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Gesundheitstag im Walddörfer Sportforum
Gesundheitstag im Walddörfer Sportforum
1. Oktober 2021

Gesundheitstag im Walddörfer Sportforum

Jetzt mehr für die Gesundheit tun! Am 23.10.2021 können Interessierte beim Gesundheitstag im Walddörfer Sportforum Kurs- und Studioangebote kennenlernen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Mit Anmeldung!

Mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, mehr Entspannung - und Spaß beim Sport in der Gemeinschaft! All das trägt zu Gesundheit und Wohlbefinden bei.

Am 23.10.2021 bieten wir im Zeitraum zwischen 14:00 und 18:00 Uhr mit unseren Trainern verschiedene kurze Schnupperkurse an. Von Wirbelsäulengymnastik und Mobilisation über Pilates und Balance Motion bis hin zu Yoga und Qi Gong können die Teilnehmer in jeweils 20-minütigen Übungseinheiten diese Angebote und unsere Trainer kennenlernen.

Darüber hinaus bietet unser Studioteam Rundgänge durch unser Gesundheits- und Fitness-Studio an und unsere Studioleiter stehen für persönliche Beratungsgespräche zur Verfügung.

Hinweis: Alle Angebote des Gesundheitstags sind kostenfrei. Für die Teilnahme an den Schnupperkursen ist eine Online-Registrierung (über die untenstehende Tabelle oder unsere Workshopseite) erforderlich.

Es gilt das Schutz- und Hygienekonzept des Walddörfer SV, ein 3G-Nachweis ist erforderlich.

Uhrzeit

Gym 2

Gym 3

14:00 - 14:20 Uhr

Qi Gong

Balance Motion

14:30 - 14:50 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Yoga

15:00 - 15:20 Uhr

Qi Gong

Balance Motion

15:30 - 15:50 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Yoga

16:00 - 16:20 Uhr

Mobilisation

Rückenschule

16:30 - 16:50 Uhr

Pilates

Hockergymnastik

17:00 - 17:20 Uhr

Mobilisation

Rückenschule

17:30 - 17:50 Uhr

Pilates

Hockergymnastik

Bonusangebot: Wer sich im Rahmen des Gesundheitstags für einen Eintritt in das Gesundheits- und Fitness-Studio entscheidet, spart an diesem Tag die Studio-Beitrittsgebühr von 60€.