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Pilates - Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Pilatestraining sorgt für ein besseres Körpergefühl und für eine gesunde Haltung.
Lehrkräfte: Ingrid Lißner
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 10:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Nordic Walking - Nordic Walking
Nordic Walking ist weit mehr als „Gehen mit Stöcken“! Nordic Walking ist ein ganzheitlicher Ansatz für Bewegung, Ausdauertraining und Entspannung. Für dieses Angebot sind eigene Nordic-Walking-Stöcke notwendig!
Lehrkräfte: Raya Hauschild
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 4
Fr., 29.05.2020 11:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Sportforum
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 4)
Pilates - Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Pilatestraining sorgt für ein besseres Körpergefühl und für eine gesunde Haltung.
Lehrkräfte: Ingrid Lißner
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 11:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Fit4Drums - Fit4Drums
Fit4Drums ist eine Kombination aus Trommeln, Musik, Bewegung und Fitnesstraining. Nie war Trommeln so einfach. Dieses Angebot wird dir zeigen wie du mit einfachen Bewegungen deinen Körper mit dem Instrument und der Musik in Einklang bringst. Fit4Drums hat durch den gemeinsamen Rhythmus der Teilnehmer als Fitnessprogramm einen besonderen Reiz. Erwachsene und Kinder können die Bewegungen und Schlagmuster gleichsam lernen. Choreografien und eingängige Musik aus den Charts runden das Programm ab. Nichts ist am Ende eines Fitnesstrainings entspannender, als alle Energie in Freude umgewandelt zu haben. Genau das passiert mit Fit4Drums.
Lehrkräfte: Tom Dippert
Altersgruppe: ab 10
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 16:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Dance - Hip Hop Kids (8 - 12 J.)

Lehrkräfte: Chantal Janine Wüst
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Parkour - Parkour - Kids (6-8 Jahre)

Lehrkräfte: Carlos Roberto da Silva Costa
Altersgruppe: ab 6
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Spielplatz Grundschule Eulenkrugstraße
alle Plätze sind vergeben
Kinderturnen - Kinderturnen, 4 - 6 Jahre (nur für Mitglider mit vorheriger Online Anmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahl)

Lehrkräfte: Britta Marcks
Altersgruppe: ab 4
Anzahl freie Plätze: 10
Fr., 29.05.2020 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Ahrensb. Weg, li. Halle
Buchung ab 29.05.2020 16:00
Klettern - Klettertraining outdoor Kinder
Im Volksdorfer Wald toben wir uns klettertechnisch endlich wieder aus. Wir arbeiten an der Mobilisation, Dehnung und Kraft, um hoffentlich bald wieder fit an die Kletterwand gehen zu können.Wir treffen uns an der Ecke Eulenkrugstraße/ Mellenbergweg.
Lehrkräfte: Vincent Kohn, Luis Lütje
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 16:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Klettertreff Outdoor (Eulenkrugstr. Ecke Mellenbergweg)
alle Plätze sind vergeben
Dance - Hip Hop - (12 - 17 Jahre)

Lehrkräfte: Chantal Janine Wüst
Altersgruppe: ab 12
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Gesundheits- und Fitness-Studio - Indoor Cycling
Indoor Cycling steht für ein abwechslungsreiches Gruppentraining auf einem stationären Bike zur Verbesserung der Grundlagenausdauer und des Fettstoffwechsels.
Lehrkräfte: Janita Fischer
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 3
Fr., 29.05.2020 17:00 Uhr, 4 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 3)
Parkour - Parkour - Kids ( 8 - 10 Jahre)

Lehrkräfte: Carlos Roberto da Silva Costa
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Spielplatz Grundschule Eulenkrugstraße
alle Plätze sind vergeben
Karate - Do - Karate - ab 8 Jahre

