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Aqua-Gymanstik im Walddörfer SV
Aqua-Gymanstik im Walddörfer SV
8. August 2022

Workshops Aqua-Gymnastik

Nach dem großen Erfolg machen wir weiter! Am 24.08.22 starten wir weitere Workshops Aqua-Gymnastik in Stapelfeld und in Farmsen. Jetzt online anmelden!

Aqua-Gymnastik fördert schonend die Beweglichkeit der Gelenke, da der Wasserauftrieb das Körpergewicht bis auf ein Zehntel gegenüber dem Gewicht an Land verringert und somit den Bewegungsapparat entlastet. Herz und Kreislauf kommen optimal auf Touren. Zudem wirkt das Wasser wie ein Gefäßtraining und die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung. Bei Aqua Gymnastik wird der Wasserwiderstand genutzt, je schneller das Workout, desto mehr Kraft ist nötig.

Aqua-Gymnastik im Schwimmbad in Stapelfeld

  • Ort: Schwimmbad an der MVA Stapelfeld, Ahrensburger Weg 1 in 22145 Stapelfeld
  • Termin: Mittwochs 19:45 - 20:30 Uhr, (7 Termine ab 24.08.22)
  • Trainerin: Samantha Schmidt
  • Kosten: Mitglieder 75€, Nichtmitglieder 100,- €

Aqua-Gymnastik im Schwimmbad in Farmsen

  • Ort: Schwimmbad Farmsen, Marie-Bautz-Weg 15, 22159 Hamburg
  • Termine: Dienstag Kurs 1: 14:00 - 14:45 Uhr, Kurs 2: 15:00 - 15:45 Uhr; Mittwoch Kurs 3: 15:00 - 15:45 Uhr, Kurs 4: 16:00 - 16:45 Uhr
  • Trainerin: Silke Hänsel (Dienstag)/Maren Höfermann (Mittwoch)
  • Kosten: Mitglieder 100€, Nichtmitglieder 115,- €

Anmeldung Stapelfeld

Anmeldung Farmsen Kurs 1

Anmeldung Farmsen Kurs 2

Anmeldung Farmsen Kurs 3

Anmeldung Farmsen Kurs 4