![Beckenbodentraining im Walddörfer Sportverein](/site/assets/files/1043/beckenboden.1500x500.jpg)
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Beckenbodentraining
Den Beckenboden sieht und spürt man nicht. Trotzdem kann man lernen, die Muskeln des Beckenbodens willkürlich zu bewegen und durch ein Training zu stärken – ähnlich wie die Muskeln an Armen und Beinen. Ein Beckenbodentraining umfasst sowohl Spannungs- als auch Entspannungsübungen.
Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | |
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Beckenbodentraining für Anfänger | Mo., 15:00 - 16:00 | Sportforum Gym 3 |
1 11500Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
Beckenbodentraining für Fortgeschrittene | Mo., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 3 |
1 11600Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
Beckenbodentraining für Frauen | Do., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 3 | Alle Plätze vergeben |