Lehrkräfte: Martin Kröckel
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 4
Fr., 29.05.2020 17:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Bolzplatz Grundschule Eulenkrugstraße
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 4)
Klettern - Klettertraining outdoor Kinder
Im Volksdorfer Wald toben wir uns klettertechnisch endlich wieder aus. Wir arbeiten an der Mobilisation, Dehnung und Kraft, um hoffentlich bald wieder fit an die Kletterwand gehen zu können.Wir treffen uns an der Ecke Eulenkrugstraße/ Mellenbergweg.
Lehrkräfte: Vincent Kohn, Luis Lütje
Altersgruppe: ab 13
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 17:45 Uhr, 1 x 60 Minuten
Klettertreff Outdoor (Eulenkrugstr. Ecke Mellenbergweg)
alle Plätze sind vergeben
Gesundheits- und Fitness-Studio - Indoor Cycling
Indoor Cycling steht für ein abwechslungsreiches Gruppentraining auf einem stationären Bike zur Verbesserung der Grundlagenausdauer und des Fettstoffwechsels.
Lehrkräfte: Janita Fischer
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 3
Fr., 29.05.2020 18:00 Uhr, 4 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 3)
Zumba/BOKWA - Zumba Pfingstspecial

Lehrkräfte: Patricia Kochanek, Jana Kownatzki
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 0
Fr., 29.05.2020 19:00 Uhr, 1 x 90 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Zumba/BOKWA - Zumba

Lehrkräfte: Cesar Sanchez
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 11
Sa., 30.05.2020 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 11)
Aerobic und Workout - BBRP
Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen, Rücken und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.
Lehrkräfte: Tanja von Hacht
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 0
Sa., 30.05.2020 11:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Aerobic und Workout - Fatburner
Ein Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Kondition und des Fettstoffwechsels.
Lehrkräfte: Tanja von Hacht
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 0
Sa., 30.05.2020 12:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Gesundheits- und Fitness-Studio - Langhantel
Mit speziell für den Fitnessbereich konzipierten Langhanteln wird ein intensives Krafttraining mit geringen Gewichten und vielen Wiederholungen für den ganzen Körper durchgeführt. Ein Kurs ohne Choreographie und komplizierte Bewegungsabläufe!
Lehrkräfte: Julia Ritz
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 0
So., 31.05.2020 11:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Gesundheits- und Fitness-Studio - Fatburner
Ein Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Kondition und des Fettstoffwechsels.
Lehrkräfte: Julia Ritz
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 0
So., 31.05.2020 12:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Nordic Walking - Nordic Walking
Nordic Walking ist weit mehr als „Gehen mit Stöcken“! Nordic Walking ist ein ganzheitlicher Ansatz für Bewegung, Ausdauertraining und Entspannung.
Lehrkräfte: Raya Hauschild
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 14
Mo., 01.06.2020 11:15 Uhr, 1 x 60 Minuten
Sportforum
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 14)
Gesundheits- und Fitness-Studio - BBRP
Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen, Rücken und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.
Lehrkräfte: Claudia Olm
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 0
Mo., 01.06.2020 12:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Gesundheits- und Fitness-Studio - Fatburner
Ein Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Kondition und des Fettstoffwechsels.
Lehrkräfte: Claudia Olm
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 5
Mo., 01.06.2020 13:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 5)
Qi Gong - Qi Gong

Lehrkräfte: Wenting Liang-Chyba
Altersgruppe: ab
Anzahl freie Plätze: 0
Mo., 01.06.2020 14:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Tai Chi - Tai Chi

