Pilates (Fortgeschrittene)

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Pilatestraining sorgt für ein besseres Körpergefühl und für eine gesunde Haltung. Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene.

Trainingszeit: Dienstags, 17:00 bis 18:00 Uhr

Trainer: Ingrid Lißner

Sportforum Gym 2
Halenreie 32-34
22359 Hamburg Volksdorf