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Power Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Yoga-Form, die sich auf Stärkung des Körpers und Verbesserung der Flexibilität konzentriert. Es kombiniert Elemente aus dem traditionellen Hatha-Yoga mit einem fließenden Bewegungsstil, der die Muskulatur herausfordert und das Herz-Kreislauf-System anregt. Die Asanas werden in einem zügigen Tempo ausgeführt, was zu einem effektiven Workout führt.