Glückwunsch, Kimon - jüngster Hamburger IRONMAN!
Kimon Guijarro Fröhlich vom Walddörfer SV hat am 07.06.2026 als jüngster Teilnehmer (18 Jahre) erfolgreich am Hamburger IRONMAN teilgenommen. Eine großartige Leistung!
Der Idee, sich dieser Extremdistanz zu stellen, kam Kimon nach dem IRONMAN 2025. Er wollte herausfinden, ob er diese Herausforderung bewältigen kann. Ohne vorherige Triathlon-Erfahrung begann er zunächst eigenständig mit dem Training, bevor er sich unserem Triathlon-Team anschloss. „Ich wurde dort super herzlich aufgenommen“, berichtet er. Unterstützung erhielt er insbesondere von unserer Trainerin Penka Lehne die ihn gezielt auf den Wettkampf vorbereitete.
Seine Lieblingsdisziplin ist das Laufen, gefolgt vom Radfahren – das Schwimmen sieht er hingegen als größte Herausforderung. Doch genau diese Vielseitigkeit macht für ihn den Reiz des Triathlons aus.
Die Vorbereitung war intensiv: Rund 20 Stunden Training pro Woche standen auf dem Programm, ergänzt durch Klettern sowie regelmäßiges Kraft-, Mobility- und Dehnungstraining. Und das alles parallel zur Schule – ein echter Kraftakt.
Besonders beeindruckend: Der IRONMAN Hamburg 2026 war Kimons Triathlon-Premiere. 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und ein anschließender Marathon über 42,2 Kilometer stellten eine enorme körperliche und mentale Herausforderung dar. Zusätzliche Schwierigkeiten brachte ein Abschnitt in den Vierlanden mit sich, auf dem Metallsplitter zahlreiche Reifenpannen verursachten. Auch Kimon blieb davon nicht verschont und musste gleich zweimal einen Platten reparieren.
Trotz dieser Rückschläge erreichte er das Ziel – getragen von der Unterstützung seiner Familie, Freunden und den vielen Zuschauerinnen und Zuschauern an der Strecke. „Dieser Support bringt einen durch die letzten Meter“, sagt er rückblickend.
Und wie geht es weiter? Für Kimon ist klar: Das war erst der Anfang. „Ich würde es auf jeden Fall wieder tun. Die lange Vorbereitung hat sich absolut gelohnt. Es war eine unglaublich tolle Erfahrung.“
Wir gratulieren ganz herzlich zu dieser herausragenden Leistung und sind stolz, einen so engagierten und motivierten Sportler in unseren Reihen zu haben!