Lehrkräfte: Wenting Liang-Chyba
Altersgruppe: ab
Anzahl freie Plätze: 0
Mo., 01.06.2020 15:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Kinderturnen - Kinderturnen, 4 - 6 Jahre (ohne Eltern) (nur für Mitglieder, bitte online anmelden, da begrenzte Teilnehmerzahl)
Die Kinder erlernen Grundlagen für die weiteren Sportarten. Dazu gehören einfache Übungen aus dem Geräte- und Bodenturnen und erste Übungen mit dem kleinen Trampolin wie Streck- und Hocksprünge. Kleine Spiele und altersgerechtes Konditionstraining gehören ebenfalls zur Stunde wie die Schulung der Motorik - springen, werfen, laufen.
Lehrkräfte: Susanne Teichmann
Altersgruppe: ab 4
Anzahl freie Plätze: 8
Mo., 01.06.2020 16:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Ahrensb. Weg, li. Halle
Buchung ab 01.06.2020 16:15
Kinderturnen - Kinderturnen, 7 - 9 Jahre (nur für Mitglieder mit vorheriger Online Anmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl)
Die Kinder erlernen Grundlagen für die weiteren Sportarten. Dazu gehören einfache Übungen aus dem Geräte- und Bodenturnen und erste Übungen mit dem kleinen Trampolin wie Streck- und Hocksprünge. Kleine Spiele und altersgerechtes Konditionstraining gehören ebenfalls zur Stunde wie die Schulung der Motorik - springen, werfen, laufen.
Lehrkräfte: Nina Dressel
Altersgruppe: ab 7
Anzahl freie Plätze: 10
Mo., 01.06.2020 17:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Ahrensb. Weg, li. Halle
Buchung ab 01.06.2020 17:15
Gesundheits- und Fitness-Studio - Langhantel
Mit speziell für den Fitnessbereich konzipierten Langhanteln wird ein intensives Krafttraining mit geringen Gewichten und vielen Wiederholungen für den ganzen Körper durchgeführt. Ein Kurs ohne Choreographie und komplizierte Bewegungsabläufe!
Lehrkräfte: Claudia Olm
Altersgruppe: ab 17
Anzahl freie Plätze: 1
Di., 02.06.2020 09:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 1)
Kinderturnen - Eltern-Kind-Turnen, 1 - 3 Jahre (nur für Mitglieder und mit vorheriger online Anmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl)
Wir bauen eine altersgerechte Bewegungslandschaft auf, die unter Einhaltung der Abstandsregel, 2,5 m, beturnt werden darf. Wir bitten die Eltern mit ihren Kindern zu turnen und auf die Hygiene- und Abstandsregel zu achten. Umkleiden bleiben geschlossen, kein Essen in der Halle. Es wird gebeten nach Kursende die Halle zügig zu verlassen für die nächste Gruppe.
Lehrkräfte: Jenny Schultz
Altersgruppe: ab 1
Anzahl freie Plätze: 8
Di., 02.06.2020 09:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Berner Au Sporthalle (vorne), Berner Au Sporthalle (hinten)
Buchung ab 02.06.2020 09:00
Gesundheitssport - Beckenbodengymnastik

Lehrkräfte: Susanne Nawo
Altersgruppe: ab 40
Anzahl freie Plätze: 0
Di., 02.06.2020 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Aerobic und Workout - Fatburner
Ein Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Kondition und des Fettstoffwechsels.
Lehrkräfte: Claudia Olm
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 12
Di., 02.06.2020 10:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 12)
Kinderturnen - Eltern-Kind-Turnen, 1 - 3 Jahre (nur für Mitglieder und mit vorheriger online Anmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl)
Wir bauen eine altersgerechte Bewegungslandschaft auf, die unter Einhaltung der Abstandsregel, 2,5 m, beturnt werden darf. Wir bitten die Eltern mit ihren Kindern zu turnen und auf die Hygiene- und Abstandsregel zu achten. Umkleiden bleiben geschlossen, kein Essen in der Halle. Es wird gebeten nach Kursende die Halle zügig zu verlassen für die nächste Gruppe.
Lehrkräfte: Jenny Schultz
Altersgruppe: ab 1
Anzahl freie Plätze: 8
Di., 02.06.2020 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Berner Au Sporthalle (vorne), Berner Au Sporthalle (hinten)
Buchung ab 02.06.2020 10:00
Yoga - Yoga (Hatha)
Im klassischen Hatha-Yoga Stil wird der Körper gedehnt,gekräftigt, gelockert und durchgearbeitet. Die Asanas (= Übungen) werden gehalten oder im Atemrhythmus praktiziert. Atemübungen und eine zehnminütige Schlussentspannung runden den Yogazyklus ab. Durch die Kombination aus Bewegung und Atem wird das Körperbewusstsein geschult und der Geist kann dadurch entspannen.
Lehrkräfte: Corinna Degenhard
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 0
Di., 02.06.2020 11:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Yoga - Yoga (Hatha)
Im klassischen Hatha-Yoga Stil wird der Körper gedehnt,gekräftigt, gelockert und durchgearbeitet. Die Asanas (= Übungen) werden gehalten oder im Atemrhythmus praktiziert. Atemübungen und eine zehnminütige Schlussentspannung runden den Yogazyklus ab. Durch die Kombination aus Bewegung und Atem wird das Körperbewusstsein geschult und der Geist kann dadurch entspannen.
Lehrkräfte: Corinna Degenhard
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 0
Di., 02.06.2020 12:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Parkour - Parkour Minis 5 - 8 J. (Basic)
Bei unseren Parkour Minis lernen die Kinder die Grundlagen der Sportart kennen. Die Aufbauten ermöglichen allen Kindern ihrem Alter und ihrer motorischen Entwicklung entsprechend sich auszuprobieren. Neben Ausdauer und Kraft fördern wir das Springen und Balancieren. Auch das harmonische Einfügen in die Gruppe ist ein wichtiger Teil dieser Stunde.
Lehrkräfte: Simon Pouly, Matthias Hirsch
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 0
Di., 02.06.2020 15:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Berner Au Sporthalle (vorne), Berner Au Sporthalle (hinten)
alle Plätze sind vergeben
Dance - Hip Hop Kids (6 - 8 J.)

