Gesundheitssport im Walddörfer Sportverein
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Gesundheitssport

Sport in Gemeinschaft zu erleben hilft Menschen mit gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen, sich wohler zu fühlen und lindert in vielen Fällen auch körperliche Beschwerden. Unser Gesundheitssport umfasst Angebote im Bereich Rückenschule, Beckenbodentraining, Progressive Muskelentspannung und Gehirntraining. Angepasst auf das jeweilige Niveau der Teilnehmer leiten unsere qualifizierten Trainer diese Kurse an und tragen damit zur Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit bei. Bei unseren Angeboten Rückenschule können die Kosten anteilig von Krankenkassen übernommen werden.

Weitere Angebote finden sich im Bereich Rehabilitationssport (Herzsport, Lungensport, Orthopädiesport).


AngebotUhrzeitSportstätten
Beckenbodenfitness für Anfänger
G
Mo., 16:00 - 17:15Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 17:30 - 18:30Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 18:30 - 19:30Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 19:30 - 20:30Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 20:30 - 21:30Sportforum Gym 3
Neue Rückenschule nach KddR ab 13.8.2019
B G WS ab 13.08.2019 bis 05.11.2019
Di., 20:30 - 22:00Sportforum Gym 4
Progressive Muskelentspannung (PMR) - KK Kurs-Start 23.4.2019
B G WS bis 25.06.2019
Di., 20:30 - 22:00Sportforum Gym 4
Rückenschule Trainingsgruppe
G W
Mi., 09:15 - 10:15Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Mi., 10:15 - 11:15Sportforum Gym 3
Beckenbodenfitness für Frauen
G
Do., 11:00 - 12:15Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 18:00 - 19:00Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 19:00 - 20:00Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 20:00 - 21:00Sportforum Gym 3
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Do., 21:00 - 22:00Sportforum Gym 3
  • B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
  • G Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
  • WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
  • W Warteliste: Dieses Angebot ist z. Zt. sehr gut besucht und hat deshalb eine Warteliste
27. August 2018
Gehirntraining: Stärke deine mentale Basis - Bald wieder im Programm!

Dieser Workshop mit Frau Prof.Dr. Ladwig basiert auf Erkenntnissen der neurobiologischen Forschung,

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Workshop: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
25. Juli 2018
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ab 16.4.2019

In 8 aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du in diesem Entspannungsverfahren, wie die Anspannungs- und Entspannung der Muskelgruppen körperliche und seelische Spannungen löst.

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