Kurse
| Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | Lehrkräfte | |
|---|---|---|---|---|
| Yoga | Mo., 08:30 - 09:30 | Sportforum Saal 1 | Anna Waclawek | 1 10830Kurs fällt aus am 21.07.2025 |
| Mobilisation | Mo., 09:00 - 10:00 | Sportforum Gym 4 | Anja Englert | Alle Plätze vergeben |
| Bodystyling | Mo., 09:30 - 10:30 | Sportforum Saal 1 | Anna Waclawek |
1 10930Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
| Fitnesstraining | Mo., 10:00 - 11:00 | Sportforum Gym 3 | Anja Englert | Alle Plätze vergeben |
| Yoga (Kundalini) | Mo., 10:30 - 12:00 | Sportforum Gym 2 | Andrea Sellmer | Alle Plätze vergeben |
| Fitnesstraining | Mo., 10:30 - 11:30 | Sportforum Saal 1 | Jennifer Adam | Alle Plätze vergeben |
| Nordic Walking | Mo., 11:00 - 12:00 | Region Walddörfer (Treffpunkt Sportforum) | Raya Hauschild |
1 11100Kurs buchen (Freie Plätze: 9) |
| Indoor Cycling | Mo., 11:00 - 12:00 | Sportforum Clubraum 2 | Helga Struwe |
1 11100Kurs buchen (Freie Plätze: 8) |
| Fit Mix | Mo., 11:00 - 12:00 | Sportforum Gym 4 | Claudia Olm | Alle Plätze vergeben |
| Wirbelsäulengymnastik | Mo., 11:30 - 12:30 | Sportforum Saal 1 | Jennifer Adam | Alle Plätze vergeben |
| Fit4Drums | Mo., 12:00 - 13:00 | Sportforum Gym 4 | Helga Struwe |
1 11200Kurs buchen (Freie Plätze: 10) |
| Qi Gong | Mo., 12:00 - 13:15 | Sportforum Gym 2 | Ute Hiesener-Sprick | Alle Plätze vergeben |
| Stretch & Relax | Mo., 12:30 - 13:30 | Sportforum Saal 1 | Jennifer Adam |
1 11230Kurs buchen (Freie Plätze: 19) |
| Fitnesstraining (Männer) | Mo., 15:00 - 16:00 | Sportforum Saal 1 | Jens Holst |
1 11500Kurs buchen (Freie Plätze: 29) |
| Beckenbodentraining für Frauen und Männer | Mo., 15:00 - 16:00 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
1 11500Kurs buchen (Freie Plätze: 3) |
| Fit Mix | Mo., 16:00 - 17:00 | Sportforum Saal 1 | Karin Klebs |
1 11600Kurs buchen (Freie Plätze: 23) |
| Beckenbodentraining für Frauen (Fortgeschrittene) | Mo., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
1 11600Kurs buchen (Freie Plätze: 3) |
| Fitnesstraining | Mo., 17:00 - 18:00 | Sportforum Saal 1 | Ilona Schütt |
1 11700Kurs buchen (Freie Plätze: 23) |
| Yoga (Hatha) | Mo., 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 3 | Dagmar Martens | Alle Plätze vergeben |
| BBRP | Mo., 18:00 - 19:00 | Sportforum Saal 1 | Janina Boger | Alle Plätze vergeben |
| Yoga (Hatha) (Fortgeschrittene) | Mo., 18:05 - 19:05 | Sportforum Gym 3 | Dagmar Martens | Alle Plätze vergeben |
| Fatburner | Mo., 19:00 - 20:00 | Sportforum Saal 1 | Janina Boger |
1 11900Kurs buchen (Freie Plätze: 7) |
| Bodystyling | Mo., 19:00 - 20:00 | Sportforum Gym 4 | Julia Ritz | Alle Plätze vergeben |
| Indoor Cycling | Mo., 19:00 - 20:00 | Sportforum Clubraum 2 | Rolf Schlichting | Alle Plätze vergeben |
| Pilates | Mo., 19:15 - 20:15 | Sportforum Gym 3 | Carmen Fürst | Alle Plätze vergeben |
| Core Fit | Mo., 20:00 - 21:00 | Sportforum Gym 4 | Julia Ritz |
1 12000Kurs buchen (Freie Plätze: 11) |
