Aerobic und Workout
In diesem Bereich finden Sie Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination.
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| Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | Buchung |
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Mama Fit/Baby mit - Outdoor-Start: 14.8.2020 WS bis 30.10.2020 |
Fr., 10:30 - 11:30 | Sportforum | |
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Bodystyling |
Mo., 09:30 - 10:30 | Sportforum Saal 1 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 3) |
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Fit Mix |
Mo., 11:30 - 12:30 | Sportforum Saal 1 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 8) |
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Fit Mix |
Mo., 16:00 - 17:00 | Sportforum Saal 1 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 19) |
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BBRP |
Mo., 19:00 - 20:00 | Sportforum Gym 4 | alle Plätze sind vergeben |
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Fatburner |
Mo., 20:00 - 21:00 | Sportforum Gym 4 | alle Plätze sind vergeben |
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Fatburner |
Di., 11:00 - 12:00 | Sportforum Saal 1 | alle Plätze sind vergeben |
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Bodystyling |
Di., 19:00 - 20:00 | Sportforum Saal 1 | alle Plätze sind vergeben |
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Core Fit |
Di., 20:00 - 21:00 | Sportforum Saal 1 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 15) |
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Rückenfit |
Mi., 09:00 - 10:00 | Sportforum Gym 2 | alle Plätze sind vergeben |
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Fit Mix |
Mi., 11:00 - 12:00 | Sportforum Gym 2 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 7) |
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Langhantel |
Mi., 12:15 - 13:15 | Sportforum Saal 1 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 18) |
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BBRP |
Mi., 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 2 | alle Plätze sind vergeben |
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Langhantel |
Mi., 18:00 - 19:00 | Sportforum Saal 1 | alle Plätze sind vergeben |
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Bodystyling |
Mi., 19:00 - 20:00 | Sportforum Gym 4 | alle Plätze sind vergeben |
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Fatburner |
Mi., 19:00 - 20:00 | Sportforum Saal 1 | alle Plätze sind vergeben |
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Yoganetics |
Do., 09:15 - 10:15 | Sportforum Gym 2 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 6) |
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Bodystyling |
Do., 09:15 - 10:15 | Sportforum Saal 1 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 10) |
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Rückenfit |
Do., 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 2 | alle Plätze sind vergeben |
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Fatburner |
Do., 10:30 - 11:30 | Sportforum Gym 4 | alle Plätze sind vergeben |
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Fit Mix |
Do., 17:00 - 18:00 | Sportforum Saal 1 | alle Plätze sind vergeben |
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Yoganetics |
Do., 18:00 - 19:00 | Sportforum Saal 1 | alle Plätze sind vergeben |
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BBRP |
Do., 19:00 - 20:00 | Sportforum Gym 4 | alle Plätze sind vergeben |
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BBRP |
Fr., 08:30 - 09:30 | Sportforum Saal 1 | alle Plätze sind vergeben |
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BBRP |
Fr., 10:30 - 11:30 | Sportforum Saal 1 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 20) |
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Fit Mix |
Fr., 10:30 - 11:30 | Sportforum Gym 2 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 2) |
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BBRP |
Fr., 17:30 - 18:30 | Sportforum Gym 3 | alle Plätze sind vergeben |
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Core Fit |
Fr., 18:30 - 19:30 | Sportforum Gym 3 | alle Plätze sind vergeben |
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Core Fit ab 03.10.2020 |
Sa., 11:00 - 12:00 | Sportforum Gym 2 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 7) |
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Bodystyling ab 03.10.2020 |
Sa., 12:00 - 13:00 | Sportforum Gym 2 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 2) |
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Bodystyling |
So., 15:00 - 16:00 | Sportforum Gym 3 |
Kurs jetzt buchen (Freie Plätze: 10) |
| Workout@Home | Video | Sportforum@Home | Mehr Infos |
| Ausdauer und Rumpftraining | Video | Sportforum@Home | Mehr Infos |
| Warm Up | Video | Sportforum@Home | Mehr Infos |
| Cool Down | Video | Sportforum@Home | Mehr Infos |
| High Intensity Training | Video | Sportforum@Home | Mehr Infos |
- WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
14. September 2020
Bodystyling Special mit Tanja
Wir laden ein zum Bodystyling Special mit Tanja am 26.09.2020 um 11 Uhr vor dem Sportforum. Kostenfrei - auch für Nichtmitglieder.
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29. Juli 2020
Walddörfer Sportsommer: Sport Specials Aerobics & Workout
Fatburner, Bodystyling, BBRP: Im Rahmen des Walddörfer Sportsommers bieten wir kostenfreie Sport Specials zum Schnuppern und Mitmachen an. Eine Online-Registrierung ist erforderlich.
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29. Mai 2020
Es geht wieder los! Ab sofort wird wieder zusammen trainiert
Von Online über Sport im Freien zur Wiederaufnahme unserer Indoorangebote.
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27. April 2020
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: HIT@Home mit Tanja
High Intensity Training – HIT
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8. April 2020
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Fitness WarmUp & CoolDown mit Tanja
Für Workouts zuhause empfehlen wir euch unser WarmUp und ein CoolDown von Tanja.
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15. April 2020
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Workout@Home mit Julia
Dieses Video von Julia ist eine tolle Kombination von Ausdauer und Kräftigungsübungen.
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