Mobilisation
In dieser Stunde liegt der Fokus auf Mobilität, Dehnung und Kraft des ganzen Körpers. Die Verbesserung von Beweglichkeit und neuromuskulärer Koordination beugt außerdem Verletzungen vor.
Trainingszeit: Freitags, 16:00 bis 17:00 Uhr
Trainer: Everest Egbue
Sportforum Saal 1
Halenreie 32-34
22359 Hamburg Volksdorf
Beitragsstufe 2. Erwachsene: Monatlich 24,50 €
Beitragsstufe 2. Kinder u. Jugend: Monatlich 19,00 €
(Freie Plätze: 23)