| Zumba | Mo., 20:00 - 21:00 | Sportforum Saal 1 | Asminah Tietze |
1 12000Kurs buchen (Freie Plätze: 27) |
| Fitnesstraining (Männer) | Mo., 21:00 - 22:15 | Sportforum Gym 4 | Jens Holst |
1 12100Kurs buchen (Freie Plätze: 11) |
| Freies Schwimmen für Studiomitglieder | Mo., 21:00 - 22:00 | Farmsen - Schwimmhalle | Milad Kazempour |
1 12100Kurs buchen (Freie Plätze: 10) |
| Fitnesstraining | Di., 09:00 - 10:00 | Sportforum Gym 2 | Ute Hiesener-Sprick | Alle Plätze vergeben |
| Mobilisation | Di., 09:00 - 10:00 | Sportforum Gym 3 | Anja Englert | Alle Plätze vergeben |
| Walking | Di., 09:20 - 10:00 | Region Walddörfer (Treffpunkt Sportforum) | Barbara Joeres |
1 20920Kurs buchen (Freie Plätze: 8) |
| Wirbelsäulengymnastik | Di., 10:00 - 11:00 | Sportforum Gym 2 | Ute Hiesener-Sprick | Alle Plätze vergeben |
| Fitnesstraining (Frauen) | Di., 10:00 - 11:00 | Sportforum Gym 4 | Barbara Joeres | Alle Plätze vergeben |
| Fatburner | Di., 11:00 - 12:00 | Sportforum Saal 1 | Claudia Olm |
1 21100Kurs buchen (Freie Plätze: 14) |
| Qi Gong | Di., 11:00 - 12:00 | Sportforum Gym 2 | Ute Hiesener-Sprick | Alle Plätze vergeben |
| Yoga (Hatha) | Di., 12:00 - 13:15 | Sportforum Gym 2 | Caroline Neurath |
1 21200Kurs buchen (Freie Plätze: 11) |
| Yoga (Hatha) | Di., 13:15 - 14:30 | Sportforum Gym 2 | Caroline Neurath |
1 21315Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Pilates | Di., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
1 21600Kurs buchen (Freie Plätze: 3) |
| Feldenkrais | Di., 16:30 - 17:30 | Sportforum Gym 3 | Anita Brüning |
1 21630Kurs buchen (Freie Plätze: 12) |
| Pilates (Fortgeschrittene) | Di., 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner | Alle Plätze vergeben |
| Zumba | Di., 17:30 - 18:30 | Sportforum Gym 4 | Magdalena Preis |
1 21730Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Bodystyling | Di., 18:00 - 19:30 | Sportforum Saal 1 | Tanja von Hacht |
1 21800Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
| Yoga | Di., 18:30 - 20:00 | Sportforum Gym 4 | Brigitte Schöneweiß |
1 21830Kurs buchen (Freie Plätze: 12) |
| Indoor Cycling | Di., 19:00 - 20:00 | Sportforum Clubraum 2 | Janita Fischer |
1 21900Kurs buchen (Freie Plätze: 1) |
| Wirbelsäulengymnastik | Mi., 08:15 - 09:15 | Sportforum Gym 3 | Katharina Wiltmann |
1 30815Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Yoga (Morning Flow) | Mi., 08:15 - 09:15 | Sportforum Saal 1 | Caroline Neurath |
1 30815Kurs buchen (Freie Plätze: 26) |
| Rückenfit | Mi., 09:00 - 10:00 | Sportforum Gym 2 | Carmen Fürst |
1 30900Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Indoor Cycling | Mi., 09:00 - 10:00 | Sportforum Clubraum 2 | Helga Struwe |
1 30900Kurs buchen (Freie Plätze: 8) |
| Pilates | Mi., 09:15 - 10:15 | Sportforum Gym 3 | Katharina Wiltmann |
1 30915Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Bodystyling | Mi., 09:15 - 10:15 | Sportforum Saal 1 | Everest Egbue |
1 30915Kurs buchen (Freie Plätze: 30) |
| Pilates | Mi., 10:00 - 11:00 | Sportforum Gym 2 | Carmen Fürst |
