Yoga Tag - Yin und Yang-Yoga mit Monika
In dieser Yogastunde wechseln sich dynamische Yang - Elemente, mit ruhigen Yin-Positionen, in einzelnen Passagen miteinander ab. Wohlfühlmomente, die deinen Körper + Geist vitalisieren und gleichzeitig das Nervensystem entspannen und beruhigen.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte bequeme Kleidung + warme Socken mitbringen.