Lehrkräfte: Rika Marie Gerke
Altersgruppe: ab 6
Anzahl freie Plätze: 2
Di., 02.06.2020 15:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 2)
Parkour - Parkour für Kids 8-10 J. (Basic)
In diesem Kurs lernt ihr unterschiedliche Aufbauten mit Geschick und Ausdauer zu überwinden und Basisbewegungen aus dem Parkour.
Lehrkräfte: Simon Pouly, Matthias Hirsch
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 0
Di., 02.06.2020 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Berner Au Sporthalle (vorne), Berner Au Sporthalle (hinten)
alle Plätze sind vergeben
Capoeira - Capoeira Kinder & Erwachsene

Lehrkräfte: Marcelo Candido
Altersgruppe: ab 6
Anzahl freie Plätze: 6
Di., 02.06.2020 16:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 6)
Kunst- und Gerätturnen - Turnen 5 - 9 Jahre
Wir trainieren ohne Geräte Ausdauer, Koordination, Balance und Kondition.
Lehrkräfte: Hanna W.
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 0
Di., 02.06.2020 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Bolzplatz Grundschule Eulenkrugstraße
alle Plätze sind vergeben
Judo - Judo 10-17 Jahre

Lehrkräfte: Robert Röber
Altersgruppe: ab 10
Anzahl freie Plätze: 10
Di., 02.06.2020 17:00 Uhr, 1 x 30 Minuten
Gummiplatz Grundschule Buckhorn
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 10)
Parkour - Parkour für Kids 11-13 J. (Basic und Fortgeschritten)
In diesem Kurs lernt ihr selbstausgewählte Parkours mit Ausdauer und Geschick zu überwinden. Nach der ersten Hälfte des Trainings bietet ein Technikteil die Möglichkeit Basisbewegungen aus dem Parkour und Elemente aus dem Freerunning zu erlernen.
Lehrkräfte: Simon Pouly, Matthias Hirsch
Altersgruppe: ab 11
Anzahl freie Plätze: 9
Di., 02.06.2020 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Berner Au Sporthalle (vorne), Berner Au Sporthalle (hinten)
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 9)
Capoeira - Capoeira Kinder & Erwachsene

Lehrkräfte: Marcelo Candido
Altersgruppe: ab 6
Anzahl freie Plätze: 3
Di., 02.06.2020 17:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 3)
Judo - Judo 10-17 Jahre

Lehrkräfte: Robert Röber
Altersgruppe: ab 10
Anzahl freie Plätze: 12
Di., 02.06.2020 17:45 Uhr, 1 x 30 Minuten
Gummiplatz Grundschule Buckhorn
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 12)
Kunst- und Gerätturnen - Turnen 10 - 16 Jahre
Wir trainieren Ausdauer, Koordination, Balance und Kondition. Alles ohne Geräte!
Lehrkräfte: Hanna W.
Altersgruppe: ab 10
Anzahl freie Plätze: 3
Di., 02.06.2020 18:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Bolzplatz Grundschule Eulenkrugstraße
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 3)
Zumba/BOKWA - Bokwa