1 31000Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Gymnastik (a.d. Hocker) | Mi., 10:00 - 11:00 | Sportforum Clubraum 2 | Helga Struwe |
1 31000Kurs buchen (Freie Plätze: 11) |
| BBRP | Mi., 10:15 - 11:15 | Sportforum Saal 1 | Everest Egbue |
1 31015Kurs buchen (Freie Plätze: 30) |
| Rückentraining (intensiv) | Mi., 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
1 31015Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Nordic Walking | Mi., 11:00 - 12:00 | Region Walddörfer (Treffpunkt Sportforum) | Wieland Holsten |
1 31100Kurs buchen (Freie Plätze: 10) |
| Fit Mix | Mi., 11:00 - 12:00 | Sportforum Gym 2 | Janina Boger |
1 31100Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Wirbelsäulengymnastik | Mi., 11:15 - 12:15 | Sportforum Saal 1 | Helga Struwe |
1 31115Kurs buchen (Freie Plätze: 27) |
| Rückentraining (ruhig) | Mi., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
1 31115Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Feldenkrais | Mi., 15:30 - 16:30 | Sportforum Gym 3 | Anita Brüning |
1 31530Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Wirbelsäulengymnastik | Mi., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 2 | Ranghild (Freda) Marx-Heddergott |
1 31600Kurs buchen (Freie Plätze: 19) |
| BBRP | Mi., 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 2 | Michela Paiano-Stein |
1 31700Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Zumba | Mi., 17:30 - 18:30 | Sportforum Gym 3 | Susanne Weitzel |
1 31730Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
| Pilates | Mi., 18:00 - 19:00 | Sportforum Gym 2 | Michela Paiano-Stein |
1 31800Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Fit Mix | Mi., 18:00 - 19:00 | Sportforum Saal 1 | Julia Ritz |
1 31800Kurs buchen (Freie Plätze: 34) |
| Fitnesstraining | Mi., 18:30 - 19:30 | Sportforum Gym 4 | Nicola Westphal | 1 31830Kurs fällt aus am 23.07.2025 |
| Yoga (Kundalini) | Mi., 18:30 - 20:00 | Sportforum Gym 3 | Andrea Sellmer |
1 31830Kurs buchen (Freie Plätze: 16) |
| Yoga (Hatha) (Fortgeschrittene) | Mi., 19:00 - 20:30 | Sportforum Gym 2 | Monika Kuhrau-Pfundner |
1 31900Kurs buchen (Freie Plätze: 20) |
| Mobilisation | Mi., 19:00 - 20:00 | Sportforum Saal 1 | Julia Ritz |
1 31900Kurs buchen (Freie Plätze: 34) |
| Freies Schwimmen für Studiomitglieder | Mi., 19:15 - 20:15 | Farmsen - Schwimmhalle | Siegfried Hultsch |
1 31915Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
| Bodystyling | Mi., 19:30 - 21:00 | Sportforum Gym 4 | Tanja von Hacht |
1 31930Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Yoga (Kundalini) | Mi., 20:00 - 21:30 | Sportforum Gym 3 | Hannelene Fleitmann |
1 32000Kurs buchen (Freie Plätze: 16) |
| Freies Schwimmen für Studiomitglieder | Mi., 20:15 - 21:15 | Farmsen - Schwimmhalle | Siegfried Hultsch |
1 32015Kurs buchen (Freie Plätze: 16) |
| Fitnesstraining (Männer) | Do., 08:15 - 09:15 | Sportforum Gym 2 | Jennifer Adam |
1 40815Kurs buchen (Freie Plätze: 21) |
| Yoganetics | Do., 08:15 - 09:15 | Sportforum Gym 3 | Carmen Fürst |
