Gesundheitssport

Sport in Gemeinschaft zu erleben hilft Menschen mit gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen, sich wohler zu fühlen und lindert in vielen Fällen auch körperliche Beschwerden. Unser Gesundheitssport umfasst Angebote im Bereich Rückenschule, Beckenbodentraining und Orthopädie-Rehasport. Weitere Angebote finden sich unter Herzsport und Lungensport.
Angepasst auf das jeweilige Niveau der Teilnehmer leiten unsere qualifizierten Trainer diese Kurse an und tragen damit zur Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit bei. Bei unseren Angeboten Rückenschule können die Kosten anteilig von Krankenkassen übernommen werden.

AngebotUhrzeitSportstättenLehrkräfte
Orthopädie - Rehasport
B G N
Mo., 11:00 - 12:00Sportforum Gym 4Silke Hänsel
Orthopädie - Rehasport
B G
Mo., 13:00 - 14:00Sportforum Gym 3Silke Hänsel
Beckenbodenfitness für Anfänger
G
Mo., 16:00 - 17:15Sportforum Gym 3Susanne Nawo
Präventive Herzsportgruppe (ohne Arzt)
G ab 07.01.2019
Mo., 19:00 - 20:30Ahrensb. Weg, Gymn.saalKerstin Hönigschmidt
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 17:30 - 18:30Sportforum Gym 3Andreas Fischer
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 18:30 - 19:30Sportforum Gym 3Andreas Fischer
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 19:30 - 20:30Sportforum Gym 3Gabriele Fiebig
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Di., 20:30 - 21:30Sportforum Gym 3Gabriele Fiebig
Neue Rückenschule nach KddR ab 15.1.2019
B G WS ab 15.01.2019 bis 26.03.2019
Di., 20:30 - 22:00Sportforum Gym 4Andreas Fischer
Progressive Muskelentspannung (PMR) - KK Kurs-Start 16.10.2018
B G WS bis 08.01.2019
Di., 20:30 - 22:00Sportforum Gym 4Andreas Fischer
Progressive Muskelentspannung (PMR) - KK Kurs-Start 2.4.2019
B G WS ab 02.04.2019 bis 28.05.2019
Di., 20:30 - 22:00Sportforum Gym 4Andreas Fischer
Rückenschule Trainingsgruppe
G W
Mi., 09:15 - 10:15Sportforum Gym 3Susanne Nawo
Rückenschule Trainingsgruppe
G
Mi., 10:15 - 11:15Sportforum Gym 3Susanne Nawo
Sport mit Diabetes Mellitus Typ II- Start: 27.3.2019
G WS ab 27.03.2019 bis 12.06.2019
Mi., 11:30 - 12:45Sportforum Gym 3Christiane Andrews
Orthopädie - Rehasport
B G N ab 09.01.2019
Mi., 15:00 - 16:00Sportforum Gym 2Anja Englert
Gehirntraining - Stärke deine mentale Basis- ab 7.11.2018
B G WS bis 16.01.2019
Mi., 19:00 - 20:30Sportforum Clubraum 2Désirée Ladwig
Orthopädie - Rehasport
B G N
Do., 08:15 - 09:15Sportforum Gym 4Maren Höfermann
Beckenbodenfitness für Frauen
G
Do., 11:00 - 12:15Sportforum Gym 3Susanne Nawo
Bewegungsgruppe für Menschen mit Demenz
G bis 13.12.2018
Do., 12:30 - 13:30 Zusatzinformationen beachten.Sportforum Gym 3Ute Grunwald
Rückenschule Trainingsgruppe
G bis 31.01.2019
Do., 17:30 - 18:30 Zusatzinformationen beachten.Sportforum Gym 3Andreas Fischer
Rückenschule Trainingsgruppe
G ab 07.02.2019
Do., 18:00 - 19:00Sportforum Gym 3Andreas Fischer
Rückenschule Trainingsgruppe
G bis 31.01.2019
Do., 18:30 - 19:30 Zusatzinformationen beachten.Sportforum Gym 3Andreas Fischer
Rückenschule Trainingsgruppe
G ab 07.02.2019
Do., 19:00 - 20:00Sportforum Gym 3Andreas Fischer
Rückenschule Trainingsgruppe
G bis 31.01.2019
Do., 19:30 - 20:30 Zusatzinformationen beachten.Sportforum Gym 3Andreas Fischer
Rückenschule Trainingsgruppe
G ab 07.02.2019
Do., 20:00 - 21:00Sportforum Gym 3Andreas Fischer
Rückenschule Trainingsgruppe
G bis 31.01.2019
Do., 20:30 - 21:30 Zusatzinformationen beachten.Sportforum Gym 3Andreas Fischer
Rückenschule Trainingsgruppe
G ab 07.02.2019
Do., 21:00 - 22:00Sportforum Gym 3Andreas Fischer
Selbstverteidigung- Gefahren erkennen, vermeiden,bewältigen- Start: 30.3.2019
G WS ab 30.03.2019 bis 27.04.2019
Sa., 11:00 - 13:00Sportforum Gym 3Udo Krassow
  •  Zu diesem Angebot liegen tagesaktuelle Änderungen vor.
  • B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
  • G Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
  • WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
  • N Neues Angebot: Diese Gruppe ist neu gestartet.
  • W Warteliste: Dieses Angebot ist z. Zt. sehr gut besucht und hat deshalb eine Warteliste