Orthopädische Gymnastik (kann nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden)

Dieser Kurs eignet sich für Menschen mit muskulären Dysbalancen oder Funktions- und Belastungsdefiziten des Bewegungsapparates. Auch gegen die üblichen Nacken- und Rückenverspannungen können Sie in diesen Gruppen aktiv etwas tun. Es liegt uns besonders am Herzen, dass Sie Ihren Körper bewusster wahrnehmen lernen. Gemeinsam arbeiten wir an einer aufrechten Körperhaltung und setzen auf allgemeine wie auch auf gezielte Muskelkräftigung, Dehnung und Koordinationsverbesserung.

Trainingszeit: Dienstags, 10:00 bis 11:00 Uhr

Trainer: Petra Treske

Berner Au Sporthalle (hinten)
Meiendorfer Mühlenweg 35
22393 Hamburg Sasel

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(Freie Plätze: 24)