Triathlon - Lauftraining/Krafttaining

Laufen ist die dritte Disziplin im Triathlon. Vorermüdet geht es laufend dem Triathlon-Finish entgegen - vom Sprinttriathlon bis zur Ironman-Distanz. Die Abschlussdisziplin stellt dabei hohe technische und athletische Anforderungen an die Athleten. Deshalb gehört Lauftechnik- und Laufathletik-Training in den täglichen Trainingsplan des Triathleten.

Trainingszeit: Donnerstags, 18:45 bis 21:15 Uhr

Trainer: Penka Lehne, Keora Lehne