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Gesundheitssport im Walddörfer Sportverein
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Fit und Gesund

Fit und Gesund beinhaltet ein Gesundheitskursprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit.

Fit und Gesund empfehlen wir, wenn Sie aus dem Rehabilitationssport kommen und Ihre Verordnung abgelaufen ist.

Angebot Uhrzeit Sportstätten
Progressive Muskelentspannung - KK Kurs- Start 3.5.2022
WS, B bis 28.06.2022
Di., 20:45 - 22:15 Sportforum Gym 3 Mehr Infos
Beckenbodenfitness
Mo., 16:00 - 17:00 Sportforum Gym 3 1 11600Präsenz-Kurs buchen
(Freie Plätze: 6)
Cardio - Herz-Kreislauf-Training
Mo., 19:00 - 20:00 Schule Eulenkrugstraße Mehr Infos
Rückenfit (intensives Training)
Mi., 10:15 - 11:15 Sportforum Gym 3 1 31015Präsenz-Kurs buchen
(Freie Plätze: 12)
Rückentraining (ruhiges Training)
Mi., 11:15 - 12:15 Sportforum Gym 3 1 31115Präsenz-Kurs buchen
(Freie Plätze: 12)
Beckenbodenfitness
Do., 11:15 - 12:15 Sportforum Gym 3 1 41115Kurs fällt aus am 26.05.2022
Cardio - Herz-Kreislauf-Training
Fr., 18:30 - 20:00 Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Mehr Infos
  • WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
  • B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
Gesundheitstag im Walddörfer SV
26. Oktober 2021
Großes Interesse beim Gesundheitstag

Schnupperkurse, Studioführungen und individuelle Beratung - all das war sehr nachgefragt beim Gesundheitstag des Gesundheits- und Fitness-Studios am 23.10.21

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Workshop: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
1. April 2022
Workshop: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Körperwahrnehmung und Entspannung: Am 03.05.2022 startet unser nächster Workshop Progressive Muskelentspannung. Jetzt online anmelden!

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Susanne Nawo - Trainerin im Walddörfer SV
4. Januar 2021
20 Jahre "Lick! Lack! Lock!"* im Walddörfer SV

Seit 20 Jahren bietet Susanne Nawo ihre Beckenboden-Kurse im Walddörfer SV an. Wir stellen sie vor:

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Rückentraining im Walddörfer SV
17. April 2020
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Rückentraining@Home mit Andreas

Hier gibt es ein Trainingsvideo Rückenschule mit anschließender Fantasiereise zur Entspannungs von unserem Trainer Andreas

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