WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Qi Gong - Bewegte Meditation

Eine wundervolle bewegte Meditation mit Ute erwartet euch.

Zur Praxis vom Qi Gong gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen der inneren Stille. Die Übungen dienen zur Anreicherung und Harmonisierung des Qi.

Ute hat für euch mit ganz viel Liebe für zuhause eine Übung erarbeitet. Vielen ihrer Kursteilnehmer*innen ist sie als "Schüttelübung" aus der wöchentlichen Qi Gong Stunde mit Ute vertraut.