Beckenbodentraining
Den Beckenboden sieht und spürt man nicht. Trotzdem kann man lernen, die Muskeln des Beckenbodens willkürlich zu bewegen und durch ein Training zu stärken – ähnlich wie die Muskeln an Armen und Beinen. Ein Beckenbodentraining umfasst sowohl Spannungs- als auch Entspannungsübungen.
| Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | |
|---|---|---|---|
|
Progressive Muskelentspannung - KK Kurs- Start 07.01.2025 WS, B ab 07.01.2025 bis 25.02.2025 |
Di., 20:45 - 22:15 | Sportforum Gym 3 |
Workshop Jetzt Buchen (Freie Plätze: 15) |
|
Beckenbodentraining für Frauen und Männer |
Mo., 15:00 - 16:00 | Sportforum Gym 3 |
1 11500Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
|
Beckenbodentraining für Frauen (Fortgeschrittene) |
Mo., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 3 |
1 11600Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
|
Beckenbodentraining für Frauen |
Do., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 3 |
1 41115Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
- WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
- B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
