Gesundheitssport im Walddörfer Sportverein
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Gesundheitssport

Sport in Gemeinschaft zu erleben hilft Menschen mit gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen, sich wohler zu fühlen und lindert in vielen Fällen auch körperliche Beschwerden. Unser Gesundheitssport umfasst Angebote im Bereich Rückenschule, Beckenbodentraining, Progressive Muskelentspannung und Gehirntraining. Angepasst auf das jeweilige Niveau der Teilnehmer leiten unsere qualifizierten Trainer diese Kurse an und tragen damit zur Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit bei. Bei unseren Angeboten Rückenschule können die Kosten anteilig von Krankenkassen übernommen werden.

Weitere Angebote finden sich im Bereich Rehabilitationssport (Herzsport, Lungensport, Orthopädiesport).


AngebotUhrzeitSportstätten
Beckenbodenfitness für Anfänger
G
Mo., 16:00 - 17:15Sportforum Gym 3
Gehirntraining - Stärke deine mentale Basis- ab 21.10.2019
G WS ab 21.10.2019 bis 09.12.2019
Mo., 20:15 - 21:45Ahrensb. Weg, Gymn.saal, Sportforum Clubraum 2
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 17:30 - 18:30Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 18:30 - 19:30Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 19:30 - 20:30 Zusatzinformationen beachten.Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 20:30 - 21:30 Zusatzinformationen beachten.Sportforum Gym 3
Neue Rückenschule nach KddR ab 13.8.2019
B G WS ab 13.08.2019 bis 05.11.2019
Di., 20:30 - 22:00Sportforum Gym 4
Progressive Muskelentspannung (PMR) - KK Kurs-Start 23.4.2019
B G WS bis 25.06.2019
Di., 20:30 - 22:00Sportforum Gym 4
Rückenschule Trainingsgruppe
G W
Mi., 09:15 - 10:15Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Mi., 10:15 - 11:15Sportforum Gym 3
Orthopädie
B G W ab 04.09.2019
Mi., 13:15 - 14:15Sportforum Gym 1
Beckenbodenfitness für Frauen
G
Do., 11:00 - 12:15Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 18:00 - 19:00Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 19:00 - 20:00Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 20:00 - 21:00Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 21:00 - 22:00Sportforum Gym 3
  •  Zu diesem Angebot liegen tagesaktuelle Änderungen vor.
  • B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
  • G Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
  • WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
  • W Warteliste: Dieses Angebot ist z. Zt. sehr gut besucht und hat deshalb eine Warteliste
Rückenschule nach KDDR - Workshop im Walddörfer SV
6. Mai 2019
Neue Rückenschule nach KDDR - Neuer Workshop ab 13.8.2019

Das Ziel ist die kritische Überprüfung des eigenen Bewegungsverhaltens, das Erlernen von Strategien zur Vermeidung verschleißfördernder Haltungs- und Bewegungsfehler des Alltags...

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6. Mai 2019
Gehirntraining: Stärke deine mentale Basis - Start: 21.10.2019

Dieser Workshop mit Frau Prof.Dr. Ladwig basiert auf Erkenntnissen der neurobiologischen Forschung,

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Workshop: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
6. Mai 2019
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ab 19.11.2019

In acht aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du in diesem Entspannungsverfahren, wie die Anspannungs- und Entspannung der Muskelgruppen körperliche und seelische Spannungen löst.

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