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Gesundheitssport im Walddörfer Sportverein
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Fit und Gesund

Fit und Gesund beinhaltet ein Gesundheitskursprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit.

Fit und Gesund empfehlen wir, wenn Sie aus dem Rehabilitationssport kommen und Ihre Verordnung abgelaufen ist.

Angebot Uhrzeit Sportstätten
Progressive Muskelentspannung - KK Kurs- Start 22.11.2022
WS, B ab 22.11.2022 bis 24.01.2023
Di., 20:45 - 22:15 Sportforum Gym 3 Workshop Jetzt Buchen
(Freie Plätze: 5)
Beckenbodenfitness
Mo., 16:00 - 17:00 Sportforum Gym 3 1 11600Kurs fällt aus am 03.10.2022
Cardio - Herz-Kreislauf-Training
Mo., 19:00 - 20:00 Zusatzinformationen beachten. Schule Eulenkrugstraße Mehr Infos
Rückenfit (intensives Training)
Mi., 10:15 - 11:15 Sportforum Gym 3 1 31015Präsenz-Kurs buchen
(Freie Plätze: 6)
Rückentraining (ruhiges Training)
Mi., 11:15 - 12:15 Sportforum Gym 3 1 31115Präsenz-Kurs buchen
(Freie Plätze: 9)
Beckenbodenfitness
Do., 11:15 - 12:15 Sportforum Gym 3 1 41115Präsenz-Kurs buchen
(Freie Plätze: 11)
Cardio - Herz-Kreislauf-Training
Fr., 18:30 - 20:00 Zusatzinformationen beachten. Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Mehr Infos
  •  Zu diesem Angebot liegen tagesaktuelle Änderungen vor.
  • WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
  • B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
Aqua-Gymanstik im Walddörfer SV
7. September 2022
Neue Workshops Aqua-Gymnastik ab Oktober

Unsere nächsten Workshops Aqua-Gymnastik starten ab Oktober wieder im Schwimmbad in Stapelfeld und im Bewegungsbad in Farmsen. Jetzt online anmelden!

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Workshop: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
19. September 2022
Workshop: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Körperwahrnehmung und Entspannung: Am 22.11.2022 startet unser nächster Workshop Progressive Muskelentspannung. Jetzt online anmelden!

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Susanne Nawo - Trainerin im Walddörfer SV
4. Januar 2021
20 Jahre "Lick! Lack! Lock!"* im Walddörfer SV

Seit 20 Jahren bietet Susanne Nawo ihre Beckenboden-Kurse im Walddörfer SV an. Wir stellen sie vor:

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Rückentraining im Walddörfer SV
17. April 2020
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Rückentraining@Home mit Andreas

Hier gibt es ein Trainingsvideo Rückenschule mit anschließender Fantasiereise zur Entspannungs von unserem Trainer Andreas

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