Tai Chi - Freies Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Abfolge einzelner Tai-Chi-Übungen (Bewegungen, Stellungen, Figuren, Bilder) wird als Form bezeichnet. Sie begleitet den Tai-Chi-Praktizierenden während der gesamten Zeit. Beim Üben der Bewegungen werden die Prinzipien, die einer jeden Form zugrunde liegen, wiederholt geübt und verinnerlicht. Im Tai Chi gibt es verschiedene Haupt- und zahlreiche Nebenstile. Entsprechend unterschiedlich sehen die Bewegungsabläufe aus: Je nach Stil wird eine Form mal mit ausladenen, mal mit kleineren Bewegungen in unterschiedlich hohen Körperstellungen ausgeführt. Hier kannst du deine Technik verfeinern, deine Bewegungsabläufe verbessern.

Trainingszeit: Montags, 20:30 bis 22:00 Uhr

Trainer: Wenting Liang-Chyba

Sportforum Gym 2
Halenreie 32-34
22359 Hamburg Volksdorf