Mobilisation
In dieser Stunde liegt der Fokus auf Mobilität, Dehnung und Kraft des ganzen Körpers. Die Verbesserung von Beweglichkeit und neuromuskulärer Koordination beugt außerdem Verletzungen vor.
Trainingszeit: Mittwochs, 19:00 bis 20:00 Uhr
Trainer: Julia Ritz
Sportforum Saal 1
Halenreie 32-34
22359 Hamburg Volksdorf
Beitragsstufe 2. Erwachsene: Monatlich 24,50 €
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend: Monatlich 19,00 €
(Freie Plätze: 40)
