Gesundheitssport
Sport in Gemeinschaft zu erleben hilft Menschen mit gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen, sich wohler zu fühlen und lindert in vielen Fällen auch körperliche Beschwerden. Unser Gesundheitssport umfasst Angebote im Bereich Rückenschule, Beckenbodentraining und Orthopädie-Rehasport. Weitere Angebote finden sich unter Herzsport und Lungensport.
Angepasst auf das jeweilige Niveau der Teilnehmer leiten unsere qualifizierten Trainer diese Kurse an und tragen damit zur Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit bei. Bei unseren Angeboten Rückenschule können die Kosten anteilig von Krankenkassen übernommen werden.
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ab 16.4.2019
In 8 aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du in diesem Entspannungsverfahren, wie die Anspannungs- und Entspannung der Muskelgruppen körperliche und seelische Spannungen löst.
Wichtige Information zu den Rückenschulkursen von Andreas am Donnerstag!
Workshop 'Sport für Menschen mit Diabetes' ab 27.3.2019
Dieses Angebot ist ein vielseitiger Mix aus Ernährungstipps bei Diabetes Mellitus Typ ll und einem sportlichen Programm-
Neuer Orthopädiekurs mit Anja Englert ab 9.01.2019!
Zusätzliches Trainingsangebot Rehasport - Orthopädie ab 09.01.2019
Gehirntraining: Stärke deine mentale Basis - Bald wieder im Programm!
Dieser Workshop mit Frau Prof.Dr. Ladwig basiert auf Erkenntnissen der neurobiologischen Forschung,
| Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | Lehrkräfte |
|---|---|---|---|
| Orthopädie - Rehasport B G W | Mo., 11:00 - 12:00 | Sportforum Gym 4 | Silke Hänsel |
| Orthopädie - Rehasport B G | Mo., 13:00 - 14:00 | Sportforum Gym 3 | Silke Hänsel |
| Beckenbodenfitness für Anfänger G | Mo., 16:00 - 17:15 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
| Präventive Herzsportgruppe (ohne Arzt) G bis 11.03.2019 | Mo., 19:00 - 20:30 | Ahrensb. Weg, Gymn.saal | Kerstin Hönigschmidt |
| Präventive Herzsportgruppe (ohne Arzt) G ab 18.03.2019 | Mo., 19:00 - 20:30 | Schule Eulenkrugstraße | Kerstin Hönigschmidt |
| Rückenschule Trainingsgruppe G | Di., 17:30 - 18:30 | Sportforum Gym 3 | Andreas Fischer |
| Rückenschule Trainingsgruppe G | Di., 18:30 - 19:30 | Sportforum Gym 3 | Andreas Fischer |
| Rückenschule Trainingsgruppe G | Di., 19:30 - 20:30 | Sportforum Gym 3 | Gabriele Fiebig |
| Rückenschule Trainingsgruppe G | Di., 20:30 - 21:30 | Sportforum Gym 3 | Gabriele Fiebig |
| Neue Rückenschule nach KddR ab 15.1.2019 B G WS bis 09.04.2019 | Di., 20:30 - 22:00 | Sportforum Gym 4 | Andreas Fischer |
| Progressive Muskelentspannung (PMR) - KK Kurs-Start 16.4.2019 B G WS ab 16.04.2019 bis 11.06.2019 | Di., 20:30 - 22:00 | Sportforum Gym 4 | Andreas Fischer |
| Rückenschule Trainingsgruppe G W | Mi., 09:15 - 10:15 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
| Rückenschule Trainingsgruppe G | Mi., 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
| Orthopädie - Rehasport B G N | Mi., 15:00 - 16:00 | Sportforum Gym 2 | Anja Englert |
| Orthopädie - Rehasport B G N | Do., 08:15 - 09:15 | Sportforum Gym 4 | Maren Höfermann |
| Beckenbodenfitness für Frauen G | Do., 11:00 - 12:15 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
| Rückenschule Trainingsgruppe G | Do., 18:00 - 19:00 | Sportforum Gym 3 | Andreas Fischer |
| Rückenschule Trainingsgruppe G | Do., 19:00 - 20:00 | Sportforum Gym 3 | Andreas Fischer |
| Rückenschule Trainingsgruppe G | Do., 20:00 - 21:00 | Sportforum Gym 3 | Andreas Fischer |
| Rückenschule Trainingsgruppe G | Do., 21:00 - 22:00 | Sportforum Gym 3 | Andreas Fischer |
- Zu diesem Angebot liegen tagesaktuelle Änderungen vor.
- B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
- G Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
- WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
- N Neues Angebot: Diese Gruppe ist neu gestartet.
- W Warteliste: Dieses Angebot ist z. Zt. sehr gut besucht und hat deshalb eine Warteliste