Lehrkräfte: Andrea Andresen
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 0
Di., 02.06.2020 19:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Parkplatz Kurse
alle Plätze sind vergeben
Gesundheitssport - Rückenfit

Lehrkräfte: Susanne Nawo
Altersgruppe: ab 40
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 03.06.2020 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Gesundheitssport - Fitness 60 +

Lehrkräfte: Susanne Nawo
Altersgruppe: ab 60
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 03.06.2020 11:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Christiane Matiebel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 3
Mi., 03.06.2020 12:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 3)
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Christiane Matiebel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 8
Mi., 03.06.2020 13:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 8)
Kinderturnen - Kinderturnen 5 - 8

Lehrkräfte: Finja Wendt, Macy Halbleib
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 0
Mi., 03.06.2020 15:30 Uhr, 1 x 40 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld, Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
alle Plätze sind vergeben
Kinderturnen - Kinderturnen 5 - 8

Lehrkräfte: Finja Wendt, Macy Halbleib
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 4
Mi., 03.06.2020 15:30 Uhr, 1 x 40 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld, Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 4)
Karate - Do - Karate - ab 8 Jahre

Lehrkräfte: Martin Kröckel
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 10
Mi., 03.06.2020 16:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Bolzplatz Grundschule Eulenkrugstraße
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 10)
Dance - Hip Hop Kids

Lehrkräfte: Rika Marie Gerke
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 1
Mi., 03.06.2020 16:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 1)
Dance - Hip Hop Teens

Lehrkräfte: Jannika Westphal, Eileen Ruschinski
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 6
Mi., 03.06.2020 17:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 6)
Radsport - Radsport - Treffpunkt ist seitliche, lange Auffahrt am Sportforum!
Die Gruppe trifft sich am Sportforum. Dort fahren wir mit eingeteilten 5er Gruppen unter Einhaltung der Abstandsregel los. Die Gruppeneinteilung übernimmt der Trainer und erfolgt nach Leistungsstärke.
Lehrkräfte: Rolf Ebert
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 19
Mi., 03.06.2020 18:30 Uhr, 1 x 120 Minuten
Parkplatz Kurse
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 19)
Thai Boxen - Thai Boxen -Fitness- und Ausdauertraining

Lehrkräfte: Daniel Burdorf, Abdallkalgh Mahmodi
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 7
Mi., 03.06.2020 18:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld, Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 7)
Thai Boxen - Thai Boxen -Fitness- und Ausdauertraining

Lehrkräfte: Daniel Burdorf, Abdallkalgh Mahmodi
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 13
Mi., 03.06.2020 19:30 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld, Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
diesen Kurs auswählen (Freie Plätze: 13)
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Maren Höfermann
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 10
Do., 04.06.2020 09:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 28.05.2020 09:15
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Maren Höfermann
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 10
Do., 04.06.2020 10:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 28.05.2020 10:15
Yoga - Yoga (Faszien- und Yin Yoga)
Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Yogaform, in der wir durch längeres, passives Dehnen zur Ruhe finden. Das Ziel ist vor allem in die tiefen Gewebeschichten also Faszien und Gelenke vorzudringen und so Verspannungen und Blockaden zu lösen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Lehrkräfte: Kristiane Schulz
Altersgruppe: ab 16
Anzahl freie Plätze: 8
Do., 04.06.2020 12:00 Uhr, 1 x 60 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 28.05.2020 12:00
Zumba/BOKWA - Zumba

Lehrkräfte: Mariana Sales Fernandez Dominguez
Altersgruppe: ab 14
Anzahl freie Plätze: 20
Do., 04.06.2020 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Parkplatz Kurse
Buchung ab 28.05.2020 17:00
Trampolin - Turnen - ab 9 Jahre
Wir trainieren ohne Geräte Ausdauer, Koordination, Balance und Kondition.
Lehrkräfte: Steffi Aussum
Altersgruppe: ab 9
Anzahl freie Plätze: 6
Fr., 05.06.2020 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Naturschutzgebiet an der Berner Au Sporthalle
Buchung ab 29.05.2020 16:00
Karate - Do - Karate - ab 8 Jahre

