Gesundheitssport im Walddörfer Sportverein
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Gesundheitssport

Sport in Gemeinschaft zu erleben hilft Menschen mit gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen, sich wohler zu fühlen und lindert in vielen Fällen auch körperliche Beschwerden. Unser Gesundheitssport umfasst Angebote im Bereich Rückenschule, Beckenbodentraining, Progressive Muskelentspannung und Gehirntraining. Angepasst auf das jeweilige Niveau der Teilnehmer leiten unsere qualifizierten Trainer diese Kurse an und tragen damit zur Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit bei. Bei unseren Angeboten Rückenschule können die Kosten anteilig von Krankenkassen übernommen werden.

Weitere Angebote finden sich im Bereich Rehabilitationssport (Herzsport, Lungensport, Orthopädiesport).


AngebotUhrzeitSportstätten
Beckenbodenfitness für Anfänger
G
Mo., 16:00 - 17:00Sportforum Gym 3
Gehirntraining - Stärke deine mentale Basis (Kein Gedächtnistraining) Start: 21.10.2019
G WS ab 21.10.2019 bis 06.01.2020
Mo., 20:15 - 21:45Sportforum Clubraum 2
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 17:30 - 18:30Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 18:30 - 19:30Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 19:30 - 20:30Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 20:30 - 21:30Sportforum Gym 3
Neue Rückenschule nach KddR ab 13.8.2019
B G WS bis 12.11.2019
Di., 20:30 - 22:00Sportforum Gym 4
Progressive Muskelentspannung (PMR) - KK Kurs-Start 19.11.2019
B G WS ab 19.11.2019 bis 21.01.2020
Di., 20:30 - 22:00Sportforum Gym 4
Neue Rückenschule nach KddR ab 4.2.2020
B G WS ab 04.02.2020 bis 21.04.2020
Di., 20:30 - 22:00Sportforum Gym 4
Rückenschule Trainingsgruppe
G W
Mi., 09:15 - 10:15Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Mi., 10:15 - 11:15Sportforum Gym 3
Beckenbodenfitness für Frauen
G
Do., 11:00 - 12:00 Zusatzinformationen beachten.Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 18:00 - 19:00Sportforum Gym 3
Schach Lernen und Spielen ab 7.11.2019
WS ab 07.11.2019 bis 23.01.2020
Do., 18:00 - 20:00Sportforum Konferenzraum 1, Sportforum Konferenzraum 2
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 19:00 - 20:00Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 20:00 - 21:00Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 21:00 - 22:00Sportforum Gym 3
  •  Zu diesem Angebot liegen tagesaktuelle Änderungen vor.
  • B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
  • G Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
  • WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
  • W Warteliste: Dieses Angebot ist z. Zt. sehr gut besucht und hat deshalb eine Warteliste
Schach im Walddörfer SV
2. Oktober 2019
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Neue Rückenschule nach KDDR - Neuer Workshop ab 4.2.2020

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6. Mai 2019
Gehirntraining: Stärke deine mentale Basis - Start: 21.10.2019

Dieser Workshop mit Frau Prof.Dr. Ladwig basiert auf Erkenntnissen der neurobiologischen Forschung,

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Workshop: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
6. Mai 2019
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ab 19.11.2019

In acht aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du in diesem Entspannungsverfahren, wie die Anspannungs- und Entspannung der Muskelgruppen körperliche und seelische Spannungen löst.

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