1 40815Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Bodystyling | Do., 09:15 - 10:15 | Sportforum Gym 2 | Jennifer Adam |
1 40915Kurs buchen (Freie Plätze: 21) |
| Zumba Gold (für aktive ältere Erwachsene) | Do., 09:15 - 10:15 | Sportforum Gym 4 | Susanne Weitzel |
1 40915Kurs buchen (Freie Plätze: 20) |
| Walking | Do., 09:20 - 10:00 | Region Walddörfer (Treffpunkt Sportforum) | Barbara Joeres |
1 40920Kurs buchen (Freie Plätze: 10) |
| Fitnesstraining (Frauen) | Do., 10:00 - 11:00 | Sportforum Saal 1 | Barbara Joeres |
1 41000Kurs buchen (Freie Plätze: 25) |
| Rückenfit | Do., 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
1 41015Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Pilates | Do., 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
1 41015Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Fatburner | Do., 10:30 - 11:30 | Sportforum Gym 4 | Claudia Olm |
1 41030Kurs buchen (Freie Plätze: 20) |
| Pilates | Do., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
1 41115Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Qi Gong | Do., 11:15 - 12:30 | Sportforum Saal 1 | Katja Schoeniger |
1 41115Kurs buchen (Freie Plätze: 27) |
| Beckenbodentraining für Frauen | Do., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
1 41115Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
| Yoga (Faszien- und Yin Yoga) | Do., 12:15 - 13:45 | Sportforum Gym 2 | Kristiane Schulz |
1 41215Kurs buchen (Freie Plätze: 21) |
| Yoga (a.d. Stuhl) | Do., 14:45 - 15:45 | Sportforum Saal 1 | Hannelene Fleitmann |
1 41445Kurs buchen (Freie Plätze: 20) |
| Fit Mix | Do., 17:00 - 18:00 | Sportforum Saal 1 | Jasmina Westphal |
1 41700Kurs buchen (Freie Plätze: 34) |
| Yoganetics | Do., 18:00 - 19:00 | Sportforum Saal 1 | Anna Waclawek |
1 41800Kurs buchen (Freie Plätze: 35) |
| Bodystyling | Do., 18:00 - 19:00 | Sportforum Gym 4 | Tanja von Hacht |
1 41800Kurs buchen (Freie Plätze: 17) |
| Fitnesstraining (Männer) | Do., 18:00 - 19:00 | Sportforum Gym 3 | Jennifer Adam |
1 41800Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| BBRP | Do., 19:00 - 20:00 | Sportforum Gym 4 | Tanja von Hacht |
1 41900Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Indoor Cycling | Do., 19:00 - 20:00 | Sportforum Clubraum 2 | Marcus Ganster |
1 41900Kurs buchen (Freie Plätze: 8) |
| Pilates | Do., 20:00 - 21:00 | Sportforum Gym 4 | Carmen Fürst |
1 42000Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Fitnesstraining | Do., 21:00 - 22:00 | Sportforum Gym 4 | Marion Dannhauer |
1 42100Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| BBRP | Fr., 08:30 - 09:30 | Sportforum Saal 1 | Anja Englert | 1 50830Kurs fällt aus am 25.07.2025 |
| Yoga (Morning Flow) | Fr., 08:30 - 09:30 | Sportforum Gym 2 | Caroline Neurath |
1 50830Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Wirbelsäulengymnastik | Fr., 09:15 - 10:15 | Sportforum Gym 3 | Carmen Fürst |
1 50915Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Fitnesstraining | Fr., 09:30 - 10:30 | Sportforum Saal 1 | Anja Englert | 1 50930Kurs fällt aus am 25.07.2025 |