Lehrkräfte: Martin Kröckel
Altersgruppe: ab 8
Anzahl freie Plätze: 3
Fr., 05.06.2020 16:30 Uhr, 1 x 60 Minuten
Bolzplatz Grundschule Eulenkrugstraße
Buchung ab 29.05.2020 16:30
Trampolin - Turnen - ab 9 Jahre
Wir trainieren ohne Geräte Ausdauer, Koordination, Balance und Kondition.
Lehrkräfte: Steffi Aussum
Altersgruppe: ab 9
Anzahl freie Plätze: 6
Fr., 05.06.2020 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Naturschutzgebiet an der Berner Au Sporthalle
Buchung ab 29.05.2020 17:00
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Silke Hänsel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 10
Mo., 08.06.2020 10:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 01.06.2020 10:00
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Silke Hänsel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 10
Mo., 08.06.2020 11:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 01.06.2020 11:00
Gesundheitssport - Fit und Gesund
Mobilisation, Dehnung, Kraft mit eigenem Körpergewicht. Wir arbeiten ohne Geräte.
Lehrkräfte: Silke Hänsel
Altersgruppe: ab 18
Anzahl freie Plätze: 10
Mo., 08.06.2020 12:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 01.06.2020 12:00
Trampolin - Turnen - ab 9 Jahre
Wir trainieren ohne Geräte Ausdauer, Koordination, Balance und Kondition.
Lehrkräfte: Steffi Aussum
Altersgruppe: ab 9
Anzahl freie Plätze: 6
Mo., 08.06.2020 16:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Naturschutzgebiet an der Berner Au Sporthalle
Buchung ab 01.06.2020 16:00
Dance - Breakdance für Kids
Breakdance vom Grundschritt bis zum Freestyle. Lerne Tricks, Sprünge und Moves! Breakdance ist eine in den 70ern auf den Straßen New Yorks entstandene Mischung aus Akrobatik und Tanz.
Lehrkräfte: Ali Reza Zarif
Altersgruppe: ab 6
Anzahl freie Plätze: 6
Mo., 08.06.2020 16:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 01.06.2020 16:15
Trampolin - Turnen - ab 9 Jahre
Wir trainieren ohne Geräte Ausdauer, Koordination, Balance und Kondition.
Lehrkräfte: Steffi Aussum
Altersgruppe: ab 9
Anzahl freie Plätze: 6
Mo., 08.06.2020 17:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Naturschutzgebiet an der Berner Au Sporthalle
Buchung ab 01.06.2020 17:00
Dance - Breakdance
Breakdance vom Grundschritt bis zum Freestyle. Lerne Tricks, Sprünge und Moves! Breakdance ist eine in den 70ern auf den Straßen New Yorks entstandene Mischung aus Akrobatik und Tanz.
Lehrkräfte: Ali Reza Zarif
Altersgruppe: ab 12
Anzahl freie Plätze: 6
Mo., 08.06.2020 17:15 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 01.06.2020 17:15
Qi Gong - Qi Gong

Lehrkräfte: Wenting Liang-Chyba
Altersgruppe: ab
Anzahl freie Plätze: 10
Mo., 08.06.2020 18:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 01.06.2020 18:00
Tai Chi - Tai Chi

Lehrkräfte: Wenting Liang-Chyba
Altersgruppe: ab
Anzahl freie Plätze: 6
Mo., 08.06.2020 19:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 01.06.2020 19:00
Qi Gong - Qi Gong

Lehrkräfte: Wenting Liang-Chyba
Altersgruppe: ab
Anzahl freie Plätze: 10
Mo., 08.06.2020 20:00 Uhr, 1 x 45 Minuten
Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 01.06.2020 20:00
Kinderturnen - Kinderturnen 5 - 8

Lehrkräfte: Finja Wendt, Macy Halbleib
Altersgruppe: ab 5
Anzahl freie Plätze: 6
Mi., 10.06.2020 15:30 Uhr, 1 x 40 Minuten
Sportforum Beachvolleyballfeld, Sportforum Rasenfläche bei Beachvolleyballfeld
Buchung ab 03.06.2020 15:30