Gesundheitssport
Sport in Gemeinschaft zu erleben hilft Menschen mit gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen, sich wohler zu fühlen und lindert in vielen Fällen auch körperliche Beschwerden. Unser Gesundheitssport umfasst Angebote im Bereich Rückenschule, Beckenbodentraining, Progressive Muskelentspannung und Gehirntraining. Angepasst auf das jeweilige Niveau der Teilnehmer leiten unsere qualifizierten Trainer diese Kurse an und tragen damit zur Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit bei. Bei unseren Angeboten Rückenschule können die Kosten anteilig von Krankenkassen übernommen werden.
Weitere Angebote finden sich im Bereich Rehabilitationssport (Herzsport, Lungensport, Orthopädiesport).
- Beitrag: Beitragsstufe 4
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| Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | Buchung |
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Neue Rückenschule nach KddR ab 10.8.2021 B G WS ab 10.08.2021 bis 26.10.2021 |
Di., 20:45 - 22:15 | Sportforum Gym 4 |
Workshop jetzt buchen (Freie Plätze: 11) |
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Progressive Muskelentspannung - KK Kurs- Start 9.11.2021 B G WS ab 09.11.2021 bis 18.01.2022 |
Di., 20:45 - 22:15 | Sportforum Gym 4 |
Workshop jetzt buchen (Freie Plätze: 12) |
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Online: Spielend Schach lernen WS bis 24.06.2021 |
Do., 18:00 - 19:00 |
Workshop jetzt buchen (Freie Plätze: 8) | |
| Online: Fit und Gesund - Haltung und Bewegung mit SilkeG | Mo., 12:15 - 13:00 | Sportforum@Home | Mehr Infos |
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Beckenbodenfitness für Anfänger G |
Mo., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
| Online: Fit und Gesund - Haltung und Bewegung mit MarenB G bis 27.04.2021 | Di., 10:00 - 10:45 | Sportforum@Home |
Kurs jetzt buchen |
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Rückenschule Trainingsgruppe G |
Di., 17:30 - 18:30 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
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Rückenschule Trainingsgruppe G |
Di., 18:30 - 19:30 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
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Rückenschule Trainingsgruppe G |
Di., 19:30 - 20:30 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
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Rückenschule Trainingsgruppe G |
Di., 20:30 - 21:30 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
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Rückenfit G |
Mi., 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
| Online: Fit und Gesund - Haltung und Bewegung mit ChristianeB G | Mi., 10:15 - 11:00 | Sportforum@Home | Mehr Infos |
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Wirbelsäulengymnastik G |
Mi., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
| Online: Mobilisation mit Christiane B G bis 28.04.2021 | Mi., 11:15 - 12:00 | Sportforum@Home |
Kurs jetzt buchen |
| Online: Fit und Gesund - Haltung und Bewegung mit AnjaB G | Mi., 15:00 - 15:45 | Sportforum@Home | Mehr Infos |
| Online: Fit und Gesund - Haltung und Bewegung mit Anja B G | Mi., 16:00 - 16:45 | Sportforum@Home | Mehr Infos |
| Online: Fit und Gesund - Beckenboden mit SusanneG bis 29.04.2021 | Do., 10:30 - 11:15 | Sportforum@Home |
Kurs jetzt buchen |
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Beckenbodenfitness für Frauen G |
Do., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
| Online: Fit und Gesund - Pilates für den Rücken mit SusanneG bis 29.04.2021 | Do., 11:30 - 12:15 | Sportforum@Home |
Kurs jetzt buchen |
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Rückenschule Trainingsgruppe G |
Do., 18:00 - 19:00 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
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Rückenschule Trainingsgruppe G |
Do., 19:00 - 20:00 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
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Rückenschule Trainingsgruppe G |
Do., 20:00 - 21:00 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
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Rückenschule Trainingsgruppe G |
Do., 21:00 - 22:00 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
| Rückenschultraining Part 1 | Video | Sportforum@Home | Mehr Infos |
| Rückenschultraining Part 2 | Video | Sportforum@Home | Mehr Infos |
- B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
- G Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
- WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Gesundheitssport online
Allgemeine Mobilisation und Kräftigung, Wirbelsäulengymnastik, Beckenbodentraining - das geht während des Lockdowns mit unseren Online-Angeboten auch zuhause. Einfach mal ausprobieren!
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Neu: Workshop Schach@Home
Schach geht auch online - von zuhause. Unser neuer Online-Workshop ab 18.2. vermittelt Schachinteressierten Grundlagen und Tricks.
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WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Rückentraining@Home mit Andreas
Hier gibt es ein Trainingsvideo Rückenschule mit anschließender Fantasiereise zur Entspannungs von unserem Trainer Andreas
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