| Balance Motion | Fr., 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 3 | Kristiane Schulz |
1 51015Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| Gymnastik (a.d. Hocker) | Fr., 10:15 - 11:15 | Sportforum Clubraum 2 | Helga Struwe |
1 51015Kurs buchen (Freie Plätze: 11) |
| Fit Mix | Fr., 10:30 - 11:30 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
1 51030Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Pilates | Fr., 10:30 - 11:30 | Sportforum Saal 1 | Carmen Fürst | 1 51030Kurs fällt aus am 25.07.2025 |
| Yoga (Faszien- und Yin Yoga) | Fr., 11:15 - 12:45 | Sportforum Gym 3 | Kristiane Schulz |
1 51115Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
| BBRP | Fr., 11:30 - 12:30 | Sportforum Saal 1 | Janina Boger | 1 51130Kurs fällt aus am 25.07.2025 |
| Yoga (Hatha) | Fr., 11:30 - 13:00 | Sportforum Gym 2 | Cornelia Huget |
1 51130Kurs buchen (Freie Plätze: 18) |
| Bodystyling | Fr., 15:00 - 16:00 | Sportforum Saal 1 | Everest Egbue |
1 51500Kurs buchen (Freie Plätze: 30) |
| Mobilisation | Fr., 16:00 - 17:00 | Sportforum Saal 1 | Everest Egbue |
1 51600Kurs buchen (Freie Plätze: 30) |
| BBRP | Fr., 17:00 - 18:00 | Sportforum Saal 1 | Julia Ritz |
1 51700Kurs buchen (Freie Plätze: 34) |
| Core Fit | Fr., 18:00 - 19:00 | Sportforum Saal 1 | Julia Ritz |
1 51800Kurs buchen (Freie Plätze: 34) |
| Zumba | Fr., 18:00 - 19:00 | Sportforum Gym 3 | Marianne Steffen |
1 51800Kurs buchen (Freie Plätze: 25) |
| Indoor Cycling | Fr., 18:00 - 19:00 | Sportforum Clubraum 2 | Grit Kowatsch |
1 51800Kurs buchen (Freie Plätze: 8) |
| Fit4Drums | Fr., 19:00 - 20:00 | Gymnastikhalle Eulenkrugstraße | Kevin Deiter |
1 51900Kurs buchen (Freie Plätze: 19) |
| Yoga (Hatha) (Männer) | Fr., 19:00 - 20:30 | Sportforum Gym 3 | Andreas Krakau-Blunk |
1 51900Kurs buchen (Freie Plätze: 20) |
| Zumba | Sa., 10:00 - 11:00 | Sportforum Gym 2 | Asminah Tietze |
1 61000Kurs buchen (Freie Plätze: 11) |
| Core Fit | Sa., 11:00 - 12:00 | Sportforum Gym 2 | Tanja von Hacht |
1 61100Kurs buchen (Freie Plätze: 1) |
| Yoga (Hatha) | Sa., 11:30 - 13:00 | Sportforum Gym 3 | Andreas Krakau-Blunk |
1 61130Kurs buchen (Freie Plätze: 5) |
| Bodystyling | Sa., 12:00 - 13:00 | Sportforum Gym 2 | Tanja von Hacht |
1 61200Kurs buchen (Freie Plätze: 7) |
| Yoga (Hatha) | So., 09:15 - 10:45 | Sportforum Gym 2 | Melanie Krstanoska | Alle Plätze vergeben |
| Fit Mix | So., 10:30 - 11:30 | Sportforum Gym 3 | Sonja Fründt | Alle Plätze vergeben |
| Fit4Drums | So., 11:00 - 12:00 | Sportforum Gym 4 | Katharina Hennings |
1 71100Kurs buchen (Freie Plätze: 5) |
| Balance Motion | So., 11:30 - 12:30 | Sportforum Gym 3 | Sonja Fründt |
1 71130Kurs buchen (Freie Plätze: 14) |
| Bodystyling | So., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 3 | Marie Rinke |
1 71600Kurs buchen (Freie Plätze: 2) |
| Pilates | So., 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 3 | Marie Rinke | Alle Plätze vergeben |
