Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Pilatestraining sorgt für ein besseres Körpergefühl und für eine gesunde Haltung.
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| Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | Buchung |
|---|---|---|---|
| Pilates | Mo., 19:00 - 20:00 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
| Online: Pilates mit Carmen | Mo., 19:00 - 20:00 | Sportforum@Home |
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| Pilates | Di., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 2 | Mehr Infos |
| Pilates (Fortgeschrittene) | Di., 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 2 | Mehr Infos |
| Online: Morning Stretch mit Carmen | Mi., 09:15 - 10:00 | Sportforum@Home |
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| Pilates | Mi., 10:00 - 11:00 | Sportforum Gym 2 | Mehr Infos |
| Pilates | Mi., 18:00 - 19:00 | Sportforum Gym 2 | Mehr Infos |
| Pilates | Do., 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
| Pilates | Do., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 2 | Mehr Infos |
| Pilates | Do., 20:00 - 21:00 | Sportforum Gym 4 | Mehr Infos |
| Pilates | Fr., 09:30 - 10:30 | Sportforum Gym 2 | Mehr Infos |
| Online: Pilates mit Carmen | Fr., 09:30 - 10:30 | Sportforum@Home |
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| Pilates | So., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
| Online: Pilates mit Michela | So., 16:00 - 16:45 | Sportforum@Home |
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| Pilates | Video | Sportforum@Home | Mehr Infos |
9. November 2020
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Pilates@Home
Während des aktuellen Lockdowns haben wir unsere Pilates-Online-Kurse wieder aufgenommen.
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8. April 2020
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Pilates@Home mit Carmen - Trainingsvideo
Carmen hat für uns ein Video mit einem ganzheitlichen Pilates-Training erstellt. Einfach mal ausprobieren.
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