Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Pilatestraining sorgt für ein besseres Körpergefühl und für eine gesunde Haltung.
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| Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | Lehrkräfte |
|---|---|---|---|
| Pilates | Mo., 18:45 - 19:30 | Sportforum Gym 2 | Carmen Fürst |
| Pilates | Di., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
| Pilates (Fortgeschrittene) | Di., 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
| Pilates | Mi., 10:00 - 11:00 | Sportforum Gym 2 | Carmen Fürst |
| Pilates | Mi., 18:00 - 18:45 | Sportforum Gym 2 | Michela Paiano-Stein |
| Pilates | Do., 10:00 - 11:00 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
| Pilates | Do., 10:45 - 11:45 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
| Pilates | Do., 20:00 - 21:00 | Sportforum Gym 1 | Carmen Fürst |
| Pilates | Fr., 09:30 - 10:30 | Sportforum Gym 2 | Carmen Fürst |
| Pilates | Fr., 18:00 - 19:00 | Sportforum Saal 1 | Dagmar Widegreen |
| Pilates | So., 16:30 - 17:30 | Sportforum Gym 1 | Dagmar Widegreen |
