27. April 2020

WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: HIT@Home mit Tanja

High Intensity Training – HIT

Tanja führt euch durch ein hochintensives, kurzes und knallhartes Training – das sogenannte HIT (High Intensity Training).

Ganz wichtig, bitte wärmt euch vorher auf. Empfehlen können wir euch Tanjas Warm Up Video.

Viel Spaß beim HIT Workout

 

Warm Up